健康

【Beauty Within】2021年的六大護膚趨勢

【Beauty Within】2021年的六大護膚趨勢

在本期節目中，我們將討論已經發現的六大護膚發展趨勢，您會驚訝地看到目前什麼是盛行的，包括口罩痘，還有...

2021-01-06

2021年健康寶典21條請轉發給你的親朋好友

2021年健康寶典21條請轉發給你的親朋好友

1. 能走就別站着，能站就別坐着，能坐就別躺着。 2. 事業、金錢固然重要，但是健康最重要。沒有健康...

2021-01-06

午覺睡多久才不會昏昏沉沉？醫生告訴你

午覺睡多久才不會昏昏沉沉？醫生告訴你

很多人都有睡午覺的習慣。中午休息一下，不但可以讓自己在下午工作或讀書時精神更加專注，也有益身心健康...

2021-01-05

小寒是最冷的節氣！男女各有1個部位要保暖

小寒是最冷的節氣！男女各有1個部位要保暖

至大寒是一年中最冷的日子，也是陰氣最盛的時期。民間諺語中「三九、四九冰上走」及「小寒、大寒凍成一團」...

2021-01-05

當媽媽不開心時解決方案可能很簡單

當媽媽不開心時解決方案可能很簡單

你知道這是真的：「如果媽媽不開心，沒有人會開心。」身為媽媽的你，為什麼不開心？答案可能比你想像的要...

2021-01-04

防癌祕密在雙腳！2步按摩提升免疫力遠離癌症

防癌祕密在雙腳！2步按摩提升免疫力遠離癌症

鄭英吉教授研究足部按摩40餘年，與「腳底按摩之父」吳若石長年合作，前來求助他的人，有不少癌症重症病患...

2021-01-04

【Beauty Within】適合不同膚質的防曬產品

【Beauty Within】適合不同膚質的防曬產品

在本期視頻中，我們將與防曬霜專家Holly Thaggard坐下來討論從成分、塗層技巧到為什麼有這麼...

2021-01-03

衰老從哪裡開始？這7件事情不要做

衰老從哪裡開始？這7件事情不要做

人體真正的衰老是從我們體內的血管開始的。生活在這個世界的人，無論貧富貴賤，無論男女性別，都有衰老的...

2021-01-02

變種病毒首例沒旅遊史？專家：可能非傳播而來

變種病毒首例沒旅遊史？專家：可能非傳播而來

美國、加拿大發現的首例變種病毒感染者，都沒有旅行史。美國CDC官員表明，這意味著變種病毒可能已經在社...

2021-01-02

不要再這樣排毒了會嚴重影響你的健康

不要再這樣排毒了會嚴重影響你的健康

排毒不起作用，因為你的腎臟、肝臟和胃腸道已經清除了體內的毒素和有害物質。一種更健康的排毒方法是吃全營...

2021-01-01

輝瑞等國際4種疫苗比一比一表看懂差別

輝瑞等國際4種疫苗比一比一表看懂差別

繼輝瑞、莫德納疫苗之後，在2020年要結束之際，英國批准了由牛津大學和阿斯利康（AstraZenec...

2021-01-01

【胡乃文】起床先做1件事順暢呼吸力眼睛水水不乾癢

【胡乃文】起床先做1件事順暢呼吸力眼睛水水不乾癢

起床先做1件事，順暢呼吸力，眼睛水水不乾癢，擺脫哈啾鼻、終結衛生紙包水餃的產季。3種救膚養肌術！甩開...

2021-01-01

視力退化原來是頸椎出問題！脊椎達人4招改善

視力退化原來是頸椎出問題！脊椎達人4招改善

視力模糊、視力下降、玻璃體病變、乾眼症、眼睛疲勞、青光眼⋯⋯這些眼睛的問題，都和頸椎有很大關係。「...

2020-12-31

痛風疼到要命怎麼救？醫：去濕止痛有最好方法

痛風疼到要命怎麼救？醫：去濕止痛有最好方法

我有一個老病人，緊急要求來看診。在半夜裡，他突然被腳上一種剜心透骨的疼痛驚醒了。打開燈一看，左腳大拇...

2020-12-31

【Beauty Within】您的日常護膚到底需要幾步？

【Beauty Within】您的日常護膚到底需要幾步？

在本期節目中，兩位主播Fel和Ro將討論她們在護膚領域發現的有趣和最新的信息——尤其是有關防曬霜的！

2020-12-30

蓋有重量感的被子睡覺 78%改善失眠有4大好處

蓋有重量感的被子睡覺 78%改善失眠有4大好處

在睡覺時蓋上有重量感的被子，能改善失眠、紓壓，還有許多好處。挑選加重的棉被也有訣竅，並不是越重越好...

2020-12-29

臉黃、老得快是血虛？女人血虛有6大原因

臉黃、老得快是血虛？女人血虛有6大原因

血虛對女性而言危害甚大，在外表上臉色顯得暗黃、沒氣色，肌膚粗糙；不僅如此，也會加速老化，身體各方面出...

2020-12-29

很多人呼吸方式錯了 5種超實用呼吸法甩掉壓力

很多人呼吸方式錯了 5種超實用呼吸法甩掉壓力

【編者按】呼吸的方式影響著你的自律神經。現代人的呼吸方式，普遍偏向於胸式呼吸，吸氣時胸部前挺，肩膀上...

2020-12-29

頻尿、便祕馬上緩解！6組救急穴位一定要知道

頻尿、便祕馬上緩解！6組救急穴位一定要知道

中醫的穴位按摩不僅可用來治病，還能緩解生活中出現的緊急或尷尬情況。工作犯睏、在公共場所一直咳嗽、暈車...

2020-12-28

英國新爆發變種病毒你需要了解幾大問題

英國新爆發變種病毒你需要了解幾大問題

一種被命名為B.1.1.7新病毒，看上去無害的而實際上是十分可怕的中共病毒（冠狀病毒）新變種，最近在...

2020-12-27

奇蹟越南女記者從面臨失明到重見光明

奇蹟越南女記者從面臨失明到重見光明

俗話說「眼睛是靈魂之窗」，一位文靜的越南記者，數年前遭遇多種疾病的侵襲，導致視力模糊，面臨失明的危機...

2020-12-26

憂鬱厭世德國發明家「煉氣功」重獲新生

憂鬱厭世德國發明家「煉氣功」重獲新生

董瀚寧（Johannes D.）是德國一位思想創新的天才發明家，他曾在電子、發動機、電池方面獲得15...

2020-12-26

住酒店少碰這些「東西」

住酒店少碰這些「東西」

相信大家多少都有到外地出差、旅遊，必須在外住宿的時候。雖然房間裡的設備一應俱全，但有些物品並不一定乾...

2020-12-25

經常熬夜務必多吃7類食物抗衰老

經常熬夜務必多吃7類食物抗衰老

長期熬夜，內分泌會紊亂、肝腎功能也會受到影響，記憶力減退、慢性胃病、便秘、早衰等問題也會隨之出現。經...

2020-12-25

【胡乃文】1分鐘動一動腳趾，通經絡、暢氣血，健脾養胃

【胡乃文】1分鐘動一動腳趾，通經絡、暢氣血，健脾養胃

護胃高手！1分鐘動一動腳趾，通經絡、暢氣血，健脾養胃。吃一點就很撐、餓過頭沒胃口？2件事解除消化不良...

2020-12-25

該用電動牙刷嗎？手動跟電動牙刷大比拼！

該用電動牙刷嗎？手動跟電動牙刷大比拼！

到底應該換成電動牙刷嗎？最近，對電動牙刷利弊的討論日愈高漲，遊覽各個網絡論壇，手動牙刷和電動牙刷似...

2020-12-24

畏寒感冒流涕 7款食療湯快速治癒

畏寒感冒流涕 7款食療湯快速治癒

冬季天氣越來越冷，早晚溫差大，容易引起感冒流涕。風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，秋冬發生較多...

2020-12-24

小腹凸、腰酸可能是骨盆前傾 2動作「瘦」下來

小腹凸、腰酸可能是骨盆前傾 2動作「瘦」下來

明明努力做運動了，為什麼小腹瘦不下來？或是常常腰酸背痛？這些現象可能是骨盆前傾造成的，而現代人多有這...

2020-12-23

肺部「清道夫」不是雪梨而是它清肺又養肺

肺部「清道夫」不是雪梨而是它清肺又養肺

肺在五臟六腑中處在最高處的位置，維繫著身體各項機能，而肺最重要的功能，就是作為氣體交換的場所，人體只...

2020-12-23

【Beauty Within】6種美膚飲品讓肌膚由內而外煥發光彩

【Beauty Within】6種美膚飲品讓肌膚由內而外煥發光彩

本期視頻中，我們分享了6款適合於所有膚質的潔膚美容茶，它們不僅沖泡簡單，美味可口，而且賞心悅目！

2020-12-23

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