生活

4招防治腰肌勞損性腰痛

生活中有一種最為常見的腰痛，即痛在以腰骶關節為中心約一巴掌大的地方，或隱隱作痛，或酸痛不適，早晨起床...

2018-05-08

五臟最怕5件事你還在做嗎？

肝臟、心臟、胃、肺、腎臟承擔的工作不同，只有知道各個器官怕什麼，才能更好地保護它們。 ...

2018-05-07

梅菜扣肉的家庭做法美味不油膩（視頻）

梅菜扣肉的家庭做法美味不油膩（視頻）

梅菜扣肉要做得美味又不油膩，快來學習一下吧。材料：五花腩 500 克梅菜 100 克肉桂 1 條八...

2018-05-07

立夏養生重養心吃紅色食物 5步做番茄冷湯

立夏養生重養心吃紅色食物 5步做番茄冷湯

夏季的第一個節氣立夏，處於春夏交替之際。天氣日漸炎熱，容易使人煩躁不安，因此要重視靜養。立夏時，自...

2018-05-07

蒜油意粉美味簡單煮（視頻）

蒜油意粉美味簡單煮（視頻）

想快點吃到美食，就做這道簡單易煮的蒜油意粉，很快就做好了，你也試試吧。材料：意大利粉300克 - ...

2018-05-07

涼拌豬耳家庭簡單做法（視頻）

涼拌豬耳家庭簡單做法（視頻）

港式涼拌豬耳，做家常小菜再適合不過了，一起試試做吧。材料：豬耳 1 隻花椒 1 湯匙薑 20 克大...

2018-05-07

橘子的妙用降五成糖尿病（視頻）

橘子的妙用降五成糖尿病（視頻）

橘子類水果我們都很熟悉，但是橘子有什麼營養你可能不知道。日本糖尿病名醫太田嗣人介紹，食用黃色系食物最...

2018-05-06

洛神花茶這樣喝遠離肥胖、心血管疾病（視頻）

洛神花茶這樣喝遠離肥胖、心血管疾病（視頻）

想要遠離肥胖、心血管疾病，就要減少油脂的攝取。平時喝些洛神花決明子茶還可幫助清血管。以下早安健康視...

2018-05-06

扁康武陵桃源胎動韩国

扁康武陵桃源胎動韩国

韓國扁康韓醫院院長徐孝錫，選定在東海市啟動「扁康武陵桃源」工程；院長表示，想讓這裏遍地桃花盛開，讓陶...

2018-05-06

美味晚餐半小時上桌（視頻）

美味晚餐半小時上桌（視頻）

大家可能為家人準備晚餐時花很多時間，其實用半小時就可以給家人做出4樣美味晚餐哦，你也可以，快學起來吧...

2018-05-06

好吃又好玩變化多端的飯糰大百科（視頻）

好吃又好玩變化多端的飯糰大百科（視頻）

一口飯團還可以變出多種口味，原來包飯糰是有訣竅的，看過你也可以成為飯糰達人！快來試試吧。一口飯糰的...

2018-05-05

10種人氣涼拌菜（視頻）

10種人氣涼拌菜（視頻）

夏天到了，自然少不了吃些美味的涼拌菜，涼拌菜的家庭做法超簡單，準備好多些食材，放進冰箱隨時可以開動哦...

2018-05-05

現代人離不開電子產品專業營養師教你如何補充葉黃素（視頻）

現代人離不開電子產品專業營養師教你如何補充葉黃素（視頻）

現代人大多離不開電子產品，不管上班下班、緊盯電腦或手機螢幕，幾乎人人都有這些習慣。就要從日常做好自我...

2018-05-05

中醫師推薦：黑蒜＋高麗蔘韓國流行的清體双星（視頻）

中醫師推薦：黑蒜＋高麗蔘韓國流行的清體双星（視頻）

韓國最流行的黑色2大明星食材：黑蒜＋高麗蔘。可促提升代謝，讓身體充滿活力。加上補氣之王高麗蔘，可補元...

2018-05-05

立夏吃瓜補水又減肥 5種瓜各有養生功效

轉眼又到夏天了。炎熱的天氣讓人感到倦怠，容易煩躁不安，因此立夏養生要注重養心。立夏也是一個重要的節...

2018-05-05

去農藥你洗對了嗎？最常犯的4大洗蔬果錯誤

擔心蔬菜、水果有農藥殘留？但是，你洗對方法了嗎？洗錯方式可能造成蔬果二次污染喔！最常...

2018-05-04

調查：48%紐約人每天睡眠不足6小時

調查：48%紐約人每天睡眠不足6小時

一份最新的調查報告指出，近一半的成年紐約客，每天的睡眠時間，不到6個小時，而有58%的人，每天起床後...

2018-05-04

十大奇妙水煮蛋一次教給你（視頻）

十大奇妙水煮蛋一次教給你（視頻）

水煮蛋的做法可謂五花八門，最近又流行花紋茶葉蛋，做法超簡單哦，還有十大奇妙水煮蛋的做法，一次讓你學會...

2018-05-04

乾燒伊麵港式美味簡單煮（視頻）

乾燒伊麵港式美味簡單煮（視頻）

乾燒伊麵家庭做法超簡單、美味，用來招呼朋友很快就做出來了，先煮再炒，你也試試吧。材料：一般食材伊麵...

2018-05-04

很多爸媽做錯了寶寶咳嗽時如何正確應對？

對很小的寶寶來說，咳嗽和流鼻涕都是很普遍的症狀，之前提到2歲以下的小孩很少得鼻炎，那他為何會咳嗽？有...

2018-05-04

梨是一味良藥 7種吃梨方法養身抗病

編者按：梨子，不但是大眾喜愛的水果，也是潤燥解渴的佳品，因此有「天然礦泉水」之稱。在古時梨子就開始用...

2018-05-04

泡菜豬肉蓋飯微酸帶辣非常開胃（視頻）

泡菜豬肉蓋飯微酸帶辣非常開胃（視頻）

泡菜豬肉蓋鍋飯做法簡單，微酸帶辣非常開胃。你也試試吧，以下介紹有中英文翻譯。 Kimchi Pork...

2018-05-03

不想邁入失智大軍？地中海飲食+養生6原則

全球人口邁入高齡化是現今社會的趨勢，而且人口老化中最驚人的，就是失智症的人口快速增加。據世界衛生組織...

2018-05-03

台式太陽餅家庭簡單做法（視頻）

台式太陽餅家庭簡單做法（視頻）

自製台式太陽餅做法簡單，用傳統麥芽糖，搓皮用牛油更香！要注意做太陽餅最難的地方是包餡，包得不好就會漏...

2018-05-03

立夏如何養生紅豆、胡蘿蔔護心養生飲這樣做（視頻）

立夏如何養生紅豆、胡蘿蔔護心養生飲這樣做（視頻）

立夏就要到了，要注重養生護心哦。用紅豆、胡蘿蔔做成護心養生飲可保護健康，台灣中醫師羅珮琳教大家立夏如...

2018-05-03

躺著側腰就能矯正脊椎快試試吧（視頻）

躺著側腰就能矯正脊椎快試試吧（視頻）

日本醫學博士橋本和哉介紹，躺著扭腰可活動腰椎，矯正脊椎的歪斜。最重要的是可以促進全身氣、血、水的循環...

2018-05-02

台胃腸科醫師：胃食道逆流這樣緩解（視頻）

台胃腸科醫師：胃食道逆流這樣緩解（視頻）

如果喉嚨卡卡、有酸水從胃部衝上來，可能是胃食道逆流。台灣胃腸科錢政弘醫師告訴我們預防和緩解方法。胃...

2018-05-02

每天2顆奇異果血管變年輕

80%的心血管疾病，可以通過調整飲食和生活方式來預防。提及飲食，就少不得要多吃水果。而酸酸甜甜的奇異...

2018-05-01

嘴裡有這些怪味暗示你疾病上身！

我們通常以為口臭可能是口腔的不清潔或者是忘記刷牙造成的。其實不然，口臭的原因有很多，一些口氣味道較重...

2018-05-01

亞洲第一抗氧化蔬菜「香椿」吃錯卻危險

香椿是多年生的落葉喬木，樹木可高達10多米，葉互生，原產中國。香椿，又名香椿頭、香椿芽，是早春上市的...

2018-04-30

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