健康1+1

【健康1+1】運動錯了更傷身專家揭致命關鍵

【健康1+1】運動錯了更傷身專家揭致命關鍵

一位長期失眠患者，每天慢跑，堅持了十幾年，希望通過運動改善睡眠。結果不但未見成效，反而腳底灼熱，如同...

2025-07-12

【健康1+1】借助三伏天陽氣之力破解頑固寒性病症

【健康1+1】借助三伏天陽氣之力破解頑固寒性病症

三伏天根治哮喘與腦霧？最佳治療寒性體質、長新冠、反覆過敏【中醫師舒榮｜健康1+1 JoJo】你有...

2025-07-10

【健康1+1】老花也能自癒你知道嗎？

【健康1+1】老花也能自癒你知道嗎？

日本醫師實測有效！「每日視力恢復法」60歲還不用老花眼鏡！老花眼真的是年齡的宿命嗎？60歲日本眼科...

2025-07-09

【健康1+1】中西醫對高血壓看法區別？營養要吃對！

【健康1+1】中西醫對高血壓看法區別？營養要吃對！

一位40歲的女士因為脖子酸痛來看中醫。她是公司老闆，平時工作緊張，飲食不太注意，腹部開始凸起。中醫師...

2025-07-09

【健康1+1】哈佛認證！5種天然「快樂果」

【健康1+1】哈佛認證！5種天然「快樂果」

吃對「快樂果」防憂鬱！哈佛認證5種天然水果助你提升幸福感、穩定情緒憂鬱、壓力大怎麼辦？別再亂吃垃圾...

2025-07-07

【健康1+1】腦霧？可能是重金屬中毒

【健康1+1】腦霧？可能是重金屬中毒

腦霧、健忘、反應慢？生活5大毒源＋排毒食物你一定要知道！【神經內科醫師陳惠萱｜健康1+1 JoJo...

2025-07-05

【健康1+1】科學研究：「助他」死亡率下降44%

【健康1+1】科學研究：「助他」死亡率下降44%

南加大發表在《Science》的實驗證實，老鼠為救昏迷同伴急救時，大腦催產素神經元與杏仁核被活化。普...

2025-07-04

【健康1+1】「1類罐頭」抗老

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魚罐頭鈣質比新鮮鯖魚高43倍？護血管、降血壓必吃鯖魚罐頭！你還以為魚罐頭只是「方便食品」？最新研究...

2025-07-02

【健康1+1】赴中國移植器官他夜夜惡夢

【健康1+1】赴中國移植器官他夜夜惡夢

「救命器官」是誰的？按需○人的器官移植，存活率比你想的低！【營救受迫害法輪功學員協會理事長許凱雄｜...

2025-07-01

【健康1+1】南海海槽強震倒數中？日本發出史上最嚴重警告

【健康1+1】南海海槽強震倒數中？日本發出史上最嚴重警告

南海海槽強震倒數中？日本發出史上最嚴重警告，東亞全面警戒！日本政府首度發出針對「南海海槽巨大地震」...

2025-06-30

【健康1+1】情緒低潮？青少年心理健康

【健康1+1】情緒低潮？青少年心理健康

心情不好只是青春期？當心是焦慮或憂鬱！社群媒體影響心理健康，父母該怎麼辦？【美國心理健康協會認證師 ...

2025-06-28

【健康1+1】致癌傷腦美國將淘汰人工色素

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石油色素為何被美國禁用？紅色3號、黃色5號到底有哪些危害？【營養師張維浚｜健康1+1 JoJo】 ...

2025-06-27

【健康1+1】家事妙招＋用對精油破解黴菌危機

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冷氣、浴室、衣櫃發霉怎麼辦？快學正確防霉、用精油保護呼吸道！【中醫師李嘉菱｜家事達人陳映如｜健康...

2025-06-26

【健康1+1】7種過期調味品千萬別吃

【健康1+1】7種過期調味品千萬別吃

冰箱裡的醬油還能用嗎？7種醬料過期後竟可能傷肝又致病！調味料用得慢，一不注意就「躺冰箱好幾年」！你...

2025-06-25

【健康1+1】天天滑手機垂頭症讓他脖子長角

【健康1+1】天天滑手機垂頭症讓他脖子長角

你也有烏龜頸、駝背、肩頸痛嗎？再繼續錯下去，當心脖子「長角」！【脊椎保健達人鄭雲龍｜健康1+1 J...

2025-06-24

【健康1+1】耳鳴怎麼辦？研究揭4種食物幫你重拾寧靜

【健康1+1】耳鳴怎麼辦？研究揭4種食物幫你重拾寧靜

入夜後耳朵開始發出莫名聲音，那種揮之不去的聲音，讓人煩躁不安。全球約有7.4億人患有耳鳴。雖然耳鳴無...

2025-06-23

【健康1+1】減重卡關？不是吃多是腸道亂了

【健康1+1】減重卡關？不是吃多是腸道亂了

壓力胖是真的！節食越狠，心情越糟？正念＋吃對食物才能瘦【中醫師呂桓毅｜健康1+1 JoJo】努力...

2025-06-20

【健康1+1】生活中的「毒」其實躲在你最放心的地方！

【健康1+1】生活中的「毒」其實躲在你最放心的地方！

看不見的致癌源頭：五大「居家毒物」曝光！教你如何無毒清潔、安心呼吸【毒理專家招名威教授｜家事達人 ...

2025-06-19

【健康1+1】保命必看！避難包專家級攻略

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【打包避難包】一背就能跑！全台灣人都該知道的避災知識【黑熊學院講師陶漢｜健康1+1 JoJo】《...

2025-06-18

【健康1+1】非典型糖尿病小心發病就昏倒

【健康1+1】非典型糖尿病小心發病就昏倒

常疲勞、視線模糊？40歲後千萬別忽略這些警訊：你可能是非典型糖尿病！一昏迷就來不及了！【中醫師 Jo...

2025-06-17

【健康1+1】哪些是「放不壞」食材？

【健康1+1】哪些是「放不壞」食材？

防災備糧新趨勢！長期儲存必備的20樣食材在天災頻傳、物價飆升的當下，廚房儲備食材成了家庭必要的安全...

2025-06-16

【健康1+1】藥價將大降？美國要跟世界同步了！

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藥價終於要降了？30天內決戰高藥價！政府拚改革藥廠會讓步嗎？【病毒專家林曉旭｜健康1+1 JoJo...

2025-06-14

【健康1+1】7大易罹癌性格你中了幾項？

【健康1+1】7大易罹癌性格你中了幾項？

現代人生活節奏急速，壓力如影隨形，悄悄侵蝕我們的健康。台灣京禾中醫診所癌症特約門診醫師陳博聖最近在新...

2025-06-13

【健康1+1】雨天增濕氣當心顯老又生病

【健康1+1】雨天增濕氣當心顯老又生病

體內濕氣積聚會讓你總覺得累、睡不飽、精神渙散、臉部浮腫、眼袋出現、毛孔粗大，看起來好像老了好幾歲。梅...

2025-06-12

【健康1+1】素食也有風險？百萬網紅39歲驟逝！

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極端吃素竟奪命？百萬素食網紅39歲離世背後的警訊：莫陷入「健康焦慮」俄羅斯網紅札娜迪亞特（Zhan...

2025-06-11

【健康1+1】卵巢早衰：身體提早老化的警訊

【健康1+1】卵巢早衰：身體提早老化的警訊

才30歲，卵巢竟像50歲？！月經變少、皮膚變差，妳的身體正在提醒妳…【中醫師葉濡端｜健康1+1 ...

2025-06-10

【健康1+1】「1豆類」護心、防癌降膽固醇

【健康1+1】「1豆類」護心、防癌降膽固醇

黑豆抗老消水腫！醫師都天天吃的「超級食物」！黑豆被稱為「豆中之王」，富含蛋白質、花青素、大豆異黃酮...

2025-06-09

【健康1+1】5個好習慣逆轉失智？

【健康1+1】5個好習慣逆轉失智？

失智症不是末路！逆轉失智真實案例：改善生活習慣 73歲的日本資深演員蛭子能收被診斷為輕度失智，原以為...

2025-06-07

【健康1+1】瘦身成功不復胖關鍵在飲食比例

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每天餓肚子還瘦不下來？「吃對」比「吃少」重要一百倍！【肥胖症專科醫師蔡明劼｜健康1+1 JoJo】...

2025-06-06

【健康1+1】新冠疫情再爆發小心智力損傷

【健康1+1】新冠疫情再爆發小心智力損傷

Omicron變異株疫情捲土重來，雖未經大規模突變，但它的傳播速度快，免疫逃脫能力明顯，可能會讓之前...

2025-06-05

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