健康養生

【健康養成記】脾胃不好症狀有哪些？一物養脾胃最佳

【健康養成記】脾胃不好症狀有哪些？一物養脾胃最佳

脾胃不好症狀有哪些？一物養脾胃最佳！不同年齡養脾胃重點！重訓容易脾氣弱？脾胃差免疫差| 朱益智 | ...

2025-09-19

【健康1+1】家事妙招加精油蟑螂不再來

【健康1+1】家事妙招加精油蟑螂不再來

「小時候住在市場旁邊，蟑螂不僅特別多，而且體型也很大，不像現在常見的小蟑螂。因為從小經常遇到，練就了...

2025-09-18

【健康1+1】哈佛研究：3食物恐吃出肺癌

【健康1+1】哈佛研究：3食物恐吃出肺癌

肺癌竟是「吃」出來的！不抽菸也中標！研究驚爆：常吃高糖、燒烤、油煙、加工肉食物恐悄悄養出肺癌。過去...

2025-09-17

【健康1+1】習近平臉色發黑解析健康警訊

【健康1+1】習近平臉色發黑解析健康警訊

習近平臉色發黑：藏哪些健康問題？從臉色、唇色看身體求救警訊！【中醫師 Jonathan Liu｜健康...

2025-09-16

【健康1+1】補血養顏靠紅棗？小心吃錯變傷身

【健康1+1】補血養顏靠紅棗？小心吃錯變傷身

補血養顏靠紅棗？小心吃錯變傷身！補氣血第一選擇？「一日三棗，長生不老」從古至今，紅棗都是養生食補首...

2025-09-15

【她健康】焦慮、脾氣差？經前不悅症作怪！

【她健康】焦慮、脾氣差？經前不悅症作怪！

50%女生都會遇到的經前症狀！特別煩躁？當心是經前症候群、經前不悅症！養成6種日常習慣，遠離經前症候...

2025-09-13

【健康1+1】美國悲劇連背後的黑暗力量：怨恨如何吞噬生命？

【健康1+1】美國悲劇連背後的黑暗力量：怨恨如何吞噬生命？

怨恨是一種慢性毒藥，會讓人日復一日重溫痛苦，最終走向自毀或傷人。美國接連發生的無差別殺人與暗殺，正是...

2025-09-13

【健康養成記】斷食助腸胃養益生菌提升免疫力

【健康養成記】斷食助腸胃養益生菌提升免疫力

發炎非壞事，但關不掉的發炎，是釀成慢性發炎的主因！平衡免疫減少發炎！斷食助腸胃養益生菌，提升免疫力...

2025-09-13

【健康1+1】按摩頭上3處：趕走失眠

【健康1+1】按摩頭上3處：趕走失眠

不再失眠！中醫博士教你３招「自然入眠」睡得香甜不靠藥！【中醫師吳宏乾｜健康1+1 JoJo】現代...

2025-09-12

【健康養成記】三因素加重老人臭一茶飲促代謝

【健康養成記】三因素加重老人臭一茶飲促代謝

許多人走過長者身旁時，常會聞到一股特殊氣味，俗稱「老人臭」，在日本則被稱為「加齡臭」。這種氣味主要與...

2025-09-12

【胡乃文】2習慣別再做拯救髮際線後退

【胡乃文】2習慣別再做拯救髮際線後退

黃仁勳滿頭白髮照樣帥！要注意40歲前長白髮，罹1疾病機率增5倍！白髮掉髮雙危機！這3大元凶你中了嗎...

2025-09-12

【健康1+1】蔡依林美容祕訣：早睡真的變美了

【健康1+1】蔡依林美容祕訣：早睡真的變美了

學蔡依林早睡真的能變美、變瘦、氣色好！醫師教你「晚睡自救」！【中醫師周宗翰｜健康1+1 JoJo】...

2025-09-11

【健康1+1】羅帥宇父母拒高額封口費再揭活摘黑幕

【健康1+1】羅帥宇父母拒高額封口費再揭活摘黑幕

拒300萬封口費！「羅帥宇之死」揭開中國器官移植驚人黑幕！【病毒專家林曉旭｜健康1+1 JoJo】...

2025-09-10

【健康1+1】警惕！4種食物傷胰臟

【健康1+1】警惕！4種食物傷胰臟

【健康1+1】守護胰臟健康：６種人最易得胰臟癌！４大食物別碰！根據統計，胰臟癌是台灣第7大死因，號...

2025-09-08

【胡乃文】百年固齒神方救牙根治牙病

【胡乃文】百年固齒神方救牙根治牙病

牙口不好危害全身！改變這3件事，逆轉牙齦萎縮。牙齦萎縮牙齒鬆，2器官恐出問題。牙齒掉到這數量，失智風...

2025-09-08

【她健康】四大壞習慣造成痘痘臉！日常保養四大關鍵！

【她健康】四大壞習慣造成痘痘臉！日常保養四大關鍵！

臉部長痘是警訊！四大壞習慣造成痘痘臉！痘痘日常保養四大關鍵！喝茶咖啡≠喝水，水分充足很重要！推薦2茶...

2025-09-07

【健康1+1 】糖尿病併發症手麻3天能恢復

【健康1+1 】糖尿病併發症手麻3天能恢復

手麻看似小毛病，但對糖尿病病人而言，可能是「周邊神經病變」的徵兆。除了控制血糖之外，通過適當的復健運...

2025-09-06

【健康1+1】全球過半人口最缺乏的「三大營養素」

【健康1+1】全球過半人口最缺乏的「三大營養素」

吃飽不等於營養夠！全球過半人口最缺乏的「三大營養素」男性更缺？【營養師蔡宜方｜健康1+1 JoJo...

2025-09-05

【健康養成記】50肩自我判別法肩關節四招自我修復

【健康養成記】50肩自我判別法肩關節四招自我修復

肩關節活動受限？三個角度自我測試！四招自我修復肩關節活動度！｜潘家豪關注Amber 👉Youtub...

2025-09-04

【健康1+1】專家教你「活在當下」整理術

【健康1+1】專家教你「活在當下」整理術

捨不得用？捨不得丟？專家教你「活在當下」整理術：不再把愛變成負擔！【收納整理師廖心筠｜健康1+1 ...

2025-09-04

【健康1+1】消暑訣竅：吃冰、吹冷氣不傷身

【健康1+1】消暑訣竅：吃冰、吹冷氣不傷身

原來吃冰要挑時間！中醫師教你「消暑不傷身」的關鍵祕訣！【中醫師周宗翰｜健康1+1 JoJo】夏天...

2025-09-03

【健康1+1】破解防曬迷思：皮膚癌愛長在這裡！

【健康1+1】破解防曬迷思：皮膚癌愛長在這裡！

【夏日防曬完全指南】皮膚科醫師破解防曬迷思！【皮膚科醫師陳彥達｜健康1+1 JoJo】炎炎夏日來...

2025-09-02

【健康養成記】3D呼吸校正骨盆前傾

【健康養成記】3D呼吸校正骨盆前傾

骨盆前傾還可以透過腹式呼吸校正，練習3D呼吸可以強化核心肌力，並解決核心無力引發的健康問題。| 健康...

2025-09-01

【健康1+1】女生必看！錯誤如廁習慣恐害子宮下垂、尿失禁！

【健康1+1】女生必看！錯誤如廁習慣恐害子宮下垂、尿失禁！

你也會因為公廁髒，選擇「半蹲懸空」上廁所嗎？但婦產科醫生提醒，這個小動作可能會讓你以後出現漏尿，甚至...

2025-09-01

【她健康】專家教你如何品味、保存巧克力？

【她健康】專家教你如何品味、保存巧克力？

品嚐幸福巧克力，度過浪漫七夕情人節！專家教你用五感品巧克力，巧克力吃起來更美味！巧克力保存錯就走味...

2025-08-30

【健康1+1】取消mRNA疫苗合同近5億美元項目喊停

【健康1+1】取消mRNA疫苗合同近5億美元項目喊停

5億美元mRNA合同喊停！小肯尼迪重磅決策！疫苗政策全面檢視！【病毒專家林曉旭｜健康1+1 JoJ...

2025-08-30

【健康1+1】不只是眼睛乾！4茶飲、穴位緩解乾眼症

【健康1+1】不只是眼睛乾！4茶飲、穴位緩解乾眼症

乾眼症拖不得！每天1杯「護眼茶」救回你的視力！【中醫師 Jessie Huang｜健康1+1 JoJ...

2025-08-29

【胡乃文】好睡穩血壓醫傳20年助眠術 2分鐘入睡

【胡乃文】好睡穩血壓醫傳20年助眠術 2分鐘入睡

頂級助眠術大公開！睡不好？按手1穴專治多夢淺眠族！20種助眠食物，補足褪黑激素。5億人都在實踐的靜坐...

2025-08-28

【健康1+1】自殺重返十大死因：憂鬱怎麼辦？

【健康1+1】自殺重返十大死因：憂鬱怎麼辦？

活著好累？走出憂鬱的自救指南：找回身心主導權！【人氣抗癌作家韓柏檉｜健康1+1 JoJo】壓力、...

2025-08-28

【健康1+1】雨天增濕氣：當心顯老又生病！

【健康1+1】雨天增濕氣：當心顯老又生病！

中醫師不藏私分享：5招天然排濕法讓你重返年輕元氣！【中醫師周宗翰｜健康1+1 JoJo】想要保...

2025-08-27

上一頁 1 … 15 16 17 … 80 下一頁