【健康1+1】易怒焦慮 選舉症候群爆發?這樣做

【新唐人北京時間2020年12月08日訊】美國心理學會10月份調查發現,高達68%的美國人對2020大選感到重度壓力。而如今,美國大選從開票日起已過去近1個月,結局仍懸而未決,舞弊案正在持續調查中。這場大選的結果令舉世關注,許多人更因此焦慮、失眠、擔心未來走向。左派媒體極端偏頗的報導,更讓一些民眾氣得「牙癢癢」。怎樣平心靜氣地面對一切?快來看看如何應付「選舉症候群」!

選舉症候群有哪些症狀、如何舒緩?在什麼樣的情況下需要進行治療?

2020年是個多事之秋,每個人心中都感到一種隱形的壓力焦慮,應該如何紓解焦慮、讓心情變好?

今日專家
美國楊氏整合醫學中心創始人及醫學主任、精神科醫師 楊景端
康舟診所院長、身心內科醫師 周明輝

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