生活

研究：降低变胖风险女性睡觉最好关灯

研究：降低变胖风险女性睡觉最好关灯

美国医学会内科医学期刊（JAMA Internal Medicine）对近4万4000名美国女性进行...

2019-06-11

武术与中医养生李有甫分享养生道德观

武术与中医养生李有甫分享养生道德观

李有甫表示，养生并不是盲目跟从，首先要会分辨善、恶，才能找出适合自己的养生方法，如果选择善的，将进一...

2019-06-10

过瘦伤身 “肌肉”是长寿本钱 2个字太重要！(组图)

过瘦伤身 “肌肉”是长寿本钱 2个字太重要！(组图)

现代人大多以瘦为美，尤其爱美的年轻人盲目减肥。殊不知，瘦身的同时也影响了健康。众多研究发现，从年轻时...

2019-06-10

凉拌土豆丝健康少油又美味（视频）

凉拌土豆丝健康少油又美味（视频）

凉拌土豆丝，健康少油又美味。白皮土豆2个葱一根蒜一个盐一小杓花椒一小杓辣椒几个油两大杓...

2019-06-10

梅香咸鱼茄子煲比吃肉香（视频）

梅香咸鱼茄子煲比吃肉香（视频）

茄子这样做，比吃肉都香。配料：茄子2条梅香咸鱼1块肉沫50克蒜粒葱白适量酱油10克蚝...

2019-06-10

自制酸豆角比买的还好吃（视频）

自制酸豆角比买的还好吃（视频）

酸豆角，比买的还好吃。配料：新鲜豆角3斤盐250克凉开水5斤糯米粉120克白酒20克 ...

2019-06-10

脆皮鸡鲜嫩多汁（视频）

脆皮鸡鲜嫩多汁（视频）

脆皮鸡，鲜嫩多汁的做法。三黄鸡或者童子鸡一只葱两根生姜一小块花椒一汤杓盐一茶杓酱油（生抽...

2019-06-10

烙烧饼只需五种材料（视频）

烙烧饼只需五种材料（视频）

烧饼只需要五种材料，面粉，水，油，酵母和盐。中筋面粉all purpose flour 2cups...

2019-06-10

摊煎饼柔软有韧性卷菜一起吃很美味（视频）

摊煎饼柔软有韧性卷菜一起吃很美味（视频）

摊煎饼，柔软而有韧性，卷菜一起吃很美味。中筋面粉1.5杯盐1/2茶杓水第一次2杯第二次1杯韭...

2019-06-10

这些是医生不爱买的食物赶紧记下来 (组图)

这些是医生不爱买的食物赶紧记下来 (组图)

医生上街去采买，以下这些食物他们很少会买。无论是上菜市场买菜，还是逛超市，我们都要注意，医生不爱买的...

2019-06-09

夏季养生身体最怕6件事避开保平安(组图)

夏季养生身体最怕6件事避开保平安(组图)

中国古人重视的养生乃建立在“天人合一”的基础下。中医养生强调“顺四时”（按：四时指春、夏、秋、冬）...

2019-06-08

黑胡椒猪柳香辣开胃（视频）

黑胡椒猪柳香辣开胃（视频）

黑胡椒猪柳，香辣开胃。食材: 里肌肉 300g 洋葱半颗辣椒 1根蒜头 3颗腌料: 米酒 ...

2019-06-08

电锅马来糕松软美味蛋香浓郁（视频）

电锅马来糕松软美味蛋香浓郁（视频）

电锅也能蒸出好吃的马来糕(马拉糕)，香味都来自蛋香。食材: 牛奶 100g 二砂糖 80g 鸡蛋 ...

2019-06-08

咖啡燕菜果冻家庭简单做法（视频）

咖啡燕菜果冻家庭简单做法（视频）

咖啡燕菜果冻 Ingredient材料: White Part白色部分: Water 450ml清水...

2019-06-08

美丽的果冻粽子为端午节增添漂亮色彩（视频）

美丽的果冻粽子为端午节增添漂亮色彩（视频）

美丽的果冻粽子，为端午节增添漂亮色彩。 Ingredient材料: Butterfly Blue P...

2019-06-08

香菇鸡肉粽漂亮又美味（视频）

香菇鸡肉粽漂亮又美味（视频）

香菇鸡肉粽的简单做法，漂亮又美味，祝大家端午节快乐。鸡肉粽材料：（可以做30个左右小粽子）糯米...

2019-06-08

斑马纹双色戚风蛋糕浓郁巧克力味（视频）

斑马纹双色戚风蛋糕浓郁巧克力味（视频）

斑马纹双色戚风蛋糕，巧克力味，漂亮又美味。材料表: 蛋黄3颗蛋白3颗低筋面粉50g 砂糖50g...

2019-06-08

缩小版广式裹蒸粽 DIY美味又好吃

缩小版广式裹蒸粽 DIY美味又好吃

传统广式裹蒸粽一颗要1000公克起跳，16岁就跟着来自澳门的师傅，学做裹蒸粽的厨师苏俊豪，现场秀厨艺...

2019-06-07

碱粽沾白糖蜂蜜一起吃很美味（视频）

碱粽沾白糖蜂蜜一起吃很美味（视频）

碱粽，一般不包馅，本身没有味道，沾白糖蜂蜜一起吃很美味。材料碱粽(25个) 圆糯米 600g 新...

2019-06-07

台式凉面简单快捷 1分钟学会（视频）

台式凉面简单快捷 1分钟学会（视频）

台式凉面，简单快捷很美味。担仔面 2 个青瓜 1 条红萝卜 1 条大豆芽菜 80克芫茜适...

2019-06-07

鸡蛋饼漂亮好吃美味就是这么简单（视频）

鸡蛋饼漂亮好吃美味就是这么简单（视频）

鸡蛋饼，室温鸡蛋3个（165克）温牛奶2/3杯（167克）中筋面粉1/2杯加一汤杓（92克） ...

2019-06-07

猪肉白菜包子很受欢迎（视频）

猪肉白菜包子很受欢迎（视频）

猪肉白菜包子，很美味，在中国很受欢迎的包子。配料 1磅碎猪肉 1/2磅大白菜 2汤匙橄榄油 2汤匙...

2019-06-07

咸蛋、五花肉粽馅料满满（视频）

咸蛋、五花肉粽馅料满满（视频）

咸蛋、五花肉粽，馅料满满。材料：大概22-24粒糯米1公斤（洗净，浸水至少4个小时）、食油3汤匙...

2019-06-07

端午节肉粽包粽技巧（视频）

端午节肉粽包粽技巧（视频）

端午节肉粽、包粽技巧。【材料】粽叶………40片干香菇……..20朵虾米……….80g 红葱头...

2019-06-07

一片粽叶包出蜂蜜凉粽子好吃受欢迎（视频）

一片粽叶包出蜂蜜凉粽子好吃受欢迎（视频）

一片粽叶包出的蜂蜜凉粽子，一年四季都停下来，原因只有一个，好吃受欢迎。配方：糯米1公斤粽叶一包...

2019-06-06

高丽菜水煎包材料丰富美味（视频）

高丽菜水煎包材料丰富美味（视频）

高丽菜水煎包材料: 面皮: 中筋面粉300克、速发酵母粉3克、冷水165克、沙拉油6克。内馅:...

2019-06-06

芝麻糖做法原来这么简单（视频）

芝麻糖做法原来这么简单（视频）

芝麻糖 Ingredients: 材料: 150g black sesame 黑芝麻 150g wh...

2019-06-06

古早味水煮花生肉粽（视频）

古早味水煮花生肉粽（视频）

古早味水煮花生肉粽材料（20颗）: 粽叶40片、粽绳1串、长糯米2斤半、花生半斤、咸蛋黄10个...

2019-06-06

榴梿雪糕 4种材料不需要雪糕机（视频）

榴梿雪糕 4种材料不需要雪糕机（视频）

只需要4种材料，零失败。榴梿肉280g 炼奶100g（炼乳）牛奶40g 淡忌廉500g（动物鲜奶...

2019-06-06

南瓜吐司健康又营养（视频）

南瓜吐司健康又营养（视频）

南瓜吐司、面包，健康又营养。高筋面粉280g 全蛋液30g 糖30g 盐2g 速溶酵母3g 淡忌廉...

2019-06-06

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