美食

醫生提醒：睡前食用過多宵夜很傷腎

醫生提醒：睡前食用過多宵夜很傷腎

腎臟主要功能是清除體內廢物以及多餘水分，體內廢物以及多餘水分經由腎臟過濾到尿液中，尿液從尿道當中排出...

2021-05-05

立夏睡午覺、吃紅色食物養心 2類人不宜睡太久

立夏睡午覺、吃紅色食物養心 2類人不宜睡太久

每年5月5日前後，就進入了立夏節氣，這是夏季的第一個節氣。中醫以五行中的「火」來形容夏季的氣候特點...

2021-05-05

高尿酸患者遠離3物多吃3物排出尿酸

高尿酸患者遠離3物多吃3物排出尿酸

如果人體當中攝入太多的嘌呤物質，不能夠被完全代謝出體外，就會在體內形成尿酸。並且當體內的嘌呤代謝產生...

2021-05-04

蛋炒飯到底先炒飯還是先炒蛋？

蛋炒飯到底先炒飯還是先炒蛋？

蛋炒飯的做法簡單又美味，一碗剩米飯兩個雞蛋就可以料理成一餐了。不過在煮的時候，是先加雞蛋？先加米飯...

2021-05-04

比豆腐還營養補鈣降壓抗衰這道菜學起來

比豆腐還營養補鈣降壓抗衰這道菜學起來

豆腐家族的製品很多，豆漿、豆乾、豆包、豆腐皮、油豆腐……都是營養又平價的好食材。豆腐皮比豆腐還營養...

2021-05-03

想瘦又愛吃肉怎麼辦？多吃此菜瘦身抗脂肪

想瘦又愛吃肉怎麼辦？多吃此菜瘦身抗脂肪

竹筍是深受華人喜食的蔬菜，除了味道鮮美、營養豐富外，科研人員通過多年研究發現，竹筍具有減肥，對抗脂肪...

2021-05-01

不吃早餐腎虛、傷胃養胃早餐和進食時間大公開

不吃早餐腎虛、傷胃養胃早餐和進食時間大公開

在三餐裡，早餐常是被犠牲掉的一餐。但長期沒吃早餐，可能造成腎虛、傷脾胃。早餐也不能隨便吃，那麼，那些...

2021-05-01

餐館骯髒易致癌的6道菜勸你少點為妙

餐館骯髒易致癌的6道菜勸你少點為妙

「民以食為天」，一日三餐的重要性自不待言，雖然在疫情影響之下，我們多半選擇在家自行料理，但有時候也會...

2021-04-30

身體有這些症狀肝臟淤積「毒素」了

身體有這些症狀肝臟淤積「毒素」了

肝臟是人體重要的排毒解毒器官，日常不良的習慣等都會影響肝功能。肝功能受損，就會影響肝臟解毒和排毒能力...

2021-04-30

【美食天堂】蜜汁雞翅膀做法

【美食天堂】蜜汁雞翅膀做法

母親節馬上就要到了，今天跟大家分享的是，每個母親和孩子都會愛吃的蜜汁雞翅膀！今天我跟家樂鮮露合作，在...

2021-04-30

排骨焯水後為何又柴又腥？大廚：一個關鍵

排骨焯水後為何又柴又腥？大廚：一個關鍵

排骨是餐桌上常見的食材，適合多種烹調方法，比較常見的有紅燒、燉煮、煲湯等等，美味可口。但是，真正能料...

2021-04-29

不想高血壓找上你 4類食物趁早遠離

不想高血壓找上你 4類食物趁早遠離

高血壓患者日漸增多，隨著飲食和生活結構改變，罹患人群逐漸年輕化，青中年人患原發性高血壓在臨床上已經非...

2021-04-29

這種豆功效好健腦抗癌治三高

這種豆功效好健腦抗癌治三高

蠶豆是我們日常生活中常見的一種食物，因其具有豐富的營養而受到眾多人的喜愛。經常食用蠶豆可以健腦抗癌...

2021-04-28

飲食清淡有益健康？醫師：也可能傷身

飲食清淡有益健康？醫師：也可能傷身

很多上了年紀的人，多多少少都有一些血脂、血壓方面的問題，於是很多人日常飲食特別講究清淡，不是清蒸就是...

2021-04-28

【美食天堂】牛肉短肋骨燉馬鈴薯胡蘿蔔做法

【美食天堂】牛肉短肋骨燉馬鈴薯胡蘿蔔做法

我們今天一起動手做牛肉短肋骨燉馬鈴薯胡蘿蔔，真的是入口即化！我聽了就已經在流口水了，趕快看一看牛肉短...

2021-04-27

防腦梗：常吃守護血管4大食物喝好3杯水

防腦梗：常吃守護血管4大食物喝好3杯水

腦梗是威脅中老年人健康的一大疾病，致殘率、死亡率都非常高。頸動脈是負責為大腦供血的主要血管，也是我們...

2021-04-27

食物發霉切掉再吃？4種情況別食用當心傷肝致癌

食物發霉切掉再吃？4種情況別食用當心傷肝致癌

發霉食物丟掉好浪費，可以切掉霉變部位再吃嗎？煮熟就沒有問題了？如果不小心吃下發霉食物怎麼辦？這些生活...

2021-04-27

養胃6大秘訣多吃2樣養胃食物

養胃6大秘訣多吃2樣養胃食物

胃病是一種文明病，舉凡是腹脹、腹痛、胃悶、胃痛、消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、胃口不好，都屬於胃病...

2021-04-26

研究發現：可可能幫助肥胖者減肥

研究發現：可可能幫助肥胖者減肥

近日，賓夕法尼亞州立大學的研究人員對高脂肪餵養的小老鼠進行實驗，發現可可粉是一種潛在的神奇藥物，可以...

2021-04-26

血瘀氣滯易生病 4款食療活血化瘀

血瘀氣滯易生病 4款食療活血化瘀

許多白領在冷氣十足的辦公室加班久坐，缺乏適當的運動，又愛喝冷飲，或外出穿得單薄受寒，血液循環差，成了...

2021-04-24

每天早上空腹吃一個蘋果身體竟有4個變化

每天早上空腹吃一個蘋果身體竟有4個變化

蘋果中含有原花青素、兒茶素、表兒茶素、綠原酸、槲皮素等多種多酚，有助於抗氧化、防止人體被活性氧傷害...

2021-04-23

清蒸魚如何鎖住鮮甜？大廚：3個美味秘訣

清蒸魚如何鎖住鮮甜？大廚：3個美味秘訣

魚的營養豐富，脂肪含量低，經常吃也不會長胖，深受大眾喜愛。新鮮的魚只要簡單的清蒸或烘烤就很美味，如何...

2021-04-23

黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿哪一種最好？

黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿哪一種最好？

豆漿是傳統食物，便宜又營養，許多人在早餐時會喝上一碗。市售豆漿種類有黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿，喝哪一...

2021-04-22

美味泰式花生咖哩製作簡單

美味泰式花生咖哩製作簡單

在下面的咖哩食譜中，將所有備好的美味食材混合以製成新鮮的咖哩，這需要很多時間。但簡單的製作秘方是...

2021-04-21

美國農夫說雞蛋要這樣擺放才能保持新鮮

美國農夫說雞蛋要這樣擺放才能保持新鮮

人們通常會把買來的雞蛋以尖頭朝上的方式擺放在冰箱或蛋盒裡，但美國一名養雞的農夫表示，雞蛋擺放時應將尖...

2021-04-21

穀雨節氣脾胃功能好 1道養生湯祛濕又減肥

穀雨節氣脾胃功能好 1道養生湯祛濕又減肥

穀雨是春季最後一個節氣，一般在4月20日左右到來。從這一天起，雨量將持續增多，氣溫快速上升。穀雨時節...

2021-04-20

吃晚餐有禁忌 6個短命的晚餐吃法快避開

吃晚餐有禁忌 6個短命的晚餐吃法快避開

現代人生活節奏非常快，有些人吃晚餐只是為了飽腹，趕時間匆忙草草解決。而有些人晚餐太豐盛，甚至吃飯時間...

2021-04-19

這些「長壽第一物」你家一定有第一種免費

這些「長壽第一物」你家一定有第一種免費

自古至今，眾人都想延年益壽，長壽的秘訣是什麼？決定壽命的一個重要因素就是——吃，這些「長壽第一物」你...

2021-04-19

最傷胃的10種壞習慣你每天都在做？

最傷胃的10種壞習慣你每天都在做？

「民以食為天」，飲食是日常生活中的大事，而胃部又是人體重要的消化器官，非常容易得病，所以一定要好好保...

2021-04-17

【美食天堂】香煎芙蓉蛋做法～西方人超愛吃！

【美食天堂】香煎芙蓉蛋做法～西方人超愛吃！

我們今天要做的是芙蓉蛋，這個芙蓉蛋不但我們華人愛吃，美國的西方人也非常的愛吃。今天我們來看看如果可以...

2021-04-17

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