健康養生

【健康1+1】北捷攻擊事件過後… 為什麼我還是睡不著？

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看新聞看到睡不好？一直想起畫面？為什麼這起攻擊讓人特別不安？【JoJo健康咖｜健康1+1】暴力不能...

2025-12-24

【健康新視界】跌倒其實是失智前兆

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跌倒竟是失智警訊？醫師實例揭露：這些行為千萬別忽視！4招預防跌倒與認知退化｜ #健康新視界（責任編...

2025-12-24

【健康1+1】手麻非小事一秒分辨危不危險

【健康1+1】手麻非小事一秒分辨危不危險

手麻是中風還是神經出問題？醫師教你快速自測！很多人神經被壓迫，患上胸廓出口症候群【中醫師王聖翔｜健...

2025-12-23

【健康新視界】打造強健骨頭的真正方法

【健康新視界】打造強健骨頭的真正方法

補鈣沒用？腸道菌才是骨質疏鬆關鍵！打造強健骨頭的真正方法公開！ | #健康新視界（責任編輯：晟睿）...

2025-12-23

【健康新視界】維生素D對抗老降血壓護腦的驚人潛力

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維生素D不只補骨頭！最新研究揭露它對抗老、降血壓、護腦的驚人潛力｜你該怎麼補？誰最需要？副作用一次講...

2025-12-22

【健康新視界】搞定情緒才瘦得長久！

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搞定情緒，才瘦得長久！瘦不下來不是因為嘴饞！破解情緒性進食的5個方法，讓你越吃越穩定、越來越瘦｜減重...

2025-12-21

【健康1+1】頭痛、耳鳴竟是咀嚼惹得禍

【健康1+1】頭痛、耳鳴竟是咀嚼惹得禍

吃飯太快，竟吃出失智與腸躁？咀嚼少＝失智風險暴增：牙齒狀況牽動腦、腸健康！【神經內科醫師林邵臻｜健...

2025-12-20

【她健康】天天敷面膜小心變敏感肌！

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洗完臉皮膚變好乾？面膜敷太久傷皮膚？不同膚質保養品怎麼選？皮膚科醫師教您正確保養觀念！｜胡怡萱...

2025-12-20

【健康1+1】廚房這些東西不丟天天吃毒

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越省越「不健康」：５種廚房用品不丟恐致癌！廚房囤這些東西傷肝腎！【腎臟科醫師顏宗海｜家事達人陳映...

2025-12-19

【健康新視界】視物模糊可能不是近視加深！

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36歲確診白內障！醫師揭5大警訊＋護眼抗老3招，日常錯很大？早發性白內障、飛蚊症、太陽眼鏡挑選｜#白...

2025-12-19

【胡乃文】3種狀況別吃香蕉恐致命！

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香蕉這樣吃好眠穩血糖助排便！糖友吃這款最好，一天能吃幾根？60歲婦人吃香蕉竟昏倒中毒！注意！3種狀況...

2025-12-19

【健康1+1】明星集體「回春」材料哪裡來？！

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明星集體「回春」換血、幹細胞療程：材料哪裡來？！活摘器官新包裝？【林曉旭博士｜健康1+1 JoJo】...

2025-12-18

【健康新視界】「健康逆轉術」78歲甩肉30公斤

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「健康逆轉術」78歲健身阿嬤甩肉30公斤！三高不藥而愈的8大健康心法，連醫生都讚歎！｜#高齡健身#飲...

2025-12-18

【健康新視界】經期保養全攻略讓你每月輕鬆過

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你只在月經期才保養嗎？經前、經中、經後三個階段這樣做，讓你每個月都輕鬆過關！月經保養全攻略｜經前、經...

2025-12-18

【健康1+1】20年火運來襲保命自救指南

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香港大火警示：小失誤成大災難！九紫離火運20年火劫降臨？當心身心健康易失控【中醫師舒榮｜健康1+1...

2025-12-17

【健康新視界】肥胖影響的不是體重是你的判斷力

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越胖越想吃？不是意志力差，而是大腦在搞鬼！5個方法打破肥胖與大腦失衡的惡性循環，重獲清晰的頭腦、穩定...

2025-12-17

【健康1+1】單腳麻痛別輕忽是血管快堵住

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走路小腿就痠痛，停下來又好了？小心是血管「塞車」警訊！３分鐘自測【中醫師 Jonathan Liu｜...

2025-12-16

【健康新視界】喝咖啡搭配錯誤最傷身

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兩種咖啡搭配最傷身！加一種天然食材，反而護肝抗炎，喝對才健康！喝咖啡能防糖尿病、抗衰老？醫學研究揭示...

2025-12-16

【健康養成記】防潮防發霉有四大法寶

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台北的冬天就是不停下雨，防潮防發霉有四大法寶！別再用茶咖啡防潮！幾天雨要這樣弄衣服才會乾！章節： ...

2025-12-16

【健康新視界】補骨TOP10 第一名竟然不是牛奶

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99歲不骨質疏鬆！專家強力推薦補骨TOP10食材，第一名竟然不是牛奶？從今天開始吃對了真的能活到10...

2025-12-15

【健康1+1】真正解毒的 7種食物！

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你真的有在排毒嗎？別再亂補：真正解毒的7種食物！【JoJo健康咖｜健康1+1】肝臟其實是全身最大的...

2025-12-13

【健康新視界】這10種喝水習慣正在傷腎

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喝越多水越健康？錯！這10種喝水習慣正在傷腎｜第一名的壞習慣很多人從小做到大都沒發現，別讓喝水變成「...

2025-12-13

【她健康】高血壓為何叫隱形殺手三大警訊

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常頭暈、耳鳴、睡不好？你可能已經高血壓！中醫解析三大警訊！｜蕭文豪中醫師｜她健康She Healt...

2025-12-13

【健康1+1】心臟亂跳？小心致命大警訊

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心臟快要跳出來？醫師揭猝死前兆與良性心律不整的差異：心跳異常自救法！【心臟科醫師劉中平｜健康1+1...

2025-12-12

【健康新視界】你以爲血壓正常其實已經超標了

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你真的會測血壓嗎？你認為血壓沒問題嗎？其實超過一半的人都測錯了！學會「722原則」，用對方法守護健康...

2025-12-12

【健康新視界】滑不停五個習慣正在偷走你的人生

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什麼是數字排毒？5個你可能已經中毒的跡象+國際流行的數字排毒方法全公開！｜ #健康新視界你是不是也...

2025-12-12

【健康養成】骨盆高低也會影響脊椎側彎的角度？

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骨盆高低也會影響脊椎側彎的角度？如何維持脊椎兩側平衡、保持脊椎的協調度、柔軟度及穩定性，是脊椎保健的...

2025-12-12

【胡乃文】賺錢卻丟了性命這樣做找回健康

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年薪百萬卻把命賠掉？加班賺錢還房貸身體快撐不住？輪班族、科技人必看保命法！三餐不正常胃悶痛？按1穴...

2025-12-12

【健康1+1】瘦子也會糖尿病一部位亮警訊

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看起來不胖卻血糖失控？瘦瘦針能打嗎？晚上這樣睡竟然容易糖尿病！【肥胖症專科醫師蔡明劼｜健康1+1 ...

2025-12-11

【健康1+1】手機殼暗藏毒素？4種款式最危險醫師教你安全挑選！

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手機殼暗藏毒素？4種款式最危險，醫師教你安全挑選！【JoJo健康咖｜健康1+1】手機殼是保護手機...

2025-12-10

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