養生

生活百分百：一針顯奇效攻克難症顯身手

生活百分百：一針顯奇效攻克難症顯身手

中醫從養生、保健、預防入手，中醫的針灸包括兩方面，用針和暗調來治病，兩者相輔相成，並輔以中藥。

2018-12-28

臘月的由來與養生

臘月的由來與養生

我們都知道臘月是指黃曆的十二月，而「臘」這個字的原義是指古代的一種祭祀名稱。《說文解字》：「臘：冬至...

2018-12-18

把握養生黃金時段睡前1小時做這5件事

每天睡前1小時，你在做甚麼？滑手機、看電視？或是沒做甚麼？這1小時，感覺好像也做不了什麼事，其實對我...

2018-10-24

秋燥養生有妙方！杏仁玉露DIY超方便

秋燥養生有妙方！杏仁玉露DIY超方便

時序已經入秋，觀眾一定都感受到明顯的涼意，帶您來看幾款養生飲品，像是杏仁玉露，不僅能夠止咳，還能提升...

2018-10-13

抬腳也能養生？小動作也能幫大忙太神奇了

抬腳也能養生？小動作也能幫大忙太神奇了

養生是現代人談論不完的話題，抬腳也能養生？可能有的人會不相信，不過可別小看了這抬抬腳的簡單動作，每天...

2018-10-12

抗寒露養生有方菊花飲健身美顏

寒露是中華二十四節氣中的第十七個節氣，也是秋天的第五個節氣，黃曆「九月節」。2018年寒露節氣在10...

2018-10-08

【今日大紐約】10月2日完整版

【今日大紐約】10月2日完整版

【今日大紐約】10月2日完整版提要咪錶漲價輪到曼哈頓最貴處一小時八美元10月1日起房東需供暖如...

2018-10-03

秋分養生水梨、白木耳清燥入肺（視頻）

秋分養生水梨、白木耳清燥入肺（視頻）

秋分在「中秋節」前後，天氣漸漸轉涼，秋日養肺正當時，白色食物養肺最合適。白色食物：水梨、白木耳、蓮...

2018-09-21

秋季養生潤肺去燥10種絕佳食物

秋天天高氣爽、氣候乾燥，秋天的飲食多注意滋陰潤燥。飮食保養分成兩個部分：滋陰潤燥和酸收。那秋季吃甚麼...

2018-09-17

秋天到女人養生多吃白保護好3個地方

秋天到女人養生多吃白保護好3個地方

立秋和處暑節氣已過，雖然天氣仍有些炎熱，但秋天已經來臨。老話說，春捂秋凍，在這換季的日子裡，女人養生...

2018-09-11

古人煉丹今人重養生懶人長壽秘訣常做8件事

古人煉丹今人重養生懶人長壽秘訣常做8件事

健康長壽自古以來就是人們追求的目標，古人煉仙丹，現代人追求養生！生老病死雖然不受人為控制，但平時養成...

2018-08-31

6個壞習慣易變老第一條98%的人都做錯了

愛美之心人皆有之，身材容貌除了基因遺傳影響外，後天的生活習慣及心態也會起非常重要的作用。下面幾個壞習...

2018-08-29

5種養生食物幫你度過「多事之秋」

二十四節氣立秋後、處暑來，是秋天的第二個節氣了。這個夏秋交替的節氣，暑熱散去以後，人體的代謝逐漸恢復...

2018-08-24

大暑養生有秘方伏薑伏茶燒伏香

大暑養生有秘方伏薑伏茶燒伏香

大暑，是中華24節氣中的第12個，也夏季的最後一個節氣。太陽黃經120度時為大暑至。2018年的大暑...

2018-07-23

夏至吃苦養心生脈飲這樣做可除疲勞防中暑（視頻）

夏至吃苦養心生脈飲這樣做可除疲勞防中暑（視頻）

中醫認為夏至之後，白天縮短黑夜變長，因此陰氣發生，所以夏至養生要避免寒涼。 1.忌食生冷2.忌冷水洗...

2018-06-21

40歲名模林嘉綺亮麗光彩分享養生小秘訣

40歲名模林嘉綺亮麗光彩分享養生小秘訣

生了兩個女兒，剛滿40歲的台灣名模林嘉綺，日前出席佐登妮絲30週年慶發表會。身著銀白色亮片長禮服的她...

2018-05-18

立夏如何養生紅豆、胡蘿蔔護心養生飲這樣做（視頻）

立夏如何養生紅豆、胡蘿蔔護心養生飲這樣做（視頻）

立夏就要到了，要注重養生護心哦。用紅豆、胡蘿蔔做成護心養生飲可保護健康，台灣中醫師羅珮琳教大家立夏如...

2018-05-03

養生之道：男靠「吃」女靠「睡」

養生之道：男靠「吃」女靠「睡」

中國人非常講究養生之道，所謂「男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰」，男女養生方法各有其側重點。專家說...

2018-04-24

生活中最髒的5個習慣傷害健康你有嗎？

生活中最髒的5個習慣傷害健康你有嗎？

良好的生活習慣是人體健康的基礎，日常生活中如果不注意一些細節，在日積月累中，很可能對健康造成傷害。以...

2018-04-23

穀雨春意闌分茶賞牡丹

穀雨春意闌分茶賞牡丹

穀雨是中華24節氣的第6個，每年4月20日前後，視太陽到達黃經30°時為穀雨。2018年的穀雨交於4...

2018-04-20

賺到了！這些有效養生法竟然通通「免費」

賺到了！這些有效養生法竟然通通「免費」

大家都知道「賺錢」很重要，卻往往忽略了「健康」更重要。日常生活中有一些能讓您邁向健康之路的養生好方法...

2018-04-16

食物中毒訴訟專家：這六樣東西最好不吃

美國律師比爾‧馬勒（Bill Marler）在食物中毒訴訟這一行已積累了20年經驗，為客戶累計爭取到...

2018-04-14

川芎蒸雞港式養生美食（視頻）

川芎蒸雞港式養生美食（視頻）

港人是很會食補養生，煲湯都喜歡放一些滋補藥材，但是今天做這道菜也放入一味川芎來蒸雞，來一起看看做法...

2018-03-22

自製芝麻糊簡單做法養生健脾（視頻）

自製芝麻糊簡單做法養生健脾（視頻）

今天介紹張媽媽自家製芝麻糊，港式甜品，養生健脾，有益健康。一起來試試吧。材料:五十克粘米 (浸發一...

2018-03-17

古人養生清心寡慾真是高明的道理

古人養生清心寡慾真是高明的道理

「五色令人目盲」這句話來源於老子的《道德經》，原文是：「五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽...

2018-03-14

養生海參湯全家滋補品（視頻）

養生海參湯全家滋補品（視頻）

港人很會煲湯補身，這道海參湯很健康，有養顏潤膚作用，家裡老少都適合滋補。材料Ingredients...

2018-03-01

生活百分百：美容與健康「手」護妳的美麗

生活百分百：美容與健康「手」護妳的美麗

生活百分百：美容與健康「手」護妳的美麗攘袖見素手，皎腕約金環。俗話說「手」是女人的第二張臉。現代...

2018-02-14

春季養生中醫教你疏肝理氣是重點（視頻）

春季養生中醫教你疏肝理氣是重點（視頻）

春天就快到了，預示著養生的最佳季節就要來臨了，而春天正好可以養「肝臟」，養肝就是最適合的。春天養肝該...

2018-02-09

談古論今話中醫：打通經絡百病消（十二）任脈/督脈

談古論今話中醫：打通經絡百病消（十二）任脈/督脈

談古論今話中醫（388）打通經絡百病消（十二）任脈/督脈：在武俠小說中常常看到「打通任督二脈」這一名...

2018-01-28

談古論今話中醫：打通經絡百病消（十一）肝經

談古論今話中醫：打通經絡百病消（十一）肝經

談古論今話中醫（387）打通經絡百病消（十一）肝經：台灣人喜歡補身體，據統計約有六成的上班族認為保...

2018-01-09

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