健康1+1

【健康1+1】五代中醫一碗粥防中風、降三高

【健康1+1】五代中醫一碗粥防中風、降三高

長期壓力與不健康的飲食可能會損害血管，導致血管變硬變脆，增加中風風險，但一些常見的食材就可以挽救血管...

2025-05-24

【健康1+1】夜尿頻警示腎虛熱敷按摩食療助改善

【健康1+1】夜尿頻警示腎虛熱敷按摩食療助改善

明明沒有多喝水，卻總是在睡夢中被尿意驚醒，一晚起身兩、三次，甚至更多？這不僅嚴重影響睡眠品質，也可能...

2025-05-23

【健康1+1】黴菌無所不在過敏失眠是它害的

【健康1+1】黴菌無所不在過敏失眠是它害的

看不好的病竟是黴菌搞鬼？黴菌毒素入侵日常，身體在慢性中毒？【營養師賀菡懿｜健康1+1 JoJo】 ...

2025-05-22

【健康1+1】抗老這件事我以前真的想錯了？

【健康1+1】抗老這件事我以前真的想錯了？

中醫抗老秘訣：周宗翰醫師教你從內到外留住青春！【中醫師周宗翰｜健康1+1 JoJo】想要延緩衰老...

2025-05-22

【健康1+1】水腫口臭是毒素警訊？

【健康1+1】水腫口臭是毒素警訊？

【健康1+1】水腫、口臭別再忽略！身體已經在向你求救！毒素讓你老得快、胖得快！你是不是經常早上口臭...

2025-05-21

【健康1+1】防癌留意發物致癌體質更要小心

【健康1+1】防癌留意發物致癌體質更要小心

這些「健康食物」竟藏致癌危機！4種體質吃錯「發物」好危險！你有這些症狀嗎？【中醫師郭世芳｜健康1+...

2025-05-20

【健康1+1】5招告別20年焦慮

【健康1+1】5招告別20年焦慮

哈佛心理學家20年親身實證的療癒法：請像對好友一樣善待自己你是否也曾經歷過持續不安、緊張、情緒難以...

2025-05-19

【健康1+1】夜尿會奪命當心慢性病找上門

【健康1+1】夜尿會奪命當心慢性病找上門

夜間頻繁醒來如廁，不僅影響睡眠質量，更可能與內分泌調節、臟腑機能失調乃至多種慢性疾病息息相關。研究顯...

2025-05-17

【健康1+1】遠離猝死、換心最新治療救心臟

【健康1+1】遠離猝死、換心最新治療救心臟

稍微動一下就累，走幾步就喘，腳久腫不消，都是心臟衰竭的警訊。台灣心臟內科專科指導醫師劉中平提醒新唐人...

2025-05-16

【健康1+1】視線突變黑？不是累是中風警訊

【健康1+1】視線突變黑？不是累是中風警訊

眼前突然漆黑一片？吃飯突然嗆到？別以為只是太累！請小心，這些可能是腦血管病變先兆，應及時就醫。對於中...

2025-05-15

【健康1+1】一招緩解更年期手痛

【健康1+1】一招緩解更年期手痛

手指卡住扳不開？更年期後小心「板機指」！這招每天1分鐘，7成患者無需開刀！你有沒有常覺得手指彎了就...

2025-05-14

【健康1+1】發酵豆製品驚人保健力吃對可延壽

【健康1+1】發酵豆製品驚人保健力吃對可延壽

吃納豆救心臟！吃對發酵豆製品，才能顧心又降死亡率【營養師蔡宜方｜健康1+1 JoJo】【内文】 ...

2025-05-13

【健康1+1】10種養肺食物

【健康1+1】10種養肺食物

肺不好百病生！10種養肺食物＋2大營養素：修復呼吸道、護肺從今天開始！老是咳嗽、喉嚨乾、氣喘不順...

2025-05-12

【健康1+1】斷食啟動代謝重塑抗癌這樣吃

【健康1+1】斷食啟動代謝重塑抗癌這樣吃

餓死癌細胞！最新研究證實：正確空腹加一餐盤：打造抗癌體質、升級免疫細胞！【放射腫瘤醫師廖志穎｜健...

2025-05-10

【健康1+1】骨折關節炎用對香藥草自救

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一名86歲年長者腳踝處骨折, 在正確使用香藥草之後，原本醫師估計要三個月才能復原的傷，沒想到一個月就...

2025-05-09

【健康1+1】掉髮怎麼救？中醫親授養髮祕訣

【健康1+1】掉髮怎麼救？中醫親授養髮祕訣

頭髮不單是外觀的一部份，還反映你的身體狀況。不少女性受掉髮問題困擾，不論是產後脫髮、更年期掉髮、圓形...

2025-05-08

【健康1+1 】基因情緒密碼：情緒不是憑空而來

【健康1+1 】基因情緒密碼：情緒不是憑空而來

原來不是壓力太大，是DNA在求救！3分鐘找到你的「情緒關鍵字」！你有沒有過這種感覺：明明沒事，卻一...

2025-05-07

【健康1+1】高品質飲食吃對組合營養翻倍

【健康1+1】高品質飲食吃對組合營養翻倍

烤魚＋它會致癌？這些網路傳言都錯了！吃對很重要，打造高營養密度飲食【營養師黃苡菱｜健康1+1 Jo...

2025-05-06

【健康1+1】白宮：中國實驗室洩漏是新冠病毒真正起源

【健康1+1】白宮：中國實驗室洩漏是新冠病毒真正起源

4月18號，美國白宮正式在官網上定調：新冠病毒，也就是中共病毒，它的真正起源是——實驗室洩漏！而且直...

2025-05-05

【健康1+1】承認自己錯了轉念助他抗癌成功

【健康1+1】承認自己錯了轉念助他抗癌成功

「我是一切問題的根源，愛是一切問題的答案」——這句話讓無數癌友找到活下去的力量。

2025-05-03

【健康1+1】沒安眠藥也能睡自然好眠有訣竅

【健康1+1】沒安眠藥也能睡自然好眠有訣竅

很多人長期受失眠困擾，其中一些人因此對睡眠產生心理壓力甚至焦慮，使失眠問題惡化。台灣睡眠專科醫師徐上...

2025-05-02

【健康1+1】基因情緒密碼：情緒不是憑空而來

【健康1+1】基因情緒密碼：情緒不是憑空而來

你有沒有過這種感覺：明明沒事，卻一整天悶悶不樂？一句話被誤解、一點聲音太吵，情緒就爆了？也許，這不是...

2025-05-01

【健康1+1】常吃6大食物助延壽！

【健康1+1】常吃6大食物助延壽！

60歲開始也不晚！全球長壽者愛吃這6樣，壽命竟多出10年！你知道嗎？光是吃對一份食物，就能讓壽命延...

2025-04-30

【健康1+1】嚼口香糖=吞微塑膠？

【健康1+1】嚼口香糖=吞微塑膠？

每天嚼一片，吞下數千顆塑膠！最新研究揭露：口香糖竟成「微塑膠炸彈」？一片口香糖，竟藏著數千顆看不見...

2025-04-28

【健康1+1】牙齒不痛也有病？您應該知道的口腔健康

【健康1+1】牙齒不痛也有病？您應該知道的口腔健康

「疫情之後，看到很多患者長時間沒有洗牙，來洗牙的時候已經是痛得受不了或是牙齒鬆動。」紐約大學牙醫學院...

2025-04-26

【健康1+1】葉黃素來源多吃對護眼效果好

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吃對「開心果組合」！葉黃素飆升3倍、防黃斑病變，還不怕變胖！【營養師黃苡菱｜健康1+1 JoJo】...

2025-04-24

【健康1+1】腦中風、失智會遺傳？

【健康1+1】腦中風、失智會遺傳？

48歲後大腦突然老化？台灣人1%藏有危險基因，中風失智悄悄找上門！台灣約有每100人就有1人，體內...

2025-04-23

【健康1+1】嬰幼兒器官被鎖定活摘產業黑幕

【健康1+1】嬰幼兒器官被鎖定活摘產業黑幕

「質量極佳」的嬰兒腎成國有資源？羅帥宇留下錄音：揭發你不敢相信的器官產業鏈！【器官移植關懷協會副理事...

2025-04-22

【健康1+1】「貧窮心態」你中了幾個？

【健康1+1】「貧窮心態」你中了幾個？

心態很重要！10個「隱性貧窮心態」正在偷走你的未來！當你在職場上努力付出，卻總覺得升遷遙遙無期、收...

2025-04-21

【健康1+1】全身驗出塑膠微粒如何安心喝水?

【健康1+1】全身驗出塑膠微粒如何安心喝水?

你每天喝的瓶裝水很健康？可能正在傷腦又傷腎！2招喝水才能減少隱形毒素【毒理專家招名威｜健康1+1 ...

2025-04-19

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