長壽

超級長壽食物大集合你都吃對了嗎

超級長壽食物大集合你都吃對了嗎

世界各地都有長壽食物，該怎麼吃？《打造藍區飲食法，吃出不老人生》作者丹．布特納（藍區Blue Zon...

2017-10-11

116歲人瑞的長壽祕寶：芝麻

116歲人瑞的長壽祕寶：芝麻

日本現存最年長的超級人瑞田島鍋目前116歲，目前是獲認證的有紀錄以來第二長壽的日本女性。日本研究者在...

2017-10-04

研究發現：慢性發炎較少的人長壽

研究發現：慢性發炎較少的人長壽

在有著長壽大國之稱的日本，有學者針對全國1500名的人瑞進行了血液調查研究，徹底分析長壽的秘訣！日本...

2017-09-07

長壽家庭13人共計1075歲祕訣：吃一種粥

英國一個家庭中兄弟姐妹13人的壽命加起來達到1075歲，這個長壽家庭透露了他們的生活祕訣，即早晚喝燕...

2017-07-31

這12種人最長壽有你嗎？

這12種人最長壽有你嗎？

01.糊裡糊塗者—長壽。 02.自然入睡者—長壽。03.腹中食少者—長壽。04.心中事少者—長壽。0...

2017-07-22

揭秘：「全球最健康長壽村」養生祕技

揭秘：「全球最健康長壽村」養生祕技

多年來都致力於研究英國心臟病與肥胖症的知名心臟科的權威醫師Dr. Aseem Malhotra，為了...

2017-07-10

久坐不動讓你看起來比同齡人老！趕快改掉這些壞習慣吧！

久坐不動讓你看起來比同齡人老！趕快改掉這些壞習慣吧！

大家都知道養成良好的生活習慣就可以健康長壽，也是很多人的夢想，所以平時更要注意改掉以下這些壞習慣，就...

2017-07-05

美國健康顧問：我們的廚房就是藥房！

美國健康顧問：我們的廚房就是藥房！

現在國外興起許多全新的長壽理念，形成一股強勁的「長壽風」。美國科學家提出一種全新的長壽理念：人類完全...

2017-06-20

早上起床關鍵10分鐘，每天這樣做更長壽！

早上起床關鍵10分鐘，每天這樣做更長壽！

史上有統計超過110歲的老人超過400人，其中有四五十人現在依然在世。想要長壽，養成良好的生活習慣很...

2017-06-16

專家表示：這兩種菌被稱為長壽菌！想長壽就吃它！

專家表示：這兩種菌被稱為長壽菌！想長壽就吃它！

如果人们常常保持腸道健康，就可以幫助維持良好的消化、代謝與免疫系統。在日常生活的飲食中，有一項超級食...

2017-06-14

醫師：吃飯時這樣做就長壽！你做對了嗎？

醫師：吃飯時這樣做就長壽！你做對了嗎？

由人類的細胞分裂的研究顯示，人類的胎兒細胞在體外分裂至五十次之後，就會完全停止分裂活動。而人類細胞分...

2017-06-14

趕快看！長壽第一菜、第一豆、第一果……今天就改食譜

趕快看！長壽第一菜、第一豆、第一果……今天就改食譜

俗話說：「民，以食為天」，今天，我們就來說一說生活中的一些長壽食物，只要我們合理搭配好自己的飲食習慣...

2017-06-11

新疆131歲人瑞的長壽秘訣：心態樂觀愛唱情歌

今年131歲的阿麗米罕．色依提是中國大陸最長壽的人。她於1886年（清朝光緒12年）出生在新疆喀什疏...

2017-06-10

愛吃這口味的人最長壽

愛吃這口味的人最長壽

每個人都有自己的專屬口味，有人喜歡吃酸的，酸到牙齒都犯軟才好，有人喜歡吃辣的，吃到眼淚鼻涕氾濫成災才...

2017-05-24

令人長壽的生活習慣！看看您有嗎？

令人長壽的生活習慣！看看您有嗎？

古代帝王為了能長生不老，一輩子都在追求靈丹妙藥。其實健康的生活養生習慣可令人長壽，一起來看看： 1、...

2017-05-23

想延年益壽嗎？小小枸杞功能強大！真想不到啊

想延年益壽嗎？小小枸杞功能強大！真想不到啊

據《本草正義》中記載：「枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使...

2017-05-21

您知道嗎？耳朵長成這樣的人能長壽

您知道嗎？耳朵長成這樣的人能長壽

《黃帝內經》記載：「視耳好惡，以知其性。」耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來...

2017-05-03

它是長壽「第一菜」！太普通了，你吃過嗎？

它是長壽「第一菜」！太普通了，你吃過嗎？

下面這些長壽「第一菜」、「第一豆」、「第一果」、「第一湯」、「第一粥」、還有「第一肉」，有的真沒聽說...

2017-04-06

100歲的長壽老人日常飲食喜好，原來都愛吃這個！

100歲的長壽老人日常飲食喜好，原來都愛吃這個！

《隨息居飲食》說：「粥為世間第一滋補食物。」粥易消化、吸收，能和胃、補脾、清肺、潤下。清代養生家曹慈...

2017-04-06

「長壽國」的人們長壽且不痴呆原來他們都是堅持這麼做（視頻）

「長壽國」的人們長壽且不痴呆原來他們都是堅持這麼做（視頻）

日本人長壽舉世知名，日本女性平均壽命86歲，而男性平均壽命為79歲，造就了「長壽國」美譽。來自網絡的...

2017-03-28

101歲老人15年不生病全靠這樣做（視頻）

101歲老人15年不生病全靠這樣做（視頻）

據網絡媒體報導，已經101歲高齡的國醫大師鄧鐵濤每天醒來後第一件事，就是靜坐10分鐘。靜坐時他自然閉...

2017-03-23

男性長壽的十個秘訣：請告訴你的父親、丈夫和兒子

男性長壽的十個秘訣：請告訴你的父親、丈夫和兒子

根據近年的報道和統計數據，百歲老人已不鮮見。為何這些老人能享受四世同堂的天倫之樂？他們的長壽秘訣是什...

2017-03-08

長壽秘方竟然是這1個字，92歲老人天天做，不花一分錢

一談到養生，很多人都馬上聯想到很多的營養保健食品，其實只要您注意觀察，最好的養生方法都是免費的。在...

2017-01-18

長壽的男人具備8個特徵

健康就是財富，男人如果沒有健康，照顧不了家庭也不能自由環遊世界，更不能任意品嚐各國的佳餚。而長壽的男...

2016-12-04

長壽樂齡新視野壽高活出精氣神

古人對養生的理解涵蓋物質、精神的各個層面。退休之後，做一點自己喜歡的事，不失為保持身心健康的一個好辦...

2016-09-27

揭全球最長壽地區養生秘訣與這9種食物有關

1000多年以來，太平洋上有一片群島地區一直以人口長壽而著名，就是日本的沖繩。65歲以上的沖繩人預期...

2016-07-08

研究：多吃肉死亡率增吃素17年延壽3.6年

美國亞利桑那州著名醫療機構梅約診所（Mayo Clinic）的一項研究發現，每天吃肉會提高全因死亡率...

2016-05-10

佟彤：為什麼沒想長壽的人反而長壽

前幾天看了篇文章，裡面有句話說得很在理，原話忘記了，大意是，不追求長壽的人，反而更容易長壽。確實是...

2015-09-07

九旬耳聾聽九字復聰百歲擁有20歲的心臟

九旬耳聾聽九字復聰百歲擁有20歲的心臟

一名95歲的老人耳朵聾了，家人都認為是人老的正常狀態，但老人的外孫卻不這樣認為，堅持教老人念「法輪大...

2015-08-21

長壽請謹記6個數字密碼

現在世界各地都有長壽的人，而想要長壽，以下的6個數字是經過驗證得出的長壽數據，用這些保持青春的秘密延...

2015-08-12

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