健康養生

【健康新視界】牛油果的5大健康益處！

【健康新視界】牛油果的5大健康益處！

牛油果的5大健康益處！營養師級吃法公開：護心、護腦、護眼、養腸、護膚，一次全解析！｜ #健康新視界 ...

2025-11-19

【健康1+1】關節抗老 50歲後關節必看

【健康1+1】關節抗老 50歲後關節必看

｜健康1+1 ·直播為什麼一過50歲，膝蓋痛、腰痠背痛、上下樓無力通通找上門？其實，關節最怕的不是...

2025-11-18

【健康新視界】蘭花怎樣才能年年開花？

【健康新視界】蘭花怎樣才能年年開花？

蘭花怎樣才能年年開花？澆水、施肥、換盆全攻略，輕鬆養出「花中君子」｜#健康新視界蘭花被稱為「花中君...

2025-11-18

【健康新視界】吃糖不怕胖糖尿病患者也能享用

【健康新視界】吃糖不怕胖糖尿病患者也能享用

吃糖不怕胖？糖尿病患者也能安心享用！揭祕低聚糖的五大健康祕密，養腸、控糖、不發胖！|# 健康新視界 ...

2025-11-18

【健康養成記】歐洲期刊發表起立坐下測出壽命與健康！

【健康養成記】歐洲期刊發表起立坐下測出壽命與健康！

歐洲期刊發表，起立坐下測出壽命與健康！測驗方法！四招強化臀腿肌力及肌肉柔韌性｜健康養成記 with...

2025-11-18

【健康1+1】鳳梨「精華部位」抗發炎、護血管

【健康1+1】鳳梨「精華部位」抗發炎、護血管

【JoJo健康咖｜健康1+1】別再丟果心！鳳梨真實功效超乎想像！很多人害怕鳳梨太甜、熱量太高，但事...

2025-11-17

【健康新視界】腎虛十大徵兆五大補腎方法

【健康新視界】腎虛十大徵兆五大補腎方法

你是腎虛嗎？十大症狀+中西醫結合五大補腎方法 |#【健康新視界】你是否經常夜間醒來上廁所、白天精神...

2025-11-17

【健康新視界】敏感體質可能增加癌症風險

【健康新視界】敏感體質可能增加癌症風險

責任心過強反而傷身？敏感體質可能增加癌症風險！兩種心態+三個穴位幫你減壓護健康！｜#【健康新視界】 ...

2025-11-16

【她健康】別看到斑點就急著打鐳射

【她健康】別看到斑點就急著打鐳射

為什麼越打越黑？醫師教你分辨 4 種斑＋避免反黑關鍵！術後保養這樣做！｜胡怡萱皮膚科醫師｜她健康S...

2025-11-16

【健康1+1】小細胞肺癌為何被稱為「肺癌之王」？

【健康1+1】小細胞肺癌為何被稱為「肺癌之王」？

小細胞肺癌」是癌中之王？重量級東西方專家解析致命癌王真相【田剛醫師、Dr. Ticiana Lea...

2025-11-15

【健康新視界】可可的祕密：抗發炎護心臟控體重

【健康新視界】可可的祕密：抗發炎護心臟控體重

每天吃點可可，抗發炎、護心臟又能控體重！可可的祕密，改變從一小塊開始，身體和大腦的護衛者｜ #健康新...

2025-11-14

【健康1+1】家事妙招加精油：蟑螂、蚊蟻不再來！

【健康1+1】家事妙招加精油：蟑螂、蚊蟻不再來！

居家防蟲大作戰！精油+生活妙招，讓蟑螂、蚊子、螞蟻不再來！【中醫師李嘉菱｜家事達人陳安祺｜健康1...

2025-11-14

【健康養成記】睡好思緒更清晰怨恨心腐蝕心靈

【健康養成記】睡好思緒更清晰怨恨心腐蝕心靈

怨恨心是妒忌並懷有敵意，不但腐蝕心靈，還會引發病痛！睡好覺被中醫認為是解決情緒病的第一步，呼吸擴胸協...

2025-11-14

【胡乃文】卵巢早衰恐不孕？出現3個症狀，小心！

【胡乃文】卵巢早衰恐不孕？出現3個症狀，小心！

卵巢早衰恐不孕？出現3個症狀，小心！卵巢老化快10年，吃5類食物，抗衰老增懷孕。常做這件事最傷卵巢...

2025-11-14

【健康1+1】減掉50公斤不復胖

【健康1+1】減掉50公斤不復胖

每天餓肚子還瘦不下來？「吃對」比「吃少」重要一百倍！【肥胖症專科醫師蔡明劼｜健康1+1 JoJo】...

2025-11-13

【健康1+1】放下它 68%人群改善睡眠

【健康1+1】放下它 68%人群改善睡眠

現代人生活工作壓力大，經常感到身體疲憊，但到了晚上躺在床上卻翻來覆去無法入睡。全球約有27%的人患...

2025-11-11

【健康新視界】紅麴的功效與禁忌

【健康新視界】紅麴的功效與禁忌

紅麴的功效與禁忌全公開！降血脂、降血壓，三類人千萬別碰｜紅麴食譜分享｜ #健康新視界紅麴不僅是菜餚...

2025-11-10

【健康1+1】旅遊防失智 3招護腦訣竅

【健康1+1】旅遊防失智 3招護腦訣竅

一趟旅程，也能讓腦袋變聰明！教你「邊玩邊護腦」的3個訣竅【JoJo健康咖｜健康1+1】你知道嗎？旅...

2025-11-10

【健康新視界】血管塞住三大警訊千萬別忽略！

【健康新視界】血管塞住三大警訊千萬別忽略！

高血脂的3大警訊！這些食物幫你清除膽固醇、保護血管，讓血液更乾淨！｜ #健康新視界高血脂常被稱為「...

2025-11-10

【健康新視界】補鐵過頭=慢性中毒？

【健康新視界】補鐵過頭=慢性中毒？

缺鐵症狀、補鐵技巧與過量風險全解析！三招高效補鐵+三道補鐵食譜，別再吃錯了｜缺鐵常見症狀｜補鐵過量｜...

2025-11-08

【健康1+1】吃魚補腦吃錯變汞中毒

【健康1+1】吃魚補腦吃錯變汞中毒

一名五十多歲女性，童年時期因牙齒狀況不佳，在當時醫療條件下普遍使用「汞齊」（汞合金）進行補牙。這類銀...

2025-11-08

【她健康】備孕中醫教你補充這5種營養最關鍵！

【她健康】備孕中醫教你補充這5種營養最關鍵！

備孕別亂補！中醫教你補充這5種營養最關鍵！暖宮3招＋避開2個NG行為！幫身體添好孕｜周宗翰中醫師｜...

2025-11-08

【健康新視界】心情鬱悶可能是腸道菌群在作怪！

【健康新視界】心情鬱悶可能是腸道菌群在作怪！

揭祕人體中最被低估的「智能器官」！腸道竟是你的第二大腦？總是心情鬱悶？開心不起來？除了缺錢，還可能是...

2025-11-08

【健康1+1】一級致癌病毒九成人體內有

【健康1+1】一級致癌病毒九成人體內有

｜健康1+1 ·直播九成的人都曾感染EB病毒，潛伏在體內卻不易察覺。雖然看似沒有大問題，但它與多種...

2025-11-07

【健康養成記】三招自我判斷哪條肌肉太緊繃！肌腱炎三招修復

【健康養成記】三招自我判斷哪條肌肉太緊繃！肌腱炎三招修復

膝蓋內側痛有可能是鵝掌肌腱炎！三招自我判斷哪條肌肉太緊繃！肌腱炎三招修復！練臀改善膝蓋痛！最佳暖身法...

2025-11-06

【胡乃文】天然雌激素味噌防癌強骨胳

【胡乃文】天然雌激素味噌防癌強骨胳

天然雌激素！味噌這樣吃改善更年期問題，強骨胳防乳癌。這時間放味噌營養全吸收！每週吃2次優格，防腸癌治...

2025-11-06

【健康1+1】焦慮、煩躁是大腦發炎

【健康1+1】焦慮、煩躁是大腦發炎

｜健康1+1 ·直播最新《Cell》研究：焦慮，是免疫系統在對大腦放煙火 2025年《Cell》期...

2025-11-06

【健康1+1】背痛不開刀自癒力奇跡

【健康1+1】背痛不開刀自癒力奇跡

｜健康1+1 ·直播他差點花100萬動脊椎手術，最後卻靠「不開刀」就治好了手麻！很多人以為開刀可以...

2025-11-05

【健康新視界】香之首的祕密沉香入門指南（下）

【健康新視界】香之首的祕密沉香入門指南（下）

為何一縷沉香香氣，能讓你放鬆、助眠、又養心？千年香道的祕密揭曉！（下集：沉香入門指南）｜ #健康新視...

2025-11-05

【健康1+1】癌末吃「1食物」奇跡重生

【健康1+1】癌末吃「1食物」奇跡重生

醫生宣告只剩三個月可活，她卻克服癌末重生活過20年！曾經最討厭的食物救了她一命人生真的很奇妙，有時...

2025-11-04

上一頁 1 … 11 12 13 … 80 下一頁