健康

吃辣能抗老化？中医师分享延缓衰老可做三件事

吃辣能抗老化？中医师分享延缓衰老可做三件事

“健康1+1”节目主持人JoJo近日邀请到台湾翰鸣堂主治医师周宗翰分享抗老实用方案。周宗翰医师表示...

2025-06-01

吃粽子后腹胀怎办？中医师教按摩、饮中药茶解方

吃粽子后腹胀怎办？中医师教按摩、饮中药茶解方

端午佳节吃粽子，但其原料糯米与肥肉却可能导致腹胀。中医师提醒，除要细嚼慢咽，也可按摩中脘穴、足三里穴...

2025-05-31

端午节吃粽子暗藏高升糖指数医提醒要吃对顺序

端午节吃粽子暗藏高升糖指数医提醒要吃对顺序

端午节吃颗粽子好应景，医师提醒，粽子主要由高黏性淀粉糯米制成，暗藏高升糖指数陷阱，建议先吃青菜、汤品...

2025-05-31

鸡蛋盒上的标签是什么意思？营养有差别吗？

鸡蛋盒上的标签是什么意思？营养有差别吗？

去超市买鸡蛋时，除了关注价格，你还会留意包装盒上的标签吗？事实上，这些标签包含着关于鸡蛋的有用信息...

2025-05-31

纽约大学：常见塑料化学物质每年夺命35万人

纽约大学：常见塑料化学物质每年夺命35万人

喝饮料的吸管、装外卖的塑料盒，甚至看起来无害的食品封装袋，这些看似便利的生活用品，其实潜藏着一种致命...

2025-05-31

中风有前兆五代中医传人教您分辨身体预警

中风有前兆五代中医传人教您分辨身体预警

中风是有前兆的，有三种情况不可忽视，可能已经出现了小中风。五代传人张维钧医师还指出，低血压的人也会出...

2025-05-30

葱姜蒜有三种人不能吃！

葱姜蒜有三种人不能吃！

台湾郭世芳中医诊所院长郭世芳医师指出，特定体质的人不能吃相应的发物，否则容易诱发癌症。有三种人甚至不...

2025-05-29

病在哪里？中医找病、祛病有妙招

病在哪里？中医找病、祛病有妙招

中医与西医治病不同，中医认为，病位不同，治疗手法也不同。中医调养也会因人而异，男女有别。为了减少去医...

2025-05-29

您有焦虑吗？医师教您两招活在当下解除焦虑

您有焦虑吗？医师教您两招活在当下解除焦虑

持续的焦虑应该引起我们的重视，精神科医师袁玮指出，如果医院检查没问题，您却总是感觉呼吸困难、肩膀僵硬...

2025-05-28

【Beauty Within】忙碌一天后完美的睡前护肤

【Beauty Within】忙碌一天后完美的睡前护肤

本期节目中，我们与Nuriglow网站合作，为大家的日常护肤奉献一点特别的小心意——“增光添彩仪式”...

2025-05-26

眼睛干涩、视力模糊？营养师教您对症吃蔬果

眼睛干涩、视力模糊？营养师教您对症吃蔬果

视力模糊、眼睛干涩、老花眼、白内障、青光眼等，其实都能预防。“健康1+1”节目曾邀请到可苡营养咨询中...

2025-05-25

美国农场马术治疗助毒瘾者重生

美国农场马术治疗助毒瘾者重生

在美国肯塔基州，一个农场推出了创新戒瘾计划——“马术治疗”，让成瘾人士透过与马的互动，找回人生目标...

2025-05-24

睡觉也有技巧睡眠专家教您如何不“失眠”

睡觉也有技巧睡眠专家教您如何不“失眠”

现代人生活节奏快，精神压力大，很多人出现了失眠的问题，更年期女性也更加认识到失眠对我们生活品质的影响...

2025-05-24

研究：仅3晚缺觉就会“伤心” 年轻人也是

研究：仅3晚缺觉就会“伤心” 年轻人也是

美国疾病管制与预防中心（Centers for Disease Control and Preven...

2025-05-23

洗澡顺序搞错？专家教你正确清洁和护肤秘诀

洗澡顺序搞错？专家教你正确清洁和护肤秘诀

“洗澡”已成多数现代人每天会进行一次的重要清洁事项，但专家表示，许多人的洗澡顺序可能不正确。因此，专...

2025-05-23

小心！这六个时间千万别洗澡

小心！这六个时间千万别洗澡

洗澡已成为日常生活当中必不可少的一件事。不仅能去除身体污垢，还能舒缓身心。虽然没有规定什么时候洗澡最...

2025-05-23

【Beauty Within】Fel日本淘宝之旅 & 东京购物打卡圣地

【Beauty Within】Fel日本淘宝之旅 & 东京购物打卡圣地

本期节目中，主播Fel会带您游览她每去东京必逛的购物场所，可以淘到有趣的美容产品、服装和二手宝贝，还...

2025-05-23

不再过敏中医师帮你去邪扶正根除过敏

不再过敏中医师帮你去邪扶正根除过敏

过敏是自体免疫攻击反应，导致鼻炎、气喘、湿疹、红斑性狼疮等症状。西医的检查和验血等有助于找到过敏原...

2025-05-23

头痛？中医师亲授秘诀搞定“天下第一痛”

头痛？中医师亲授秘诀搞定“天下第一痛”

吴国斌中医师分享治疗头痛的经验，无论是外感、内伤，还是外伤引起的头痛，包括被称为天下第一痛的三叉神经...

2025-05-21

“路怒症”上身怎么办医：深呼吸回想好心情助缓和

“路怒症”上身怎么办医：深呼吸回想好心情助缓和

“路怒症”并非医学正式定义的疾病，却于生活常见。医师提醒，情绪上来难以冷静时，转移注意力方法包括回想...

2025-05-20

“薯条可乐”减缓偏头痛？医师：可能有帮助

“薯条可乐”减缓偏头痛？医师：可能有帮助

近日，美国社交平台热传吃麦当劳薯条加可乐能够减缓偏头痛，这个“薯条可乐”组合被称为“麦克偏头痛（Mc...

2025-05-20

实用！防心血管疾病医生不藏私分享妙招

实用！防心血管疾病医生不藏私分享妙招

夏天也是心血管疾病突发的一个季节，心医堂中医诊所院长吴国斌中医师详细讲解了心血管疾病的形成和预防，并...

2025-05-19

重大医学突破！AI工具能即时侦测血栓

重大医学突破！AI工具能即时侦测血栓

东京大学的科学家表示，他们研发出一种非侵入性AI工具，能及早侦测到潜在致命的血栓，对于提前预防和治疗...

2025-05-19

这七种蔬菜是“吸油大户”小心越吃越胖

这七种蔬菜是“吸油大户”小心越吃越胖

现在很多人为了控制体重、减脂，蔬菜一直被视为 “健康之友”。但有些蔬菜看似普通，实则是“吸油大户”...

2025-05-19

小小鸡蛋养五脏吴宏干医生推荐蛋疗养生

小小鸡蛋养五脏吴宏干医生推荐蛋疗养生

台湾中医师吴宏干教授谈鸡蛋的养生功效，他表示，蛋有很好的防癌和抗癌作用，多吃蛋在体内产生的一氧化氮...

2025-05-19

新冠来袭天赐良草来抵：驱邪防毒有“艾”

新冠来袭天赐良草来抵：驱邪防毒有“艾”

新一轮新冠病毒疫情在亚洲迅速传播，老天爷早已为我们准备好了一件抗疫宝贝：艾草。黄历5月5日中国传统的...

2025-05-19

扁康丸传统医学奇迹：全家疫情后遗症好了

扁康丸传统医学奇迹：全家疫情后遗症好了

住在马里兰州的Bonnie，服用扁康丸后健康状况明显好转，于是全家开始服用，疫情后遗症都得到有效缓解...

2025-05-17

今年迎来热夏火旺伤“心” 中医师有一秘招

今年迎来热夏火旺伤“心” 中医师有一秘招

今年是“火运之年”，炎炎夏日将助长传染病与病毒变异，同时心血管、呼吸、皮肤疾病高发，健康风险升级。荣...

2025-05-16

美味又健康百岁人瑞认可的零食远非你想像

美味又健康百岁人瑞认可的零食远非你想像

一名撰写畅销生活方式内容的作家揭示了一种健康零食，号称这种零食是百岁人瑞认可的美味。 64岁的丹‧布...

2025-05-16

【Beauty Within】Fel精打细算的“买”和“不买”清单

【Beauty Within】Fel精打细算的“买”和“不买”清单

本期节目中，主播Fel讲述这些年在顺应护肤潮流的过程中，其经过不断实践，反复试错后，总结出的宝贵购物...

2025-05-16

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