生活

研究：降低變胖風險女性睡覺最好關燈

研究：降低變胖風險女性睡覺最好關燈

美國醫學會內科醫學期刊（JAMA Internal Medicine）對近4萬4000名美國女性進行...

2019-06-11

武術與中醫養生李有甫分享養生道德觀

武術與中醫養生李有甫分享養生道德觀

李有甫表示，養生並不是盲目跟從，首先要會分辨善、惡，才能找出適合自己的養生方法，如果選擇善的，將進一...

2019-06-10

過瘦傷身「肌肉」是長壽本錢 2個字太重要！(組圖)

過瘦傷身「肌肉」是長壽本錢 2個字太重要！(組圖)

現代人大多以瘦為美，尤其愛美的年輕人盲目減肥。殊不知，瘦身的同時也影響了健康。眾多研究發現，從年輕時...

2019-06-10

涼拌土豆絲健康少油又美味（視頻）

涼拌土豆絲健康少油又美味（視頻）

涼拌土豆絲，健康少油又美味。白皮土豆2個蔥一根蒜一個鹽一小杓花椒一小杓辣椒幾個油兩大杓...

2019-06-10

梅香鹹魚茄子煲比吃肉香（視頻）

梅香鹹魚茄子煲比吃肉香（視頻）

茄子這樣做，比吃肉都香。配料：茄子2條梅香鹹魚1塊肉沫50克蒜粒蔥白適量醬油10克蠔...

2019-06-10

自製酸豆角比買的還好吃（視頻）

自製酸豆角比買的還好吃（視頻）

酸豆角，比買的還好吃。配料：新鮮豆角3斤鹽250克涼開水5斤糯米粉120克白酒20克 ...

2019-06-10

脆皮雞鮮嫩多汁（視頻）

脆皮雞鮮嫩多汁（視頻）

脆皮雞，鮮嫩多汁的做法。三黃雞或者童子雞一隻蔥兩根生薑一小塊花椒一湯杓鹽一茶杓醬油（生抽...

2019-06-10

烙燒餅只需五種材料（視頻）

烙燒餅只需五種材料（視頻）

燒餅只需要五種材料，麵粉，水，油，酵母和鹽。中筋麵粉all purpose flour 2cups...

2019-06-10

攤煎餅柔軟有韌性卷菜一起吃很美味（視頻）

攤煎餅柔軟有韌性卷菜一起吃很美味（視頻）

攤煎餅，柔軟而有韌性，卷菜一起吃很美味。中筋麵粉1.5杯鹽1/2茶杓水第一次2杯第二次1杯韭...

2019-06-10

這些是醫生不愛買的食物趕緊記下來 (組圖)

這些是醫生不愛買的食物趕緊記下來 (組圖)

醫生上街去採買，以下這些食物他們很少會買。無論是上菜市場買菜，還是逛超市，我們都要注意，醫生不愛買的...

2019-06-09

夏季養生身體最怕6件事避開保平安(組圖)

夏季養生身體最怕6件事避開保平安(組圖)

中國古人重視的養生乃建立在「天人合一」的基礎下。中醫養生強調「順四時」（按：四時指春、夏、秋、冬）...

2019-06-08

黑胡椒豬柳香辣開胃（視頻）

黑胡椒豬柳香辣開胃（視頻）

黑胡椒豬柳，香辣開胃。食材: 里肌肉 300g 洋蔥半顆辣椒 1根蒜頭 3顆醃料: 米酒 ...

2019-06-08

電鍋馬來糕鬆軟美味蛋香濃郁（視頻）

電鍋馬來糕鬆軟美味蛋香濃郁（視頻）

電鍋也能蒸出好吃的馬來糕(馬拉糕)，香味都來自蛋香。食材: 牛奶 100g 二砂糖 80g 雞蛋 ...

2019-06-08

咖啡燕菜果凍家庭簡單做法（視頻）

咖啡燕菜果凍家庭簡單做法（視頻）

咖啡燕菜果凍 Ingredient材料: White Part白色部分: Water 450ml清水...

2019-06-08

美麗的果凍粽子為端午節增添漂亮色彩（視頻）

美麗的果凍粽子為端午節增添漂亮色彩（視頻）

美麗的果凍粽子，為端午節增添漂亮色彩。 Ingredient材料: Butterfly Blue P...

2019-06-08

香菇雞肉粽漂亮又美味（視頻）

香菇雞肉粽漂亮又美味（視頻）

香菇雞肉粽的簡單做法，漂亮又美味，祝大家端午節快樂。雞肉粽材料：（可以做30個左右小粽子）糯米...

2019-06-08

斑馬紋雙色戚風蛋糕濃郁巧克力味（視頻）

斑馬紋雙色戚風蛋糕濃郁巧克力味（視頻）

斑馬紋雙色戚風蛋糕，巧克力味，漂亮又美味。材料表: 蛋黃3顆蛋白3顆低筋麵粉50g 砂糖50g...

2019-06-08

縮小版廣式裹蒸粽 DIY美味又好吃

縮小版廣式裹蒸粽 DIY美味又好吃

傳統廣式裹蒸粽一顆要1000公克起跳，16歲就跟著來自澳門的師傅，學做裹蒸粽的廚師蘇俊豪，現場秀廚藝...

2019-06-07

鹼粽沾白糖蜂蜜一起吃很美味（視頻）

鹼粽沾白糖蜂蜜一起吃很美味（視頻）

鹼粽，一般不包餡，本身沒有味道，沾白糖蜂蜜一起吃很美味。材料鹼粽(25個) 圓糯米 600g 新...

2019-06-07

台式涼麵簡單快捷 1分鐘學會（視頻）

台式涼麵簡單快捷 1分鐘學會（視頻）

台式涼麵，簡單快捷很美味。擔仔麵 2 個青瓜 1 條紅蘿蔔 1 條大豆芽菜 80克芫茜適...

2019-06-07

雞蛋餅漂亮好吃美味就是這麼簡單（視頻）

雞蛋餅漂亮好吃美味就是這麼簡單（視頻）

雞蛋餅，室溫雞蛋3個（165克）溫牛奶2/3杯（167克）中筋麵粉1/2杯加一湯杓（92克） ...

2019-06-07

豬肉白菜包子很受歡迎（視頻）

豬肉白菜包子很受歡迎（視頻）

豬肉白菜包子，很美味，在中國很受歡迎的包子。配料 1磅碎豬肉 1/2磅大白菜 2湯匙橄欖油 2湯匙...

2019-06-07

鹹蛋、五花肉粽餡料滿滿（視頻）

鹹蛋、五花肉粽餡料滿滿（視頻）

鹹蛋、五花肉粽，餡料滿滿。材料：大概22-24粒糯米1公斤（洗淨，浸水至少4個小時）、食油3湯匙...

2019-06-07

端午節肉粽包粽技巧（視頻）

端午節肉粽包粽技巧（視頻）

端午節肉粽、包粽技巧。【材料】粽葉………40片乾香菇……..20朵蝦米……….80g 紅蔥頭...

2019-06-07

一片粽葉包出蜂蜜涼粽子好吃受歡迎（視頻）

一片粽葉包出蜂蜜涼粽子好吃受歡迎（視頻）

一片粽葉包出的蜂蜜涼粽子，一年四季都停下來，原因只有一個，好吃受歡迎。配方：糯米1公斤粽葉一包...

2019-06-06

高麗菜水煎包材料豐富美味（視頻）

高麗菜水煎包材料豐富美味（視頻）

高麗菜水煎包材料: 麵皮: 中筋麵粉300克、速發酵母粉3克、冷水165克、沙拉油6克。內餡:...

2019-06-06

芝麻糖做法原來這麼簡單（視頻）

芝麻糖做法原來這麼簡單（視頻）

芝麻糖 Ingredients: 材料: 150g black sesame 黑芝麻 150g wh...

2019-06-06

古早味水煮花生肉粽（視頻）

古早味水煮花生肉粽（視頻）

古早味水煮花生肉粽材料（20顆）: 粽葉40片、粽繩1串、長糯米2斤半、花生半斤、鹹蛋黃10個...

2019-06-06

榴槤雪糕 4種材料不需要雪糕機（視頻）

榴槤雪糕 4種材料不需要雪糕機（視頻）

只需要4種材料，零失敗。榴槤肉280g 煉奶100g（煉乳）牛奶40g 淡忌廉500g（動物鮮奶...

2019-06-06

南瓜吐司健康又營養（視頻）

南瓜吐司健康又營養（視頻）

南瓜吐司、麵包，健康又營養。高筋麵粉280g 全蛋液30g 糖30g 鹽2g 速溶酵母3g 淡忌廉...

2019-06-06

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