食療

是藥三分毒吃藥不如吃天然良「藥」

是藥三分毒吃藥不如吃天然良「藥」

老話說得好，是藥三分毒！如果生病了就吃藥片，還不如在日常中多吃食補食物。藥補不如食補，自古以來人們就...

3151天前

苦瓜這樣涼拌一點都不苦，比拍黃瓜還好吃！

苦瓜這樣涼拌一點都不苦，比拍黃瓜還好吃！

苦瓜性寒，營養豐富，能清熱消暑、養血益氣，還能減肥。夏天吃苦瓜是最好的，但是因為它的苦味讓人不堪忍受...

3181天前

早上喝一杓，能帮助淨化血管！堵塞的地方全部通了

早上喝一杓，能帮助淨化血管！堵塞的地方全部通了

這個食療方子之所以有效，在於它所用原料幾乎對血管都有保護作用。先說蒜，它能降低膽固醇，使動脈斑塊減少...

3193天前

入夏已進三伏韓式水果冷麵養生上選

入夏已進三伏韓式水果冷麵養生上選

週三，7月12號，是今年入夏「三伏天」的「初伏」，標誌著天氣即將進入一年中，最熱的一段時間。這段時間...

3202天前

揭秘：「全球最健康長壽村」養生祕技

揭秘：「全球最健康長壽村」養生祕技

多年來都致力於研究英國心臟病與肥胖症的知名心臟科的權威醫師Dr. Aseem Malhotra，為了...

3205天前

腸炎可因細菌感染引起，吃這個菜可緩解！

腸炎可因細菌感染引起，吃這個菜可緩解！

由於在日常的生活中很多人都不太在意飲食習慣，導致很多疾病的發生。慢性腸炎一般都是因細菌或者是病毒感染...

3205天前

榮光會年會衛生局官員提醒民眾食品安全

榮光會年會衛生局官員提醒民眾食品安全

俗話說「病從口入」，飲食與健康總是息息相關，從買菜回家到烹飪、儲藏，飲食的每一個環節都有哪些需要注意...

3210天前

夏天吃什麼解暑？中醫推薦清熱解暑的食物

夏天吃什麼解暑？中醫推薦清熱解暑的食物

生活中經常食用的綠豆、醋、海帶、薏仁、黑豆、西瓜等，都有不錯的清熱排毒和解毒功效。但無論何種食療或是...

3216天前

她將苦瓜片泡水喝3天，竟然是這個效果！瘦到家人都認不出！

她將苦瓜片泡水喝3天，竟然是這個效果！瘦到家人都認不出！

李時珍贊「苦瓜氣味苦、寒、無毒，具有除邪熱，解勞乏，清心明目」。經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化...

3224天前

現代人熱衷食用奇亞籽，你知道它的功效與副作用嗎？

現代人熱衷食用奇亞籽，你知道它的功效與副作用嗎？

奇亞籽曾經是千年前南美阿茲特克人的主食之一，由於富含多種養分，因此被視為超級食物。另外，它還具有吸水...

3225天前

臉上長痘痘還用擠的嗎？消痘就吃這一物！

臉上長痘痘還用擠的嗎？消痘就吃這一物！

臉上長痘痘嗎？有好些食物的戰痘效果都是不錯的！只是那些愛美人士還不知道，還在用老辦法去擠嗎？這可不大...

3229天前

養肝護肝趕緊吃它！趁夏天趕快行動吧！

養肝護肝趕緊吃它！趁夏天趕快行動吧！

夏天到了，可選擇的水果品種也多了起來，到超市就可方便選購。以下這幾種水果不僅能起到養肝護肝的效果，還...

3230天前

生什麼病就吃什麼蔬果！現在知道也不晚

生什麼病就吃什麼蔬果！現在知道也不晚

天然的蔬果、食物是對人體有百益而無一害的，適當利用蔬果除了能享受美味，還可以減輕疾病的不適，且不用擔...

3230天前

這種常見的蔬菜致癌風險高，快告訴家人別再這樣吃了！

這種常見的蔬菜致癌風險高，快告訴家人別再這樣吃了！

香港食物安全中心發布的研究表明，西葫蘆經過高溫加熱後，釋放出的丙烯醯胺最多，僅低於零食類的薯片和炸薯...

3238天前

蘋果6種不為人知的神奇功效

蘋果6種不為人知的神奇功效

「一天吃一個蘋果，醫生遠離你」！蘋果具有多種祛病養生功效，還是美容養顏佳品。另外，蘋果所含的營養既全...

3242天前

隨處可見的這種食物防癌！每天吃一點，可提高免疫力！

隨處可見的這種食物防癌！每天吃一點，可提高免疫力！

預防癌症的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥...

3248天前

女人的保養秘籍！您學會了嗎？

女人的保養秘籍！您學會了嗎？

女人要學會保養才能不顯老，下面就教大家怎樣做： 1、清腸最簡單的就是每天早上喝一杯蜂蜜水，既清理腸道...

3248天前

木瓜的食療功效！不知道太虧了！

木瓜的食療功效！不知道太虧了！

木瓜對女性不但有美容功效，還有食療的功效，下面就為大家介紹木瓜的幾種常見吃法： 1.木瓜羹：木瓜10...

3251天前

想延年益壽嗎？小小枸杞功能強大！真想不到啊

想延年益壽嗎？小小枸杞功能強大！真想不到啊

據《本草正義》中記載：「枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使...

3255天前

久治不癒的胃病花很多錢，改用食療的方法真有效！

久治不癒的胃病花很多錢，改用食療的方法真有效！

久治不癒的胃病如果用食療的方法，可免去吃太多藥傷害身體。而民間就有用豬肚治療胃病的處方，因豬肚含有蛋...

3262天前

一碗湯就讓血管暢通、血栓一掃光！

一碗湯就讓血管暢通、血栓一掃光！

只需一碗湯，讓血管暢通、血栓一掃光！紅棗木耳湯，不但對心腦血管有巨大的幫助，而且對五臟都有補益。紅...

3264天前

常吃紅薯竟有這樣的變化！長見識了

常吃紅薯竟有這樣的變化！長見識了

無論是蒸的還是烤的，紅薯都能帶來特別好的味覺和嗅覺體驗，一起看看： 1.紅薯是維生素C高手。每100...

3264天前

炒一盤這個來吃，竟有神奇功效！

炒一盤這個來吃，竟有神奇功效！

番薯葉適合在高溫多濕的環境下生長，病蟲危害發生少所以很少使用農藥。番薯葉已成為大眾化的家常菜，甚至登...

3264天前

用這個改善鼻敏感，功效真想不到啊！

用這個改善鼻敏感，功效真想不到啊！

鼻敏感很令人煩惱，下面教做一款蓮藕紅棗水，對改善鼻炎有功效：食材：1)蓮藕1節2)紅棗10顆3)枸...

3271天前

這幾款老火靚湯，一家人都喜歡！趕快學起來

這幾款老火靚湯，一家人都喜歡！趕快學起來

下面教大家幾款煲湯方法，既保健又好味，趕快學起來做給家人吃吧。蓮藕薏仁煲排骨湯材料:蓮藕1斤 (...

3272天前

原來這些就是養胃水果，終於知道它們的功效了！

原來這些就是養胃水果，終於知道它們的功效了！

患上胃病對身體傷害很大，如果可以通過食療来保健就最好。其實很多水果可以起到養胃的作用，木瓜竟是养胃功...

3273天前

六大常見補血食物，不知道太可惜！

六大常見補血食物，不知道太可惜！

很多人不知道素食也可以補血，以下是幾種常見的補血食物： 1、胡蘿蔔——「補血小人參」：俗稱「紅蘿蔔」...

3279天前

每天喝雙豆減肥湯，試用2周減掉9公斤！

每天喝雙豆減肥湯，試用2周減掉9公斤！

紅豆、綠豆都是排毒食品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。材...

3281天前

這種水果不止好吃還防癌，中醫經常用它治療腫瘤

這種水果不止好吃還防癌，中醫經常用它治療腫瘤

龍葵是臨床上用來治療腫瘤的常用中藥。文獻記載，龍葵配合手術、化療、放療，對子宮絨毛膜癌、卵巢癌、肝癌...

3300天前

乍暖還寒最難將息名中醫授食補秘方

乍暖還寒最難將息名中醫授食補秘方

春天氣候變化很大，在上一期的節目中，我們了解到「春風入骨易得病」的預防辦法。今天，我們繼續請著名中醫...

3300天前

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