健康養生

【健康1+1】坐骨神經痛開刀前先看這集

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坐骨神經痛纏身4年，這治療讓他重回駕駛座！久坐、翹腳都是疼痛因素，很多人其實不用急著開刀【中醫師 ...

22天前

【健康1+1】提升防癌力它比飲食更重要

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很多癌症不是吃出來的！醫師揭免疫兩大破口，很多人天天做【中醫師陳博聖｜健康1+1 JoJo】很多...

23天前

【健康新視界】你每天都在吃塑膠？

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微塑膠已進入我們的身體？你每天喝的水、吃的食物都可能含塑膠：從來源、健康影響到如何避免，一次講清楚|...

24天前

【健康1+1】漢坦病毒會人傳人？

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漢坦病毒死亡案例、郵輪爆人傳人！被咬到、吸入粉塵都危險，看到老鼠屎千萬別這麼做【感染科醫師鄭元瑜...

24天前

【健康1+1】喝咖啡千萬別碰「4保健品」！

【健康1+1】喝咖啡千萬別碰「4保健品」！

每天早上咖啡配B群？專家警告：這4種保健品一起吃「營養吸收暴跌」鐵質最多少54% 【健康1+1｜Jo...

25天前

【健康養成記】補血五元素女人要美先養血

【健康養成記】補血五元素女人要美先養血

女人要美就要氣血充足！養腸胃就能補氣血！三招動出脾胃吸收力！｜吳宏乾｜健康養成記健康養成記2.0 ...

26天前

【健康新視界】魔芋真的零熱量？

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魔芋真的零熱量？減肥族最愛的蒟蒻麵，其實關鍵不在熱量：從飽足感、血糖到腸道，一次看懂魔芋怎麼吃才安全...

27天前

【健康1+1】CAR-T成功率衝100% 改寫癌症治療

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癌症 CAR-T成功率100%、15小時測萬種病原菌、精準醫療離你有多近？168斷食十年控血糖逆轉...

27天前

【健康1+1】50歲後不顯老全靠腸道

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吃越清淡老越快？50歲後不能少的3類食物；顧腸道比你想得更重要！唱歌加運動養出逆齡好活力。【功能醫...

28天前

【胡乃文】這樣喝咖啡吃魚超傷腎 1茶解毒

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腎虛按腳1穴，疏通經絡，讓腎越來越好！吃麵比吃飯傷腎？她少做2件事，35歲腎退化到60歲。喝1花茶排...

29天前

【健康1+1】眼袋怎麼消都消不掉？你身體在求救

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老得快竟是因為這裡！眼皮垂、眼袋深、臉開始鬆——專家公開抗老修復關鍵＋中醫術後補氣養血完整攻略【整形...

29天前

【健康新視界】被脫髮困擾找出原因才能救頭髮

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被脫髮困擾？真正關鍵不是急著補救，而是先找出原因：從雄性禿、壓力、熬夜到飲食，一次看懂掉髮怎麼來的 ...

30天前

【健康1+1】膝蓋退化？不是老了是做錯了！

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健康1+1 · 直播 67歲退休後，他一天走1.7萬步，身體比年輕時更好！物理治療師簡文仁老師，用一...

30天前

【健康1+1】天天吃它一家三口胰臟癌

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長期吃這種肉得胰臟癌，吃隔夜菜引來大腸癌；你有致癌飲食習慣嗎？很多癌症是省出來的【中醫師郭世芳｜...

31天前

【健康1+1】頭痛30年？1招逆轉

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洗頭不吹乾，竟是頭痛30年的元兇？中醫揭頭風真相、5大類型與完整解法，從此告別止痛藥！【健康1+1...

32天前

【健康新視界】選對運動重塑你未來人生狀態

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運動不只是變瘦！科學證實：不同鍛鍊正在改變你的大腦與壽命｜ #健康新視界你有沒有這種感覺？明明有在...

33天前

【健康1+1】ADHD還是好動？這樣分一看就懂

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別再說「長大就好了」！臨床社工揭孩子心理警訊！從幼兒到青春期，情緒失控、逃學、沉迷手機背後藏著什麼...

34天前

【健康1+1】菠菜補鈣是騙局？

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為什麼你補鈣都沒用？吃菠菜竟讓鈣流失，這些人小心高草酸蔬菜。4招讓你真正留住鈣、骨質回春！【營養師...

35天前

【健康養成記】蹲不下可能卡髖一招檢測髖關節健康度

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蹲不下？可能是髖關節出問題！一招檢測髖關節健康度！兩招穩定髖關節｜潘家豪｜健康養成記With Amb...

36天前

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嚇死人！網路名醫竟是AI變的？退休金慘被騙走！詐騙集團竟冒充我線上看診！3招教你識破假相，別再被騙去...

36天前

【健康1+1】止痛藥迷思 30歲女這樣吃竟洗腎

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日本必買清單，30歲女性吃到洗腎！長期依賴它比你想得傷身！這些疼痛千萬不能忍！【中醫師周宗翰｜健...

36天前

【健康新視界】感恩真的能改變情緒

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感恩真的有科學根據！不只改善憤怒和沮喪，還可能幫助睡眠、減壓、提升幸福感｜ #健康新視界 #心理健康...

37天前

【健康1+1】抗生素吃錯會致腸癌？

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抗生素增大腸癌風險？沒吃這類纖維，益生菌全白補！兩樣食物修復腸道、養好菌【基因醫師張家銘｜健康1...

37天前

【健康1+1】赤馬年不補腎心腦眼一起拉警報

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滑手機想追一下近況，結果越看越晚睡、頭悶心慌、眼睛痠、胃口差，整個人被節奏拖著走。你以為2024、...

38天前

【健康新視界】睡著後大腦開始大掃除

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睡著後，大腦其實在連夜排毒！醫師解析深度睡眠、側睡、呼吸與冥想，如何幫助大腦清除廢物| #健康新視界...

41天前

【健康1+1】臉上這色是猝死前兆？

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看起來很健康卻猝死？印堂發黑不是迷信！臉上這3個地方是心血管求救訊號【中醫師周宗翰｜健康1+1 ...

41天前

【健康1+1】40歲免疫錯亂近盲逆轉

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40歲壯男免疫錯亂險失明，手術迎來超預期成果！白內障一定要開刀？手術能順便解決老花、近視？【眼科...

42天前

【健康養成記】用活血跟動腦運動減患失智機率

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老化會增加失智風險，但脾胃不佳、肌力不足也容易失智！用活血跟動腦運動減患失智機率！｜余雅雯｜健康養成...

43天前

【健康新視界】沙丁魚護心健腦又補鈣

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這種小魚其實很厲害！沙丁魚不只護心，還能健骨、幫助大腦與情緒健康｜ #健康新視界很多華人對沙丁魚的...

43天前

【胡乃文】頭痛按1穴位比吃止痛藥更速效

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如何快速舒緩頭痛？按腳1穴通少陽經，快速止痛，生理期頭痛也有用。頭痛看中醫很有效！70多歲阿嬤頭痛肩...

43天前

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