保健

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凡士林不只是擦嘴唇！皮肤科医师推荐的5大妙用，很多人一直用错了｜ #健康新视界你可能家里就有一罐凡...

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【健康新视界】衣服污渍9种天然清洁法一次学会

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衣服污渍洗不掉？毛巾发臭、抹布变黑怎么办？9种天然清洁法一次学会｜ #健康新视界你有没有遇过这种情...

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【健康新视界】黑芝麻不只防白发补钙补血护心血管

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黑芝麻不只防白发！补钙、补血、护心血管，3种吃法与食用禁忌一次讲清楚｜ #健康新视界一提到黑芝麻...

7天前

吃完水果皮别丢！中医揭密养生、保健妙方

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生活中吃过的水果果皮，大多数人会选择丢掉。不过，台湾长荣中医诊所院长刘益伸中医师指出，从西瓜翠衣到冬...

12天前

【健康新视界】黑蒜真的更健康吗？

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黑蒜真的更健康吗？从营养、功效到料理吃法完整解析｜ #健康新视界你有没有看过“黑色的大蒜”？价格比...

13天前

【健康新视界】你每天都在伤头发

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你一直掉发，其实是每天做错了？6个伤头发习惯＋5种护发食物，教你从内到外改善掉发｜ #健康新视界很...

18天前

【健康新视界】青柠真正的营养价值

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青柠到底有多强？预防结石、帮助吸收、保护大脑的隐藏功效｜ #健康新视界青柠在你的日常食谱中吗？很...

21天前

【健康新视界】吃西兰花不只护心脏

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西兰花不只护心脏，还可能偷偷改变你的身体；西兰花吃对了，身体会开始“自我修复”？｜ #健康新视界你...

23天前

【健康新视界】选对运动重塑你未来人生状态

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运动不只是变瘦！科学证实：不同锻炼正在改变你的大脑与寿命｜ #健康新视界你有没有这种感觉？明明有在...

45天前

【健康新视界】感恩真的能改变情绪

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感恩真的有科学根据！不只改善愤怒和沮丧，还可能帮助睡眠、减压、提升幸福感｜ #健康新视界 #心理健康...

49天前

【健康新视界】睡着后大脑开始大扫除

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睡着后，大脑其实在连夜排毒！医师解析深度睡眠、侧睡、呼吸与冥想，如何帮助大脑清除废物| #健康新视界...

53天前

【健康新视界】沙丁鱼护心健脑又补钙

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这种小鱼其实很厉害！沙丁鱼不只护心，还能健骨、帮助大脑与情绪健康｜ #健康新视界很多华人对沙丁鱼的...

55天前

【健康新视界】皮肤变差其实不是保养不够！

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皮肤变差其实不是保养不够！医师揭真相：敏感、痘痘、松弛、老化，问题可能出在你一直做错这3件事！｜ #...

68天前

【健康新视界】10个最伤肾的日常习惯！

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10个最伤肾的日常习惯！很多人天天在做，小心肾功能一路掉到洗肾！｜ #健康新视界很多人不知道，其实...

77天前

【健康新视界】吃糖不怕胖糖尿病患者也能享用

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吃糖不怕胖？糖尿病患者也能安心享用！揭秘低聚糖的五大健康秘密，养肠、控糖、不发胖！|# 健康新视界 ...

211天前

【健康新视界】香之首的秘密沉香入门指南（上）

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231天前

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小心中秋“热量炸弹”：哪些人不宜吃月饼？中秋节少不了月饼，但月饼可不是人人都能放心吃的“应节美食”|...

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Beauty Within商店再次闪亮登场，这里有很多深受观众喜爱的新产品，本期节目中，两位女主播会...

1420天前

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奇异果（又名猕猴桃），是大名鼎鼎的护心水果。它富含维生素C、E、多酚和膳食纤维，还能预防心血管疾病...

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夏天吃出好“胃”道，中医教择食按穴轻松保健。

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你的脚底会出现压痛、硬块、酸麻等变化吗？身体有病脚先知，这些是疾病前兆？身体小问题，没事按一按，全...

1491天前

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每年当太阳到达黄经270度，日历为12月22日前后，就进入了二十四节气中的第22个节气，也就是冬天的...

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如果你锻炼身体，摄入足够的钙和维生素D，你可能会认为自己的骨骼很强壮。你知道吗，情况很可能是如此。这...

1620天前

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利用三伏贴疗法，中医师帮患者进行穴位敷贴治疗，对于患有过敏性鼻炎和气喘的病人来说，可以提升人体免疫力...

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被广泛宣传为“万灵药”的苹果醋被用在食品的制备、保存和健康方面已经有数百年历史，它在家庭中有着七个令...

1899天前

保健良方：早起“3不做” 睡前“3不要”

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人们的生活水平越来越好，保健养生的意识也越来越强，大家都希望自己能够长寿，除了本身拥有一定的长寿基因...

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谈古论今话中医（532）频尿的中医治疗：我还年轻！频尿与我无关！真的吗？频尿一般被认为是年纪稍高者独...

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日本前首相保健医师、石原诊所的院长石原结实推荐的1分钟锻炼法，是一种肌肉等长收缩运动（isometr...

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40岁后易膝关节疼痛常做3动作预防膝盖退化

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日常生活中，几乎每个人都会遇到膝关节疼痛的问题，只是有的人膝关节疼痛持续恶化，严重时甚至无法走路。从...

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小暑节热风来冬病夏治三伏贴

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天热了，冰镇饮品很受大家的青睐；有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。殊不知，这些或许会埋下健康...

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