健康

浴室、廚房是黴菌最喜歡的地方 3妙方除霉

浴室、廚房是黴菌最喜歡的地方 3妙方除霉

黴菌喜歡溫暖潮濕的地方，因此浴室、廚房都容易長霉。黴菌可能會對呼吸道健康構成影響，對於過敏或免疫系統...

2020-11-09

冬天到了！這款大衣專挑瘦子穿胖妹不要選

冬天到了！這款大衣專挑瘦子穿胖妹不要選

選擇一件合適的大衣，無非就從款式、版型，和顏色這幾個角度來考慮。今天，大家就跟著我們一起來看看以下幾...

2020-11-09

1個呼吸減壓法養心護肺幾分鐘緩解焦慮

1個呼吸減壓法養心護肺幾分鐘緩解焦慮

今年的美國大選，可謂「驚心動魄」。中醫講：心藏神，肺藏魄，換句話說，驚心動魄也就是勞神傷肺。現在...

2020-11-07

不用花大錢掌握7個原則讓小臥室變寬敞

不用花大錢掌握7個原則讓小臥室變寬敞

在寸土寸金的都市裡生活，居家空間通常不是很大，臥室更不用說了。其實，臥室不一定要多大空間，尤其冬天開...

2020-11-07

【Beauty Within】分步護膚的四個日常技巧：適用油性易生痤瘡膚質

【Beauty Within】分步護膚的四個日常技巧：適用油性易生痤瘡膚質

在本期節目中，主播Fel會介紹油性易生痤瘡膚質分步護膚的四個日常技巧。

2020-11-07

微波爐放哪裡好？7個聰明擺設方便不佔空間

微波爐放哪裡好？7個聰明擺設方便不佔空間

微波爐是廚房的基本電器設備，在忙碌的生活中有助於節省備餐時間。這個快速、高效率的廚房設備為烹調三餐帶...

2020-11-06

月經遲到、變胖是多囊性卵巢症候群？3方法改善

月經遲到、變胖是多囊性卵巢症候群？3方法改善

多囊性卵巢症候群患者越來越多，中醫從穴位按摩、飲食、運動三管齊下，有助改善疾病。月經遲到且量少、肥...

2020-11-06

【胡乃文】每天搓熱1穴位，暖四肢又防感冒

【胡乃文】每天搓熱1穴位，暖四肢又防感冒

中醫溫陽第一藥膳湯！補血驅寒、增強免疫力，加蘿蔔，提升湯頭鮮甜度。每天搓熱1穴位，暖四肢又防感冒，暖...

2020-11-06

削足適履治腳趾外翻醫說不如選雙好鞋

削足適履治腳趾外翻醫說不如選雙好鞋

愛美也要顧健康，部份女性流行穿尖頭高跟鞋，因為長期擠壓造成腳趾外翻而疼痛，影響走路和工作。雖然可以經...

2020-11-05

「足部反應區」全圖解按摩雙腳提升全身自癒力

「足部反應區」全圖解按摩雙腳提升全身自癒力

身體的各個器官和部位都在雙腳有著對應，這就是「足部反應區」。按摩足部反應區，可以調節身體相應部位的機...

2020-11-05

你可能不知道工作被打斷會增加心理壓力

你可能不知道工作被打斷會增加心理壓力

在工作中被打斷是很惱人的事情，這不但會使事情完成的時間延後，也可能讓思緒紊亂，進而影響工作表現。而瑞...

2020-11-05

呵護室內植物度過寒冬的5大技巧

呵護室內植物度過寒冬的5大技巧

疫情發生之後，我們長時間待在室內，很多人便買了室內盆栽來裝飾室內空間，並改善居家的空氣品質。當冬季來...

2020-11-04

好搭又不怕退流行 7技巧穿出優雅時尚

好搭又不怕退流行 7技巧穿出優雅時尚

預算有限又想添購新衣趕時髦，小資女要如何精打細算，才能穿出好品味？就是怕跟不上流行？這僻好對小資女的...

2020-11-04

【Beauty Within】適用於所有膚質的全新護膚流程

【Beauty Within】適用於所有膚質的全新護膚流程

在本期視頻中，兩位主播Fel和Ro會分享她們的護膚要點，以便於在您的肌膚最需呵護的時候，可以給它們所...

2020-11-04

選擇適合的地板材質貓狗居家活動好放鬆

選擇適合的地板材質貓狗居家活動好放鬆

狗狗在家歡樂跑跳，時而「滑壘」煞不住，時而轉彎加速卻原地「空跑」，沒法立即前進；有時聽指令乖乖坐下...

2020-11-03

足底筋膜炎4招改善！症狀、治療和復健全圖解

足底筋膜炎4招改善！症狀、治療和復健全圖解

早晨起床時，腳一踩地，腳底突然傳來一陣如針刺般的痛楚——小心！很可能是足底筋膜炎找上門了。足底筋膜炎...

2020-11-03

四神湯有多神？穩血糖健脾5功效這些人適合吃

四神湯有多神？穩血糖健脾5功效這些人適合吃

四神湯是坊間經常吃到的佳品，同時也是道溫和的藥膳，具有健脾開胃、調肝固腎、祛濕清熱、補中益氣等功效...

2020-11-02

拉筋調節自律神經、改善痠痛！2招動作隨時做

拉筋調節自律神經、改善痠痛！2招動作隨時做

現代人多有久坐、駝背、低頭滑手機的問題，加上生活壓力，使身體僵硬、自律神經失調的毛病成了普遍現象。通...

2020-11-02

墮胎該不該？醫學主任：需要考慮6個問題

墮胎該不該？醫學主任：需要考慮6個問題

大選之年，墮胎在美國似乎是一個政治問題。共和黨以保護生命為由堅決反對墮胎，認為胎兒是有靈魂有生命的...

2020-11-02

乾咳不是感冒是秋燥？1穴位立即止咳

乾咳不是感冒是秋燥？1穴位立即止咳

一位65歳的老太太，中秋過了以後，喉嚨老是發癢、乾咳，但是沒有流鼻涕、喉嚨痛的症狀。她以為自己感冒了...

2020-10-31

拜登失智了嗎？失智症早期有10大症狀

拜登失智了嗎？失智症早期有10大症狀

離美國大選只有不到一週的時間，這次競選美國總統的是兩位70歲以上的老人。到45歲以上，9個人當中就有...

2020-10-31

【Beauty Within】如何改善護膚流程以減少痤瘡色斑和皮膚細紋

【Beauty Within】如何改善護膚流程以減少痤瘡色斑和皮膚細紋

在本期視頻中，GlowRecipe護膚品牌的Christine Chang將回來和大家聊聊護膚品的「...

2020-10-31

16種「輕養生」花草茶你喝對了嗎？

16種「輕養生」花草茶你喝對了嗎？

忙碌了一天，坐下來喝杯暖暖的花草茶，感覺好放鬆。花草茶是東西方廣為流傳的天然養生飲品，在一天當中的不...

2020-10-30

免疫力太強也不好？當心2大免疫疾病

免疫力太強也不好？當心2大免疫疾病

免疫系統是人體的防衛軍，對入侵人體的細菌、病毒等外來物質產生反應，進而攻打敵人。免疫力太差容易生病...

2020-10-30

喉嚨痛按耳穴搞定 3好物鎮住喉嚨痛

喉嚨痛按耳穴搞定 3好物鎮住喉嚨痛

喉嚨有力，健康就夠力！3好物滋潤喉嚨，提高免疫力，抵擋病菌入侵，平息過敏，撫平焦慮的心。喉嚨燒聲，吞...

2020-10-29

10個天然方法補充體內快樂物質憂鬱焦慮一掃光

10個天然方法補充體內快樂物質憂鬱焦慮一掃光

人體內有4種「快樂物質」：血清素、多巴胺、安多酚和催產素，可以改善情緒，抵禦壓力、焦慮和憂鬱。10種...

2020-10-29

電子菸和憂鬱症有關？女性憂鬱症風險變8倍

電子菸和憂鬱症有關？女性憂鬱症風險變8倍

南韓研究指出，使用電子菸與憂鬱症發生有關，尤其是女性憂鬱症。電子菸最近在台灣掀起討論熱潮，衛生福利...

2020-10-29

心悸、胃脹是駝背惹的禍端正姿勢預防一身病

心悸、胃脹是駝背惹的禍端正姿勢預防一身病

長時間低頭、圓肩、駝背，對脊椎的影響甚大。不僅使肌肉痠痛僵硬，還會引發頭痛、心悸、胸悶、胃脹氣等多種...

2020-10-28

多人打流感疫苗死亡原因為何？施打前後2點自保

多人打流感疫苗死亡原因為何？施打前後2點自保

近日，韓國與台灣陸續傳出有民眾接種流感疫苗後死亡、出現嚴重不良反應的案例，但調查結果皆認為原因與疫苗...

2020-10-28

【Beauty Within】減小毛孔粗大和祛痘的四大妙招

【Beauty Within】減小毛孔粗大和祛痘的四大妙招

在本期視頻中，我們將分享四大妙招，儘量讓臉上這些可能不那麼小的毛孔看起來小一些。

2020-10-28

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