黴菌喜歡溫暖潮濕的地方，因此浴室、廚房都容易長霉。黴菌可能會對呼吸道健康構成影響，對於過敏或免疫系統較差的人還可能引發氣喘。怎樣清理家裡的黴菌？
黴菌可引發過敏症狀
家醫科醫師林旭華指出，黴菌通常喜歡在相對濕度50%以上、溫度12度以上的環境中生存，這時它們可以快速生長。當溫度提升至20度以上，濕度又在75％以上時，黴菌就會呈現爆發性增長。
黴菌會釋放一種黴菌毒素，對每個人的影響程度不同。敏感性體質的人通常反應比較劇烈，如出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞、喉嚨痛或皮膚搔癢等症狀。有慢性呼吸道疾病的人可能出現氣喘或呼吸不順，而免疫系統較弱者出現皮膚或肺部感染的風險較高。
3個妙方 清除家中黴菌
黴菌常出現在浴室和廚房，浴室溫暖潮濕自不必說，廚房因為是處理飲食之地，水槽周邊、牆上都容易累積濕氣。而家裡如果有地下室，也要留意。如果發現家中牆壁、地板、天花板等地方發霉，就要及時清理。
清理黴菌前，先打開門窗通風，並戴上口罩、手套。黴菌含有孢子，可能藉由空氣傳播，加上一些清潔劑如漂白水有刺激性，因此要做適當的防護。
1. 噴灑白醋
將未經稀釋的白醋裝入噴瓶中，噴灑黴菌滋生處，然後刷洗、擦乾。這個方法最直接、簡單。
對於刷子難以觸及的角落，可以用廢舊的牙刷來清潔。
2. 用小蘇打清理
小蘇打是經濟實惠又安全的除霉好物。可直接將小蘇打粉倒在發霉處，待蘇打粉浸透潮濕表層後再進行擦拭。
或者將小蘇打溶入水中，先以小蘇打水清理，再噴灑白醋。小蘇打與醋的混合更是安全有效的清理黴菌的方式，且十分溫和，不會對家人或寵物的健康構成威脅。
3. 用稀釋漂白水擦洗
將漂白水稀釋約100倍，用布或海綿浸稀釋漂白水，刷洗黴菌生長處。然後，將清洗的地方擦乾。再將稀釋漂白水裝入噴瓶中，噴灑難以擦拭的角落。
也可以將漂白水直接噴灑在衛生紙上，把衛生紙鋪在長黴菌處，放置隔夜。次日清早丟棄，再以清水刷洗。
尋找濕氣根源 杜絕黴菌再生
黴菌最主要是因為濕氣造成，因此在清理黴菌之後，更要找到濕氣的來源，才能完全杜絕黴菌的再度產生。
防治黴菌滋生有幾個要訣：
● 多通風或加裝風扇，保持室內乾燥。
● 定期使用除濕機以保持濕度在適當範圍內。
● 容易潮濕的地方儘量不使用地毯或地墊等物品。
● 避免將換洗或潮濕的衣物堆放在洗衣籃中過久。
● 檢查家裡是否有漏水的情況並修補漏水處，清理戶外水溝。
● 定期清理舊書報雜誌等易滋生黴菌的物品。
另外，也可在家中容易潮濕處，放一碗蘇打粉，幫助去除異味或是濕氣。且小蘇打粉遇到濕氣結塊後仍可使用，經濟又實惠。如果嘗試各種方式但發霉情況仍未見改善，最好尋求專業協助來除去霉污。
身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！
（轉自大紀元/責任編輯：張信燕）
