健康1+1

【健康1+1 】糖尿病併發症手麻3天能恢復

【健康1+1 】糖尿病併發症手麻3天能恢復

手麻看似小毛病，但對糖尿病病人而言，可能是「周邊神經病變」的徵兆。除了控制血糖之外，通過適當的復健運...

2025-09-06

【健康1+1】全球過半人口最缺乏的「三大營養素」

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吃飽不等於營養夠！全球過半人口最缺乏的「三大營養素」男性更缺？【營養師蔡宜方｜健康1+1 JoJo...

2025-09-05

【健康1+1】專家教你「活在當下」整理術

【健康1+1】專家教你「活在當下」整理術

捨不得用？捨不得丟？專家教你「活在當下」整理術：不再把愛變成負擔！【收納整理師廖心筠｜健康1+1 ...

2025-09-04

【健康1+1】消暑訣竅：吃冰、吹冷氣不傷身

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原來吃冰要挑時間！中醫師教你「消暑不傷身」的關鍵祕訣！【中醫師周宗翰｜健康1+1 JoJo】夏天...

2025-09-03

【健康1+1】破解防曬迷思：皮膚癌愛長在這裡！

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【夏日防曬完全指南】皮膚科醫師破解防曬迷思！【皮膚科醫師陳彥達｜健康1+1 JoJo】炎炎夏日來...

2025-09-02

【健康1+1】女生必看！錯誤如廁習慣恐害子宮下垂、尿失禁！

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你也會因為公廁髒，選擇「半蹲懸空」上廁所嗎？但婦產科醫生提醒，這個小動作可能會讓你以後出現漏尿，甚至...

2025-09-01

【健康1+1】取消mRNA疫苗合同近5億美元項目喊停

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5億美元mRNA合同喊停！小肯尼迪重磅決策！疫苗政策全面檢視！【病毒專家林曉旭｜健康1+1 JoJ...

2025-08-30

【健康1+1】不只是眼睛乾！4茶飲、穴位緩解乾眼症

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乾眼症拖不得！每天1杯「護眼茶」救回你的視力！【中醫師 Jessie Huang｜健康1+1 JoJ...

2025-08-29

【健康1+1】自殺重返十大死因：憂鬱怎麼辦？

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活著好累？走出憂鬱的自救指南：找回身心主導權！【人氣抗癌作家韓柏檉｜健康1+1 JoJo】壓力、...

2025-08-28

【健康1+1】雨天增濕氣：當心顯老又生病！

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中醫師不藏私分享：5招天然排濕法讓你重返年輕元氣！【中醫師周宗翰｜健康1+1 JoJo】想要保...

2025-08-27

【健康1+1】維生素D抗老化：補對有訣竅

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最新研究發現：每天補充維生素Ｄ，能讓細胞老得慢！一樣抗發炎，Omega-3卻沒有相同效果，維生素Ｄ特...

2025-08-26

【健康1+1】白木耳養顏、抗老、增免疫力 6類人小心

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白木耳能抗老、防便秘、顧心血管？最強營養搭配公開！白木耳（銀耳、雪耳）不只是甜品，更是中醫認證的養...

2025-08-25

【健康1+1】近視併發症：青光眼3眼疾找上你

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為什麼孩子越來越早近視？「高度近視」恐致失明！３大眼疾找上你！【紐約眼視光醫生戴士鈞 Dr. Da...

2025-08-23

【健康1+1】居家必備無毒清潔四天王

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燒焦鍋底、臭水管、馬桶尿垢怎麼辦？別再拿有毒清潔劑猛刷了！一包小蘇打粉＋飯後的柑橘皮就能讓全家乾乾淨...

2025-08-23

【健康1+1】保養擦心酸？醫美聰明花！

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保養沒效？醫美入門必看！小資族最常掉入的５大誤區！【皮膚科醫師陳彥達｜健康1+1 JoJo】外用...

2025-08-22

【健康1+1】失明危機：降眼壓、護眼超簡單

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青光眼沒症狀？無法逆轉？眼壓、頸椎、針灸大突破！【中醫師吳國斌｜健康1+1 JoJo】青光眼是全...

2025-08-21

【健康1+1】消除疲勞就吃「它」

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消除疲勞就吃「它」！簡單平價補元氣、提升免疫力超有效！常常覺得累、精神不濟？原來一碗熱騰騰的文蛤湯...

2025-08-20

【健康1+1】護眼行動：３招逆轉老花！

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老花眼能逆轉？40歲後必看的護眼關鍵！【中醫師 Jonathan Liu｜健康1+1 JoJo】當...

2025-08-19

【健康1+1】越吃越年輕：50歲後長壽飲食法

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「長壽飲食密碼」50歲後必修課！專家建議吃4餐對身體最好！年過50，身體開始亮紅燈？你是不是也開始...

2025-08-18

【健康1+1】屈公病無特效藥全球爆發危機

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屈公病肆虐！防疫再走極端？蚊子工廠引爆疑雲！【病毒專家林曉旭｜健康1+1 JoJo】疫情拉警報...

2025-08-16

【健康1+1】健檢不是做安心少這步就白做

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血癌、猛爆性肝炎能提早發現嗎？健檢最致命的忽略是什麼？【家醫科醫師柳朋馳｜健康1+1 JoJo】 ...

2025-08-15

【健康1+1】蚊媒疫情拉警報：基孔肯雅熱爆發

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中國又一疫情蔓延至港澳台！「基孔肯雅熱」和「登革熱」症狀差在哪？【中醫師舒榮｜健康1+1 JoJo...

2025-08-14

【健康1+1】警戒！2025年全球熱浪再升級

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全球熱浪失控！40℃成新常態？5大健康危機＋高風險族群曝光！從歐洲到美國，從中國到印度，2025年...

2025-08-13

【健康1+1】睡姿決定健康：睡得好又不痠痛

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睡前放鬆動作，睡醒不痠痛！一睡姿幫大腦排毒！【脊椎保健達人鄭雲龍｜健康1+1 JoJo｜健康1+1...

2025-08-12

【健康1+1】抗慢性發炎「素食」魚油

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亞麻仁油爆紅！怎麼吃功效好？4類人食用亞麻仁油需特別注意！亞麻仁油近年在養生圈爆紅，被稱為「素食魚...

2025-08-11

【健康1+1】名醫難逃失智顧腦防退化關鍵

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一位失智症病人坐在輪椅上被看護推進診所。他完全不會跟別人互動，別人講話也不理睬，連眼神都不轉過來。經...

2025-08-09

【健康1+1 】研究：牛奶、甜點讓人做惡夢

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牛奶、珍奶是惡夢製造機？新研究揭「惡夢食物排行榜」讓你夜夜驚醒！【營養師張維浚｜健康1+1 JoJ...

2025-08-08

【健康1+1】淹水後更危險清潔防感染陷阱

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淹水退了病卻來了！水災後的健康地雷：清潔步驟這樣做才對！【微生物學專家王紹鴻｜健康1+1 JoJo...

2025-08-07

【健康1+1】基孔肯亞熱無特效藥 6招保命

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基孔肯亞熱亞洲爆發！蚊媒傳染不可輕忽！4大高危族群防蚊自救必看！基孔肯雅熱病例在亞洲全面飆升！中國...

2025-08-06

【健康1+1】大肚腩？容易年紀輕輕就失智

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失智年輕化警報！腹部肥胖、有三高：好多美食都藏危機！【中醫師 Jonathan Liu & ...

2025-08-05

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