防癌祕密在雙腳!2步按摩 提升免疫力遠離癌症

文/蘇冠米

【新唐人北京時間2021年01月04日訊】鄭英吉教授研究足部按摩40餘年,與「腳底按摩之父」吳若石長年合作,前來求助他的人,有不少癌症重症病患。這些病人經由腳底按摩,改善了精神和體力,並減輕了化療、放療的副作用。但預防勝於治療,若要防癌,在未病之前就要多按摩,並養成良好的生活習慣。

預防癌症腳底按摩

通過腳底按摩預防癌症,應做全腳按摩。鄭英吉解釋,人是一個整體,需要大腦、五臟六腑共同運作、取得平衡,才是一個健康的人。因此,必須刺激到全身器官的反應區,方能促使生理機能正常,提升免疫力。

全腳的按摩一定要從大腦的反應區——腳的大拇趾開始,因為大腦是「總開關」,指揮全身的生理機能。接著,再做腳內側(腳大拇趾側)、腳背和腳外側(小趾側)的按摩,最後才是腳底。從上而下、由內而外。(推薦閱讀:「足部反應區」全圖解)

這樣的按摩順序流暢,不容易漏掉某些反應區,而且使氣更順。「氣順很重要,氣順了,人就會舒服」,鄭英吉說。

腳底、腳背和腳內外側的足部反應區。(健康1+1/大紀元)

【按摩手法】

1. 腳踩按摩球,在各個反應區上、下直線滾動。但不要橫向滾動,以免傷到腳筋或腳骨。

2. 用手拇指指腹在各個反應區由下往上推。

通常先用按摩球滾動,再用手加強。腳背的皮很薄,少肉,因此按摩腳背時一定要輕柔、放鬆,避免傷到韌帶。此處按摩方式是以手指順著中足骨骨縫,從腳趾處往腳踝推。

按摩時,每個反應區不要超過3~5分鐘,一雙腳全部按摩時間約30分鐘左右。如果按摩時間太久,身體反而會感到疲累,尤其是貧血者。

「癌症可能是生活作息不定、工作壓力大、長期忍耐等因素爆發出來的結果」,鄭英吉表示。每個人體內都有變異細胞,可能轉變為癌症,因此凡事要往好的方向想,讓自己放鬆,避免細胞癌變。保持樂觀心態、排除不必要的煩惱、戒除不良習慣、多運動、多喝水,且吃得下、睡得好,才能遠離癌症。

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(轉自大紀元/責任編輯:張信燕)

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