健康養生

【健康1+1】白內障一定要開刀？中醫先看這一步

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白內障不開刀有救？逆轉白內障真相：護眼茶、穴位貼敷一次學會！【旅美中醫師黃醫師｜健康1+1 Jo...

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【健康1+1】這樣吃不復發汗皰疹能斷根嗎？

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癢到半夜快發瘋！汗皰疹為什麼一直好不了？飲食禁忌、止癢急救、能不能根治一次說清楚！【中醫師邱柏瑄...

45天前

【健康新視界】3招穩血壓遠離中風風險

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高血壓不是只因為吃太鹹！真正該少吃的是糖？3招穩血壓、遠離中風風險｜ #健康新視界很多人一聽到高血...

45天前

【胡乃文】降糖大絕招踮脚尖降32%

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降糖大絕招，常做這2種運動，預防心血管疾病！腳沒力？1運動坐著就能做，飯後血糖降低32%！2種情況不...

46天前

【健康1+1】去中國健檢，差點回不來

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健康檢查變奪命陷阱，台人赴中從不安全？名醫仲介換肝是黑心騙局，離島條例將濫用台灣健保【器官移植關懷...

46天前

【健康1+1】憂鬱症是身體先壞掉？

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憂鬱症不是心情不好，是身體先壞了！很多人崩潰前，身體早就出現這些警訊【中醫師吳宓欣｜健康1+1 ...

47天前

【健康新視界】凡士林的5大實用妙用

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凡士林不只是擦嘴唇！皮膚科醫師推薦的5大妙用，很多人一直用錯了｜ #健康新視界你可能家裡就有一罐凡...

47天前

【健康養成記】排濕排廢最需要伸展膀胱筋 10招膀胱經伸展

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排濕排廢最需要伸展膀胱筋，10招膀胱經伸展！| 人體最大排毒通道就是膀胱經，多伸展可以促進血液及淋巴...

47天前

【健康1+1】99%不知道的護眼氣血一次通

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揉眼、狂點涼感眼藥水？小心角膜變形散光破千度！一招神奇止癢法、護眼通氣血、預防眼睛一路壞下去。【中醫...

48天前

【健康新視界】黑木耳身體的清道夫

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黑木耳是「血管清道夫」？5大功效一次看懂：清腸、降血脂、控血糖，但3類人別亂吃｜ #健康新視界很多...

48天前

【健康新視界】衣服污漬9種天然清潔法一次學會

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49天前

【健康1+1】防大腸癌別錯過排毒黃金時段

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便祕超過一週竟是大腸癌！這時間上廁所是排毒關鍵！別亂吃益生菌，黃金排便時段、清空宿便全攻略！【中醫師...

51天前

【健康1+1】4原因害水腫按摩有效嗎？

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水腫分兩種，這種腫是心臟、腎臟在求救！醫師教你敲這裡，幫助代謝、消水腫！【中醫師呂桓毅｜健康1+...

52天前

【胡乃文】三高族注意 3大添加物最傷腎

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食安專家：這2種麵我不吃！三高族注意！3大添加物最傷腎！804種添加物有104種含鈉！泡麵最多84種...

52天前

【健康1+1】耳朵一異樣看出大腸癌

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大腸癌徵兆藏在耳朵和臉上，這裡長痘、長黑斑，快去照腸鏡！養腸早餐天天吃，他健檢沒紅字【中醫師吳宏...

53天前

【健康新視界】黑芝麻不只防白髮補鈣補血護心血管

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黑芝麻不只防白髮！補鈣、補血、護心血管，3種吃法與食用禁忌一次講清楚｜ #健康新視界一提到黑芝麻...

53天前

【健康養成記】青壯年腦力變差的五種行為！

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青壯年腦力變差的五種行為！最佳養腎補腦時間，讓記憶更快速、持久！ | 周宗翰 | 健康養成記 wit...

53天前

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喪屍煙彈吸一口30秒失控！依托咪酯成癮真相：孩子可能在不知情下中標！【精神科醫師黃千峯｜健康1+...

54天前

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吃喝六大習慣，讓你天天把塑膠吃下肚。想要睡得好、瘦下來，這種水，一定要少喝！【營養師賀菡懿｜健康1...

55天前

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57天前

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58天前

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夏天快到了！想穿上露肚裝、展現腹肌線條的你，別忘了把這份腹肌訓練清單加入每天的運動計劃中。以下提供1...

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掉髮元凶是天天吃的食物？甜食、奶茶竟害毛囊萎縮！維生素D、鐵劑、魚油誰最值得補？【營養師蔡宜方｜...

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台灣百歲人瑞破5000人，122歲活最久！獨居怕跌倒沒人知？3招防跌倒。日本人長壽世界第一，做1件事...

59天前

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上了45歲照做這件事膽固醇狂飆！Apple Watch測血壓，準確率輸給丟銅板！心臟科醫師不碰的食物...

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遺傳高血脂最怕首次發作就猝死！醫師實測：不做這件事，運動飲食全白費，吃魚油、紅麴也沒效【肝膽腸胃科...

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胃痛以為是胃炎，一查竟是胃癌？幽門螺旋桿菌從小潛伏體內，這些症狀出現已是晚期【瑪摩利醫院腫瘤科黃...

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