熬夜

【胡乃文開講】常常熬夜，如何助眠，同時美白皮膚？

【胡乃文開講】常常熬夜，如何助眠，同時美白皮膚？

有人問幾點鐘睡算是熬夜，你知道嗎？熬夜一天要用11天才能補足元氣。

2363天前

睡多久決定活多久你熬的不是夜而是命

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熬夜對身體健康造成的傷害非常多，相信大家都知道，但是，熬夜者眾，雖然「知道」卻不能「做到」。有科學研...

2626天前

熬夜隔日困倦沒精神？簡單幾步讓你快速緩解恢復精力

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擁有好的睡眠，可以讓身體更健康、更有活力。但現代社會由於學習、工作的壓力，以及創業的需要，不少人都有...

2835天前

研究：夜貓子死亡率較高患病風險增加

研究：夜貓子死亡率較高患病風險增加

喜歡熬夜的民眾要注意了，英國一項科學研究指出，經常熬夜的人可能會有損身體健康，導致說壽命減少，請看報...

2924天前

長期23點後睡覺，小心這7個地方先壞！補再多覺都沒用

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2015年，《全球睡眠報告》顯示，中國人每天上床睡覺的時間為0點32分。夜晚成為不少年輕人難得的休閑...

3232天前

熬夜比你想像中還可怕！從此再也不敢熬夜了

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長期加班、熬夜的人們，想用健康來賺錢，可是等老了想花錢買健康的時候，卻再也買不到了，因為錢也不是萬能...

3273天前

長期熬夜傷神補眠也要補營養

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小薇（化名）為了趕報告，忙到三更半夜，儘管肚子咕嚕叫，卻怕胖不敢吃消夜，勉強挨餓上床。幾天下來，她不...

3324天前

保養身體要知道：清晨4要，晚上5不要！

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不管男人女人，要想保養身體健康，清晨要做以下4件事，而晚上就不要做以下5件事。一起看看coco01....

3338天前

太晚睡覺等於自殺（獻給年輕人，20、30年之後再後悔，已經來不及了。）

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任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及了。為了...

3400天前

經常熬夜很傷肝，只要在白開水裡加了點「料」，肝臟卻越來越健康

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不知道有多少朋友，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我們都知道很傷身體，那麼這樣到底傷害身體的哪裡呢？其實...

3412天前

新年狂歡熬夜忙 7個方法快速紓解疲勞

新年狂歡熬夜忙 7個方法快速紓解疲勞

平日裡，由於學習、工作的壓力，以及創業的需要，不少人都有熬夜、甚至熬通宵的時候，而且第二天還不能「一...

3415天前

7個方法快速紓解熬夜疲勞

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由於學習、工作的壓力，以及創業的需要，不少人都有熬夜、甚至熬通宵的時候，而且第二天還不能「一倒了之」...

3422天前

熬夜後的實用小竅門，告別皮膚枯黃和黑眼圈！

熬夜會讓皮膚的水分和營養過分丟失、血液循環變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之後，肌膚自然黯淡、發...

3570天前

通宵玩手機猝死，睡眠不足的5種危害你知道嗎？

媳婦被發現時眼睛還盯著屏幕，已經死亡...... 大陸媒體報導，27歲的浙江常山媳婦董冰(化名)，今...

3836天前

熬夜容易致癌，真的不是嚇唬你！！

導讀：很多小夥伴平時就是夜貓人，到年底了，各種聚會、各種加班，想早睡也沒法早睡了。熬夜的危害不只是黑...

4157天前

高血壓停藥熬夜失業男中風

一名中年男性失業後常熬夜，又擅自停高血壓藥，日前突然中風變植物人。今天世界高血壓日，心臟內科醫師籲患...

4764天前

壓力熬夜吃炸物禿頭年輕化

28歲從事金融業何先生，有雄性禿家族遺傳史，因工作壓力大、作息不正常又常外食，讓落髮提早來臨，影響自...

4765天前

熬夜過勞嗜油炸針眼找上門

眼科醫師表示，過年期間全家團團，親友相聚，熬夜聊天、飲食不忌口，攝食過多油炸食物，針眼也跟著來。開...

4857天前

為熬夜上網美少女向父母下藥

美國警方表示，2名加州青少女為了在晚上10時後仍能上網，給予其中1人父母添有安眠藥的奶昔，這兩人已遭...

4897天前

肝病原因 9成國人認為熬夜

衛生署調查肝病認知，93.3%民眾回答「熬夜」是肝病的主因，更有3成罹患肝炎者認為不需要就醫，顯示民...

4987天前

小資女熬夜疲勞肌膚老化快

小資女努力向上打拚的角色，深受職場女性喜愛，醫師表示，小資女常因熬夜、疲勞等，忽略肌膚保養，致膠原蛋...

5238天前

研究：熬夜或睡眠不足易發胖

美國和瑞典2項最新的獨立研究發現，如果你要想保持苗條身材，最好睡眠充足，不要熬夜。新華社記者發自美...

5502天前

遠離肝癌避免煙酒與熬夜

台灣每年罹患肝癌患者約6000人，但許多肝癌患者都不是死於腫瘤，而是死於肝硬化。醫師表示，避免肝癌、...

5529天前

血管土石流熬夜抽菸心肌梗塞高危險群

熬夜不但傷身還會傷心，有10年菸齡的蘇姓男子，因常熬夜，30歲就罹患心肌梗塞差點送命。衛生署雙和醫院...

6097天前

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