健康養生

【胡乃文】失眠、睡不好吃什麼？臥室多大才適合？

【胡乃文】失眠、睡不好吃什麼？臥室多大才適合？

失眠、睡不好吃什麼？大棗+2物，讓你睡香香！半夜3點常醒，吃酸味降肝火！臥室多大才適合？臥室有廁所氣...

2023-04-07

【健康1+1】活到老健康要訣不能缺少「它」

【健康1+1】活到老健康要訣不能缺少「它」

長壽100 歲不是夢!「社交」是大腦維生素　做對這些養生又長壽！高頻次查看社群媒體嚴重影響腦部發育...

2023-04-07

【胡乃文】馬鈴薯2種情況不能吃

【胡乃文】馬鈴薯2種情況不能吃

馬鈴薯這樣吃，維持血糖正常還能瘦！加它越煮越香，補脾胃好吃到爆。有便秘？來1杯馬鈴薯汁。省錢包！1點...

2023-04-06

【健康1+1】魚油真能降血壓？有7類人不宜吃

【健康1+1】魚油真能降血壓？有7類人不宜吃

多年以來，許多研究都認為健康的飲食能降低血壓。但大部分患者罹患高血壓時沒有特別明顯的徵兆，往往等到併...

2023-04-06

談古論今話中醫：春天養肝法

談古論今話中醫：春天養肝法

《黃帝內經》提到：春季養肝，綠色入肝；而春天五行屬木，肝也屬木性；在《黃帝內經》裡亦有「肝主春」的記...

2023-04-06

【健康1+1】柳葉刀：抗病毒治療反彈更重的真相！

【健康1+1】柳葉刀：抗病毒治療反彈更重的真相！

老年人病情反彈，抗病毒治療後分析！大流行病的一個重大轉折點，柳葉刀：病毒反彈更強背後的真相。【直播...

2023-04-05

【健康1+1】臨床真實案例：2招助腎臟恐懼症康復

【健康1+1】臨床真實案例：2招助腎臟恐懼症康復

全球民眾心理憂鬱狀況！傳統醫學理論：驚恐傷腎！通過調節情緒來調理身體，改善精神狀況。【直播時間】 ...

2023-04-04

【健康1+1】生物標記檢測對抗癌症新利器

【健康1+1】生物標記檢測對抗癌症新利器

「生物標記檢測」翻轉癌症傳統！治療癌症可以對症下藥嗎？如何通過生物標記檢測量身打造治療方案，讓治療更...

2023-04-01

【胡乃文】羊肉是一味補藥補虛防婦女病

【胡乃文】羊肉是一味補藥補虛防婦女病

圍爐吃鍋抗寒流！湯底＋餅，好吃到爆！它是流傳千年的藥膳湯！養血補虛，經痛消失了。注意！羊肉別和它一起...

2023-04-01

【健康1+1】「一種菌素」在疫情下備受爭議

【健康1+1】「一種菌素」在疫情下備受爭議

這種菌素，關注度極高，卻又飽受爭議，醫生用了會被告，但它卻紅遍了全球，倒底是為什麼？在醫護人員的研究...

2023-03-31

【胡乃文】最強護眼3蔬菜 8分鐘拯救老花

【胡乃文】最強護眼3蔬菜 8分鐘拯救老花

護眼大升級！喝菊花枸杞茶，哪種菊花比較好？聽他的音樂放鬆睫狀肌，改善老花！２蔬菜含葉黃素，這樣吃有效...

2023-03-31

【健康1+1】取得抗疫「決定性勝利」中國為何緊急推出新mRNA疫苗

【健康1+1】取得抗疫「決定性勝利」中國為何緊急推出新mRNA疫苗

為何在宣布取得抗疫「決定性勝利」後緊急推出新mRNA疫苗。中國石藥集團週三公布2022 年淨利潤增長...

2023-03-30

【健康1+1】貧血超24種症狀！專家點名吃2樣

【健康1+1】貧血超24種症狀！專家點名吃2樣

女性要關愛自己的健康，如何做乳房的保養，乳癌的早期發現和治療，乳癌的外部表現，乳癌的自我檢查，暗斑和...

2023-03-29

【健康1+1】小心這種癌 50歲增加2.5倍

【健康1+1】小心這種癌 50歲增加2.5倍

女性要關愛自己的健康，如何做乳房的保養，乳癌的早期發現和治療，乳癌的外部表現，乳癌的自我檢查，暗斑和...

2023-03-28

談古論今話中醫：遠離痛風民間有祕方

談古論今話中醫：遠離痛風民間有祕方

痛風性關節炎以往被稱為「帝王病」、「富貴病」，主要是因為它最容易出現在常吃大魚大肉的貴族或有錢人身上...

2023-03-27

【健康1+1】「一款茶」降失智抗憂鬱抗氧化！

【健康1+1】「一款茶」降失智抗憂鬱抗氧化！

1/6的人會老年癡呆？8個人中就有1個人抑鬱？抑鬱和癡呆是發病比較高的疾病了，綠茶是怎麼抗癡呆和防抑...

2023-03-25

【健康1+1】食源性疾病暴增 4800萬人感染

【健康1+1】食源性疾病暴增 4800萬人感染

食源性疾病是由食品或飲料中攝入的細菌、病毒、寄生蟲、毒素等有害物質引起的疾病。在美國，食源性疾病是一...

2023-03-24

【胡乃文】發燒扁桃腺腫？別做這件事

【胡乃文】發燒扁桃腺腫？別做這件事

發燒扁桃腺腫？別做這件事，排毒治病效果最好，很多人都做錯！走路胸悶喘不過氣！按手上1穴自救。這種咳嗽...

2023-03-24

【健康1+1】老人斑黃褐斑敷一敷90%都消失

【健康1+1】老人斑黃褐斑敷一敷90%都消失

每天一次斑點掃光光，吃6類食物不長班，慈禧太后保養祕方；當心這些事，臉上長班老得快！【直播時間】 ...

2023-03-23

【健康1+1】首位亞裔 60歲奧斯卡影后楊紫瓊凍齡祕訣！

【健康1+1】首位亞裔 60歲奧斯卡影后楊紫瓊凍齡祕訣！

奧斯卡首位亞裔影后 60歲楊紫瓊身材仍健美！三餐這樣吃「養出瘦體質」每天都做一件事保持好體態！每日...

2023-03-22

【健康1+1】一天能吃幾顆蛋？這樣吃蛋不生病！

【健康1+1】一天能吃幾顆蛋？這樣吃蛋不生病！

雞蛋營養價值高，但吃雞蛋會不會增加膽固醇，增加心血管風險？全球缺蛋危機，有人買不到蛋、有人恐慌囤蛋...

2023-03-21

談古論今話中醫：告別痠痛手麻無力

談古論今話中醫：告別痠痛手麻無力

這一集很高興邀請到名醫吳國斌醫師來到現場談談手麻的問題。

2023-03-20

【健康1+1】「6」健康方式告別中風降低長新冠5種炎症風險

【健康1+1】「6」健康方式告別中風降低長新冠5種炎症風險

6個健康生活方式，1個一定要有！生活方式越健康，長新冠風險越低；長新冠存在的5個慢性炎症狀態；健康...

2023-03-18

【健康1+1】美國突發郵輪300多人染病 CDC正在調查

【健康1+1】美國突發郵輪300多人染病 CDC正在調查

最近，美國郵輪爆發了不明病毒，和新冠病毒不一樣，預防此病毒應該注意的3件事，感染病毒的7個顯著特徵...

2023-03-17

【胡乃文】手腳常抽筋怎麼辦？

【胡乃文】手腳常抽筋怎麼辦？

常抽筋怎麼辦？吃甘味+1茶，立即見效！手機滑太久，姆指卡卡？1物助舒緩。改掉這習慣，徹底遠離抽筋。為...

2023-03-17

【健康1+1】全球1/4人口脂肪肝做6件事就消失

【健康1+1】全球1/4人口脂肪肝做6件事就消失

6招有效降低脂肪肝：改善飲食習慣、適量運動、限制酒精攝入和控制體重...。預防脂肪肝的關鍵：保持健康...

2023-03-16

【健康1+1】潮熱失眠又骨鬆 2招搞定更年期

【健康1+1】潮熱失眠又骨鬆 2招搞定更年期

很多女性進入更年期，飽受熱潮紅、失眠、心悸等症狀所苦，還容易骨質疏鬆。李嘉菱醫生教您從飲食、芳療來改...

2023-03-15

【健康1+1】腸道好活到老 100歲祕訣

【健康1+1】腸道好活到老 100歲祕訣

3類食物延緩腸道老化抑發炎，銀髮族的長壽飲食秘訣，世界長壽排名第一，日本長壽鎮百歲人瑞超過全國平均...

2023-03-14

談古論今話中醫：肌少症

談古論今話中醫：肌少症

進入30歲之後，身體的肌肉就會因為老化開始逐漸流失，而到了40歲之後，肌肉會開始以每10年8％左右的...

2023-03-13

【健康1+1】延緩衰老有7招泡腳沒上榜第一名是「它」！

【健康1+1】延緩衰老有7招泡腳沒上榜第一名是「它」！

春天萬物復甦，人體的陽氣也開始升起了，春天升陽、補陽，百病不侵人不老；補陽氣、除濕氣；春天補陽要抓緊...

2023-03-11

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