涼拌茄子 韓國美味做法（視頻）
【新唐人北京時間2018年10月05日訊】美味的日常韓國配菜涼拌茄子，可與其他配菜和米飯一起食用。茄子質地柔軟、鮮豔紫色很好吃。茄子還是秋天必吃的營養蔬菜冠軍。
醫師推薦秋天必吃蔬菜 70種微量營養 冠軍是茄子（視頻）
【新唐人北京時間2018年10月04日訊】日本知名醫師伊藤明子推薦，秋季盛產的六種蔬菜可強化免疫力，對於比較弱的體質非常有效。
生活百分百：營養排毒減肥新方法
全美新增工作排行 洛蛋糕裝飾師上榜
【新唐人2018年09月26日訊】根據求職網站 Glassdoor 最新公布的報告顯示，在上個月，洛杉磯幾個行業的職位招聘在全美範圍內最多，其中包括蛋糕裝飾師，營養師和司機等。
糙米比白米更多營養 這樣煮更好吃(視頻)
【新唐人北京時間2018年09月10日訊】現代人認為飲食健康很重要，糙米可以令我們吸收到更多的營養。糙米口感不如白米軟，但糙米比白米更多營養、膳食纖維、維生素等。
蕃茄薯仔牛肉湯 營養豐富、鬆軟（視頻）
生活百分百：臨床營養有望克服諸多病症
【新唐人北京時間2018年08月31日訊】生活百分百：臨床營養有望克服諸多病症：中醫有個說法叫「病從口入」。造成人體不健康的因素，很多與攝入不利於人體吸收的物質有關。那麼，從臨床營養學來看，在補充人
蕃茄薯仔牛肉湯 營養豐富鬆軟 快速簡單做法(視頻)
升康力小球藻 高品質決定好效果
【新唐人2018年08月24日訊】小球藻因其高密度而全面的營養，具有營養、排毒、修復細胞等多重作用，已贏得越來越多人的喜愛。但如何分辨小球藻的質量優劣呢？
用它代替半碗飯 血糖降1/5 營養師建議多吃
小扁豆又叫兵豆，是高蛋白、高纖維、富含礦物質和葉酸的食物，價格還便宜，但它不算是飯桌上常見的食物。最近加拿大一項研究告訴我們一個吃小扁豆的又一個理由：降血糖。
8種美味早餐 2分鐘學會（視頻）
洋蔥炒蛋 營養豐富 簡單快捷（視頻）
帶皮吃火龍果 排毒、消除水腫、改善疲勞、預防高血壓、營養更是多5倍（視頻）
【新唐人北京時間2018年07月04日訊】火龍果富含營養，可排毒、消除水腫、改善疲勞、預防高血壓、動脈硬化。火龍果的果皮，營養更是果肉的5倍以上。
杏鮑菇促減肥改善脂肪肝 但2種人少吃
杏鮑菇味道鮮美，有著杏仁的香氣和鮑魚般的彈勁口感，因此得名。它料理百搭，不但一般人愛吃，素食者更是對它十分青睞。除了好吃之外，杏鮑菇的營養價值極為豐富，含有18種胺基酸、多醣體，有護肝、減重、抗癌等
英國醫學期刊研究：吃義大利麵不會長胖
【新唐人2018年06月25日訊】喜歡吃義大利麵，不過卻擔心長胖的食客們有福了。一份最新的研究報告顯示，吃義大利麵不會導致體重增加。
馬鈴薯燉肉 日式家常菜 好吃又營養（視頻）
【新唐人北京時間2018年06月20日訊】馬鈴薯燉肉是日本家常菜，好吃又營養，一定要試試。以下視頻介紹有材料和做法，一起做做看。
日媒：為防士兵餓死 朝鮮大量進口中國大米
【新唐人北京時間2018年06月14日訊】有日本媒體日前爆料，朝鮮今年起從中國進口了大量大米，這些大米都流向了軍隊。消息人士指出，朝鮮此舉竟是為了防止士兵餓死。
泡菜豬骨湯 營養又開胃（視頻）
早餐的10種做法 真是太棒了（視頻）
「臭」榴槤營養完全、很滋補？ 吃必注意2點
在東南亞被譽為「水果之王」的榴槤，人們對它的反應非常兩極，有人陶醉於它的味道、說是人間美味；也有人覺得它其臭無比、避之唯恐不及。中醫師表示榴槤可提供全面的營養，體質虛弱的人可吃榴槤來補身體，但因榴槤
現代人離不開電子產品 專業營養師教你如何補充葉黃素（視頻）
【新唐人北京時間2018年05月05日訊】現代人大多離不開電子產品，不管上班下班、緊盯電腦或手機螢幕，幾乎人人都有這些習慣。就要從日常做好自我的保養，平時攝取葉黃素來補充營養很重要。
每天2顆奇異果 血管變年輕
80%的心血管疾病，可以通過調整飲食和生活方式來預防。提及飲食，就少不得要多吃水果。而酸酸甜甜的奇異果（又稱獼猴桃），就是大名鼎鼎的護心水果。奇異果富含維生素C、E、多酚和膳食纖維，使它能起到預防心
亞洲第一抗氧化蔬菜「香椿」 吃錯卻危險
香椿是多年生的落葉喬木，樹木可高達10多米，葉互生，原產中國。香椿，又名香椿頭、香椿芽，是早春上市的樹生蔬菜，被稱為「樹上蔬菜」。民間俗語說：「雨前椿芽嫩如絲，雨後椿芽生木質。」這是說香椿最好採摘於
生活百分百：營養與健康—皆是毒素闖的禍
4道排骨湯的家常做法 營養又美味（視頻）
【新唐人北京時間2018年04月22日訊】4道排骨湯的家常做法要學會，營養又美味的湯品做給家人滋補吧。煮排骨湯要掌握兩大重點：排骨汆燙洗淨去雜質和材料切大塊。
融合四個明星食材 一碗適合長輩的養生濃湯
老人家將孩子們從小拉扯到大，接著又幫著帶孫子，煮飯早已成了拿手活。但為子女操心了一輩子，很多長輩卻沒有想過好好給自己煮一頓飯。孩子在家，就煮孩子愛吃的；孩子不在家，就有什麼吃什麼，什麼便宜買什麼。
揭秘：吃米和吃面 哪個更營養健康？
滑蛋蝦仁 營養豐富 家庭簡單做法（視頻）
【新唐人北京時間2018年04月09日訊】滑蛋蝦仁做法簡單，營養豐富，試試做給家人吃吧。以下介紹有中英文翻譯，西人朋友也做做看。
魚油、核苷酸、精氨酸3效營養 日常飲食與營養補充助抗癌（視頻）
【新唐人北京時間2018年04月05日訊】如果身體沒有充足營養，免疫力下降，會加速癌細胞攻擊。醫學研究發現，魚油、核苷酸、精氨酸這3效營養，可幫助抗癌。
清明吃春捲 營養師提醒小心熱量
【新唐人2018年04月04日訊】春捲又稱為「潤餅」，是清明應景的食物，潤餅內餡有肉有菜還有花生、糖粉等，熱量從兩百卡到五百卡，營養師建議，若要降低熱量，可用蒸燙煮食，花生粉與糖粉也應減量食用。
糙米營養比白米高11倍 教你秒懂什麼是糙米（視頻）
【新唐人北京時間2018年03月16日訊】什麼是糙米？糙米是稻穀脫殼後的米，沒有經過加工的，保留了大多數的營養價值。糙米很多人不愛吃，但是它的營養成分非常高，比白米高11倍。
蘋果熱熱吃 比生吃更營養（視頻）
【新唐人北京時間2018年02月25日訊】吃蘋果可瘦身、有飽足感，加熱的蘋果比生吃更營養，口味也可多變，是很健康的美食哦。
生活百分百：營養與健康 糖尿病與三塊巧克力
【新唐人北京時間2018年02月04日訊】生活百分百：營養與健康 糖尿病與三塊巧克力：營養學在日常飲食健康方面，越來越得到公眾的關注。在疾病的預防與治療方面，也同樣得到更多重視和運用。突出的應用以對
黃金穀物玉米 具4大抗老功能（視頻）
【新唐人北京時間2018年02月02日訊】全球三大穀物之一的玉米，大家都熟悉了，它具有4大抗老營養素，並有黃金穀物的美名。
營養師告訴你 這樣吃最健康（視頻）
【新唐人北京時間2018年02月02日訊】很多人都想了解怎樣吃才最健康，營養專家們強調攝取完整營養，如果僅靠天然食物補足相當困難。
日媒驚曝朝鮮士兵沒能力開槍
【新唐人北京時間2018年01月09日訊】由於國際制裁及乾旱近幾個月朝鮮出現糧食短缺現象。近日，日媒披露，朝鮮軍隊約有三分之一的士兵營養不良。因飢餓，士兵們將分配給他們的物品賣掉換食物，不少士兵因患
朝鮮士兵放假數月內幕驚人：外出找糧
【新唐人北京時間2018年01月03日訊】近日韓媒報導，由於國際制裁及乾旱，朝鮮已經出現糧食短缺現象。朝鮮士兵被「放假」好幾個月，讓他們外出找糧食，或者回家帶食物。朝鮮原軍官也披露，朝鮮部隊里充斥着
快速簡易早餐 只需3樣材料（視頻）
【新唐人北京時間2018年01月01日訊】早餐是三餐裡最重要的一餐，為節省時間，介紹大家做這款簡易早餐，只需3樣材料，約10分鐘就可做好了，所以早餐一定要吃哦。
韓媒：朝鮮士兵脫北傳遞驚人信息 威脅金正恩政權
【新唐人北京時間2017年11月30日訊】韓媒稱，近日發生的朝鮮士兵投韓事件，向外界傳遞一個驚人的信息，或將威脅金正恩政權。迄今，平壤對此事件諱莫如深，隻字未提。
12種簡單易做的美味營養早餐任你選擇（視頻）
【新唐人北京時間2017年11月29日訊】俗話說，一日之計在於晨，想給家人做一份又好又美味的營養早餐，給家人增加新一天開始的能量，讓家人以最好的狀態投入工作或學習中，這太重要了。
哺乳婦女應該吃這些 確保自己與孩子健康
母乳對嬰兒有許多益處，而且女性親自哺乳也能增進自己與孩子之間的關係。但女性在哺乳期間應該注意營養，這樣才能確保自己和孩子的健康。以下是每日醫學（Medical Daily）網站推薦的5種食物和飲料，
香蕉加它一起吃 一晚瘦2斤暗斑也消失
香蕉這種水果，它對便秘、減肥、美容、祛斑、憂傷、精神緊張都有作用，再加上口感好、吃起來方便、營養豐富、一年四季都有、又便宜，是人們喜愛的水果之一。
吃飯別配汽水 一定要知道的營養學
【新唐人北京時間2017年10月28日訊】日本食物學學術博士、營養師佐藤秀美教你挑選食材，加倍營養、加倍美味的做法，在家就可輕鬆實踐的廚房營養學。
讓人掉頭髮的原因是這個 找回黑髮要這樣吃
【新唐人北京時間2017年10月23日訊】健康媒體「healthline」指出，遺傳是最常見的掉髮原因，另外包括更年期、懷孕、甲狀腺疾病、頭皮感染，以及癌症等慢性病的治療都可能引起掉髮。公共衛生博士
單一吃牛肉會吃出病來 營養師教你7招補充
【新唐人北京時間2017年10月23日訊】牛肉含豐富鐵質，鐵則是造血必須的礦物質。UCLA經過磁核共振觀察發現31%的阿茲海默症(老年痴呆症)的病患在腦部有鐵的積聚，過多的牛肉攝取可能會導致鐵的累積
日本黑蒜美味兼養生 芹菜、大蒜改善惱人頭痛
【新唐人北京時間2017年10月18日訊】在日本電子商務市場上，長期雄霸的保健食品，不是引起瘦身風潮的酵素，也不是預防老人失智的深海魚油，而是黑呼呼的蒜頭，這是日本岐阜縣的特產。當地農家將蒜頭經過發
日研究：睡眠時間平均位於6.5至7.4小時的人最長壽
【新唐人北京時間2017年09月29日訊】忙碌的上班族會在週末假日時多睡一點，雖然說睡眠時數長，但不見得就能因此得到良好睡眠品質。日本睡眠名醫宮崎總一郎在《睡不著、睡不好，絕對有救！》書中介紹，有項
最天然的排毒飲品「蘋果排毒飲」解中暑、排毒、抗疲勞
【新唐人北京時間2017年09月28日訊】研究指出，每天攝取蔬菜350g、水果200g，能幫助排出體內的老廢物質，使身體更健康。《1杯就有感！行動蔬果飲101道》一書簡化食材的種類與搭配，讓大家喝完
孩子要長高的必備食物 你都知道嗎
【新唐人北京時間2017年09月27日訊】青少年孩子要長高長身體，特別需要補充營養，其實都在最天然的食物當中。想要補對地方，該吃哪些食物？據台灣《專為青春期孩子設計的菜市場營養學：4大營養師聯手解決
地瓜抗癌 早上吃更能排毒
【新唐人北京時間2017年09月23日訊】地瓜是很多人喜歡吃的美食，營養豐富又養生，有些人說，過了中午就不要吃地瓜。據素人天然食研究會的研究，營養師認為在營養學中，地瓜就像是米飯，是一年四季都可以吃
