生活

4招防治腰肌劳损性腰痛

生活中有一种最为常见的腰痛，即痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方，或隐隐作痛，或酸痛不适，早晨起床...

2018-05-08

五脏最怕5件事你还在做吗？

肝脏、心脏、胃、肺、肾脏承担的工作不同，只有知道各个器官怕什么，才能更好地保护它们。 ...

2018-05-07

梅菜扣肉的家庭做法美味不油腻（视频）

梅菜扣肉的家庭做法美味不油腻（视频）

梅菜扣肉要做得美味又不油腻，快来学习一下吧。材料：五花腩 500 克梅菜 100 克肉桂 1 条八...

2018-05-07

立夏养生重养心吃红色食物 5步做番茄冷汤

立夏养生重养心吃红色食物 5步做番茄冷汤

夏季的第一个节气立夏，处于春夏交替之际。天气日渐炎热，容易使人烦躁不安，因此要重视静养。立夏时，自...

2018-05-07

蒜油意粉美味简单煮（视频）

蒜油意粉美味简单煮（视频）

想快点吃到美食，就做这道简单易煮的蒜油意粉，很快就做好了，你也试试吧。材料：意大利粉300克 - ...

2018-05-07

凉拌猪耳家庭简单做法（视频）

凉拌猪耳家庭简单做法（视频）

港式凉拌猪耳，做家常小菜再适合不过了，一起试试做吧。材料：猪耳 1 只花椒 1 汤匙姜 20 克大...

2018-05-07

橘子的妙用降五成糖尿病（视频）

橘子的妙用降五成糖尿病（视频）

橘子类水果我们都很熟悉，但是橘子有什么营养你可能不知道。日本糖尿病名医太田嗣人介绍，食用黄色系食物最...

2018-05-06

洛神花茶这样喝远离肥胖、心血管疾病（视频）

洛神花茶这样喝远离肥胖、心血管疾病（视频）

想要远离肥胖、心血管疾病，就要减少油脂的摄取。平时喝些洛神花决明子茶还可帮助清血管。以下早安健康视...

2018-05-06

扁康武陵桃源胎动韩国

扁康武陵桃源胎动韩国

韩国扁康韩医院院长徐孝锡，选定在东海市启动“扁康武陵桃源”工程；院长表示，想让这里遍地桃花盛开，让陶...

2018-05-06

美味晚餐半小时上桌（视频）

美味晚餐半小时上桌（视频）

大家可能为家人准备晚餐时花很多时间，其实用半小时就可以给家人做出4样美味晚餐哦，你也可以，快学起来吧...

2018-05-06

好吃又好玩变化多端的饭团大百科（视频）

好吃又好玩变化多端的饭团大百科（视频）

一口饭团还可以变出多种口味，原来包饭团是有诀窍的，看过你也可以成为饭团达人！快来试试吧。一口饭团的...

2018-05-05

10种人气凉拌菜（视频）

10种人气凉拌菜（视频）

夏天到了，自然少不了吃些美味的凉拌菜，凉拌菜的家庭做法超简单，准备好多些食材，放进冰箱随时可以开动哦...

2018-05-05

现代人离不开电子产品专业营养师教你如何补充叶黄素（视频）

现代人离不开电子产品专业营养师教你如何补充叶黄素（视频）

现代人大多离不开电子产品，不管上班下班、紧盯电脑或手机萤幕，几乎人人都有这些习惯。就要从日常做好自我...

2018-05-05

中医师推荐：黑蒜＋高丽参韩国流行的清体双星（视频）

中医师推荐：黑蒜＋高丽参韩国流行的清体双星（视频）

韩国最流行的黑色2大明星食材：黑蒜＋高丽参。可促提升代谢，让身体充满活力。加上补气之王高丽参，可补元...

2018-05-05

立夏吃瓜补水又减肥 5种瓜各有养生功效

转眼又到夏天了。炎热的天气让人感到倦怠，容易烦躁不安，因此立夏养生要注重养心。立夏也是一个重要的节...

2018-05-05

去农药你洗对了吗？最常犯的4大洗蔬果错误

担心蔬菜、水果有农药残留？但是，你洗对方法了吗？洗错方式可能造成蔬果二次污染喔！最常...

2018-05-04

调查：48%纽约人每天睡眠不足6小时

调查：48%纽约人每天睡眠不足6小时

一份最新的调查报告指出，近一半的成年纽约客，每天的睡眠时间，不到6个小时，而有58%的人，每天起床后...

2018-05-04

十大奇妙水煮蛋一次教给你（视频）

十大奇妙水煮蛋一次教给你（视频）

水煮蛋的做法可谓五花八门，最近又流行花纹茶叶蛋，做法超简单哦，还有十大奇妙水煮蛋的做法，一次让你学会...

2018-05-04

干烧伊面港式美味简单煮（视频）

干烧伊面港式美味简单煮（视频）

干烧伊面家庭做法超简单、美味，用来招呼朋友很快就做出来了，先煮再炒，你也试试吧。材料：一般食材伊面...

2018-05-04

很多爸妈做错了宝宝咳嗽时如何正确应对？

对很小的宝宝来说，咳嗽和流鼻涕都是很普遍的症状，之前提到2岁以下的小孩很少得鼻炎，那他为何会咳嗽？有...

2018-05-04

梨是一味良药 7种吃梨方法养身抗病

编者按：梨子，不但是大众喜爱的水果，也是润燥解渴的佳品，因此有“天然矿泉水”之称。在古时梨子就开始用...

2018-05-04

泡菜猪肉盖饭微酸带辣非常开胃（视频）

泡菜猪肉盖饭微酸带辣非常开胃（视频）

泡菜猪肉盖锅饭做法简单，微酸带辣非常开胃。你也试试吧，以下介绍有中英文翻译。 Kimchi Pork...

2018-05-03

不想迈入失智大军？地中海饮食+养生6原则

全球人口迈入高龄化是现今社会的趋势，而且人口老化中最惊人的，就是失智症的人口快速增加。据世界卫生组织...

2018-05-03

台式太阳饼家庭简单做法（视频）

台式太阳饼家庭简单做法（视频）

自制台式太阳饼做法简单，用传统麦芽糖，搓皮用牛油更香！要注意做太阳饼最难的地方是包馅，包得不好就会漏...

2018-05-03

立夏如何养生红豆、胡萝卜护心养生饮这样做（视频）

立夏如何养生红豆、胡萝卜护心养生饮这样做（视频）

立夏就要到了，要注重养生护心哦。用红豆、胡萝卜做成护心养生饮可保护健康，台湾中医师罗珮琳教大家立夏如...

2018-05-03

躺着侧腰就能矫正脊椎快试试吧（视频）

躺着侧腰就能矫正脊椎快试试吧（视频）

日本医学博士桥本和哉介绍，躺着扭腰可活动腰椎，矫正脊椎的歪斜。最重要的是可以促进全身气、血、水的循环...

2018-05-02

台胃肠科医师：胃食道逆流这样缓解（视频）

台胃肠科医师：胃食道逆流这样缓解（视频）

如果喉咙卡卡、有酸水从胃部冲上来，可能是胃食道逆流。台湾胃肠科钱政弘医师告诉我们预防和缓解方法。胃...

2018-05-02

每天2颗奇异果血管变年轻

80%的心血管疾病，可以通过调整饮食和生活方式来预防。提及饮食，就少不得要多吃水果。而酸酸甜甜的奇异...

2018-05-01

嘴里有这些怪味暗示你疾病上身！

我们通常以为口臭可能是口腔的不清洁或者是忘记刷牙造成的。其实不然，口臭的原因有很多，一些口气味道较重...

2018-05-01

亚洲第一抗氧化蔬菜“香椿” 吃错却危险

香椿是多年生的落叶乔木，树木可高达10多米，叶互生，原产中国。香椿，又名香椿头、香椿芽，是早春上市的...

2018-04-30

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