美食

椰奶萊姆汁烤蝦串度假的味道

椰奶萊姆汁烤蝦串度假的味道

此食譜有泰國風味。將蝦用萊姆，生薑和香菜醃製，然後穿上烤串進行燒烤。這就像在廚房裡度假。使用扁平...

2021-04-06

冬粉是減肥良伴！掌握2關鍵正確吃不挨餓就能瘦

冬粉是減肥良伴！掌握2關鍵正確吃不挨餓就能瘦

冬粉又稱粉絲，有些人認為它熱量低，但又有人說它是「很肥」的食物，為什麼冬粉的評價這麼兩極呢？這與冬粉...

2021-04-06

脆皮大蒜蝦和鷹嘴豆經典西班牙小吃

脆皮大蒜蝦和鷹嘴豆經典西班牙小吃

脆皮大蒜蝦和鷹嘴豆，是經典的西班牙小吃，僅採用幾種簡單的食材，製作成高品質的美食。還可以撒一些紅...

2021-04-05

清明節氣養生不宜補肝？3種蔬菜水果要少吃

清明節氣養生不宜補肝？3種蔬菜水果要少吃

每年的陽曆4月5號前後（今年是4日），就迎來了清明節氣。很多人認為春天要補肝，其實在清明節氣，反而不...

2021-04-05

6種食物護心通血管有效去除體內「垃圾」

6種食物護心通血管有效去除體內「垃圾」

心臟是人體的發動機，是支撐各個器官的原動力。只有心臟健康了，機體才會正常發揮各大功能。但是由於現在環...

2021-04-03

想做烘焙卻沒有酵母粉？這8種食材可替代

想做烘焙卻沒有酵母粉？這8種食材可替代

火爐上的蒸籠冒著熱騰騰的蒸氣，發酵麵糰淡淡的酒粕清香，不禁讓人想咬一口圓滾滾的熱饅頭，好香啊！包子、...

2021-04-03

【美食天堂】燒賣做法～美味蝦肉豬肉

【美食天堂】燒賣做法～美味蝦肉豬肉

每一次吃廣式點心，我一定會點燒賣，我們今天就來看看，怎麼樣可以簡簡單單的在家裡做燒賣。服務：24個...

2021-04-02

4種晚餐最好別吃多吃一口多毀血管一分

4種晚餐最好別吃多吃一口多毀血管一分

血管指的是血液流通的管道，它遍布人體各個地方，血液輸送到身體各器官，進而維持正常的生理活動，可是在年...

2021-04-02

養肝護肝：警惕4種異常 2種食物快戒掉

養肝護肝：警惕4種異常 2種食物快戒掉

依照導致肝炎發生的不同原因，大略分為病毒性肝炎、酒精性肝炎、化學性肝炎和脂肪性肝炎4種。大部分的慢性...

2021-04-02

歐芹核桃沙拉美味又清爽

歐芹核桃沙拉美味又清爽

歐芹核桃沙拉，既美味又清爽。做法很簡單。歐芹只用柔軟的葉子做沙拉。用濾器充分沖洗歐芹，剩下的莖...

2021-04-01

預防骨質疏鬆 4種天然「鈣片」每天吃一點

預防骨質疏鬆 4種天然「鈣片」每天吃一點

人的骨骼是不斷新陳代謝的組織，其中造骨細胞負責製造新的骨質，而蝕骨細胞則將老廢的骨質代謝掉，年輕時...

2021-04-01

喜慶的復活節蛋糕純粹的懷舊和樂趣

喜慶的復活節蛋糕純粹的懷舊和樂趣

對於復活節餐桌，這是一個純粹的懷舊蛋糕。復活節也許是我最喜歡的美食假期。這個蛋糕，是復活節餐桌...

2021-03-31

睡前吃香蕉、牛奶真能助眠？6大營養讓你迅速入睡

睡前吃香蕉、牛奶真能助眠？6大營養讓你迅速入睡

睡不著是許多人面臨的困擾，但可通過飲食補充色胺酸、維生素B群和好菌等6大助眠營養素，幫助體內自然合成...

2021-03-31

抗癌蔬菜前5名常吃讓你遠離癌症

抗癌蔬菜前5名常吃讓你遠離癌症

蔬菜富含食物纖維、維他命、類胡蘿蔔素、多酚等營養素，同時蔬菜裡含有抗癌效果特別好的營養素。日本癌症預...

2021-03-30

龍鬚菜增飽足感、少農藥 2道料理減重控血糖

龍鬚菜增飽足感、少農藥 2道料理減重控血糖

涼拌、熱炒皆美味的龍鬚菜，其實是隼人瓜（又稱合手瓜、合掌瓜）的嫩芽。龍鬚菜因熱量低、膳食纖維豐富，含...

2021-03-30

傳統英國烤餅

傳統英國烤餅

和家人一起吃英國烤餅讓我很高興。這些烤餅可以立即食用，也可以在第二天烘烤食用。撒上黃油和果醬，最...

2021-03-29

3種天然「刮油王」幫你輕鬆減肥無負擔

3種天然「刮油王」幫你輕鬆減肥無負擔

現代生活普遍富裕，飲食水準有長足的進步，有句話說「每逢佳節胖三斤」，聽起來還確實如此。過節的時候，大...

2021-03-29

推薦3種營養早餐養生保健這樣吃

推薦3種營養早餐養生保健這樣吃

一日三餐之中，早餐是帶給我們一天精力充沛、活力滿滿的重要一餐。不但要養成每天吃早餐的好習慣，也要吃進...

2021-03-27

小白菜是高鈣蔬菜還助解毒 4招避免農藥下肚

小白菜是高鈣蔬菜還助解毒 4招避免農藥下肚

有著翠綠葉子、鮮白莖肉的小白菜，雖然多作為湯麵的配菜，卻富含鈣質及幫助人體解毒的營養素。小白菜從挑選...

2021-03-27

【美食天堂】5種長久保存洋蔥方法 1年都新鮮

【美食天堂】5種長久保存洋蔥方法 1年都新鮮

5 種長久保存洋蔥方法～幾週幾個月甚至1年都新鮮！ 5 種方法長久保存洋蔥方法： 1. 將洋蔥放在冰...

2021-03-27

益脾養心降膽固醇穩血糖吃「它」就對了

益脾養心降膽固醇穩血糖吃「它」就對了

燕麥營養價值很高，性味甘平。能益脾養心、斂汗。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核病人。1997年美國FDA...

2021-03-26

預防感冒增強免疫力飲食可以「幫大忙」

預防感冒增強免疫力飲食可以「幫大忙」

春季天氣不穩，感冒的人數頗多，中醫學說認為經常感冒的人可能是肺氣不足所引起的。當人體肺氣不足的時候...

2021-03-26

抗衰老秘方 6種美食讓女性青春靚麗

抗衰老秘方 6種美食讓女性青春靚麗

很多女性由於工作壓力和不規律的生活習慣，還有不合理的飲食習慣，導致皮膚變得乾燥、沒有光澤，眼角、嘴角...

2021-03-25

蔬菜變牛排！花椰菜牛排口感不輸真正的牛排

蔬菜變牛排！花椰菜牛排口感不輸真正的牛排

現在市場上最熱門的生酮飲食食材就是白花椰菜米飯，可替代碳水化合物。甚至不用動手去切碎花椰菜，廠商已經...

2021-03-25

美味烤羊肉羽衣甘藍和石榴沙拉

美味烤羊肉羽衣甘藍和石榴沙拉

這道顏色漂亮的沙拉看起來很美味。而羊肉的添加給這道菜帶來了更特殊的味道，石榴則增強了風味。我喜...

2021-03-24

吃美食不怕胖越南春捲菜色鮮嫩解油膩

吃美食不怕胖越南春捲菜色鮮嫩解油膩

越南春捲與中國春捲最大的不同在於餅皮並不用薄麵皮，而是用稻米磨漿製成的米皮包裹，餡料以蝦肉、豬肉和當...

2021-03-24

【美食天堂】韓國泡菜做法～簡單正宗脆口

【美食天堂】韓國泡菜做法～簡單正宗脆口

韓國泡菜做法～簡單正宗脆口！絕對成功！【美食天堂】家常料理食譜一學就會休息時間：3小時20分鐘 ...

2021-03-24

在家自製頂級的「提拉米蘇」只要4個步驟

在家自製頂級的「提拉米蘇」只要4個步驟

提拉米蘇，一道經典的意大利蛋糕，一款充滿愛的甜點。「提拉米蘇」食譜最早出現在1981年《Vin V...

2021-03-23

嘴饞時用水果自製糖果吧！6種簡易糖果食譜

嘴饞時用水果自製糖果吧！6種簡易糖果食譜

幾乎所有水果都可用來做軟糖，像檸檬、葡萄、鳳梨、青蘋果和百香果等，不但果汁色澤好看，酸酸甜甜風味天然...

2021-03-23

沒有烤箱？用平底鍋也能做的三種烤箱美食

沒有烤箱？用平底鍋也能做的三種烤箱美食

小時候，電視裡的人物好像會變魔法，從烤箱裡端出滋啦滋啦冒油的雞翅、烤至金黃焦脆的薯角、綿密醇香的布朗...

2021-03-22

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