生活

保健之道：简单3招中国传统智慧教你养生(组图)

保健之道：简单3招中国传统智慧教你养生(组图)

按：中国传统中医博大精深，五脏对应五行，跟着人体时钟作息，加上饮食和打坐冥想，简单3招，让中国传统中...

2020-05-16

养生智慧：做到“三多三少” 健康常伴左右(组图)

养生智慧：做到“三多三少” 健康常伴左右(组图)

养生有方法，日常生活就是人生的道场，修心养性，减少口腹之欲，多运动健身等等，做到“三多三少”，健康就...

2020-05-16

夏天要“热养生” 别再做这些伤身的事了(组图)

夏天要“热养生” 别再做这些伤身的事了(组图)

夏天要热养生，不是开玩笑，许多人疑惑：夏天本来就热，当然应该冷养生，再热下去不就中暑了吗？其实，人体...

2020-05-16

这样洗澡才对！避免失眠和诱发脑血管疾病(组图)

这样洗澡才对！避免失眠和诱发脑血管疾病(组图)

临睡前洗澡，洗去一天的灰尘、一身的疲惫，成为不少人每天最享受的时刻。然而，一个舒服的热水澡可能使你失...

2020-05-16

家里再没菜，也不要买这3种菜，今天才清楚原因，快告诉家人

家里再没菜，也不要买这3种菜，今天才清楚原因，快告诉家人

蔬菜可以说是每天都要吃的，蔬菜对人的重要性毋庸置疑。一般健康指南上推荐的每天至少进食300-500克...

2020-05-16

【Beauty Within】让肌肤清澈光亮的晨起护肤流程适用所有肤质

【Beauty Within】让肌肤清澈光亮的晨起护肤流程适用所有肤质

在本期视频中，请随两位主播Fel和Ro一起看看她们的晨起护肤流程，她们将分享每一步，从洁面乳、爽肤水...

2020-05-16

气血不足老得快中医教你把流失气血吃回来(组图)

气血不足老得快中医教你把流失气血吃回来(组图)

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气血不足不仅仅是...

2020-05-15

超简单“护肝法”：5款茶饮 4个养肝小动作(组图)

超简单“护肝法”：5款茶饮 4个养肝小动作(组图)

肝脏对我们身体很重要的，是身体里最强大、功能最多的器官。肝脏的好坏影响着我们的代谢功能，劳累、熬夜、...

2020-05-15

按摩1分钟把宿便排干净

按摩1分钟把宿便排干净

肚子痛怎么办？肚子痛先分清楚是“上腹痛”还是“下腹痛”？如果是上腹痛，可能是胃痛，如果是下腹痛的话...

2020-05-15

如何挑选新鲜安全的小黄瓜(组图)

如何挑选新鲜安全的小黄瓜(组图)

夏天一到由于天气炎热很多人都会食欲不振，所以餐桌上就会常常出现一盘凉拌小黄瓜了，由于是当季的蔬菜，就...

2020-05-14

一个“穴位”祛除腰背疼痛大多数人不知道(组图)

一个“穴位”祛除腰背疼痛大多数人不知道(组图)

慢性腰酸背痛的发生与工作性质、职业习惯、天气等因素有关，由于现代生活节奏和工作习惯的原因，很多人都有...

2020-05-14

肝不好这些“伤肝”食物切勿再吃(组图)

肝不好这些“伤肝”食物切勿再吃(组图)

体内的很多毒素和垃圾都需要肝来帮助清除，肝健康，排毒与代谢就会更加正常，身体自然会更健康，但是生活中...

2020-05-14

“冥想”产生强大伽玛波这些人的能量最强(组图)

“冥想”产生强大伽玛波这些人的能量最强(组图)

人在深度冥想的时刻，大脑会释放出伽玛波。研究人员、作者J.C.曾经在《伽玛波与灵感》（Gamma W...

2020-05-13

50岁以后健康的人起床有4个特征你有几个？(组图)

50岁以后健康的人起床有4个特征你有几个？(组图)

许多养生资讯都说“50岁”是人生的一个坎，所谓：“三十而立，四十不惑，五十而知天命。”人的一生说长不...

2020-05-13

尿酸水平超标 “4种食物”劝你尽量少吃(组图)

尿酸水平超标 “4种食物”劝你尽量少吃(组图)

如果怀疑自己尿酸水平超标，最好先到医院进行检查，通过详细的检查能够判断自己的尿酸是否超标。很多人的尿...

2020-05-13

7款“食疗方” 帮你赶走老胃病(组图)

7款“食疗方” 帮你赶走老胃病(组图)

现代生活节奏加快，人们的饮食越来越不规律，胃病发生率越来越高。俗话说“胃贵在养”，患有胃病的人，除了...

2020-05-13

【Beauty Within】祛除毛孔堵塞及祛痘的最佳护肤品及成分

【Beauty Within】祛除毛孔堵塞及祛痘的最佳护肤品及成分

本期视频没有赞助喔，我们虽然会为视频提到的一些护肤品添加购买链接，但是这只意味着每一次购买都能让我们...

2020-05-13

怎么吃都不胖别高兴警惕身体3个“毛病”(组图)

怎么吃都不胖别高兴警惕身体3个“毛病”(组图)

现在肥胖的人越来越多，体重持续的飙升会让个人形象受影响，而且过度肥胖的情况下体内脂肪物质大量堆积，有...

2020-05-12

补钙的4个“黄金时间” 错过效果差很多(组图)

补钙的4个“黄金时间” 错过效果差很多(组图)

想要维持骨骼的健康，那么身体一定要拥有足够的钙。倘若你身体缺乏一定的钙元素，那么势必会影响到身体的正...

2020-05-12

常吃“4种食物”肠道好不了如何养护肠道？(组图)

常吃“4种食物”肠道好不了如何养护肠道？(组图)

近年来肠癌高发，夺去了许多人的性命。其中有许多年轻人仗着自己年纪轻，往往忽视一些疾病的信号，以致病情...

2020-05-12

重启人体免疫系统方法简单绝大多数人都忽略了(组图)

重启人体免疫系统方法简单绝大多数人都忽略了(组图)

每年几天不吃饭并不是坏事。英国媒体近日报导，仅仅禁食2天以上就可以重启人体免疫系统。研究人员表示，禁...

2020-05-12

神奇的土豆汁降糖降脂抗癌强肝(组图)

神奇的土豆汁降糖降脂抗癌强肝(组图)

土豆，又称马铃薯、洋芋，其性甘平、补气、健胃、消炎。具有补气功效，可解诸药毒。熟吃味道甘美，有养肠胃...

2020-05-11

夏天常吃这些家常菜清热化湿毒降脂减肥(组图)

夏天常吃这些家常菜清热化湿毒降脂减肥(组图)

夏季潮湿炎热气候明显加重。由于湿热天气影响，人体汗液容易外泄，导致耗气伤津，因此要注意补充水分。俗谚...

2020-05-11

吃鸡肉甩肥肉教你3道吃不胖的鸡肉料理（组图）

吃鸡肉甩肥肉教你3道吃不胖的鸡肉料理（组图）

天气热吃不下油腻的大鱼大肉？健康甩肥肉，来道清爽无负担的鸡肉料理吧！鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多...

2020-05-09

胡萝卜护眼、抗癌煮熟吃吸收更好（组图）

胡萝卜护眼、抗癌煮熟吃吸收更好（组图）

编者按：被称为“东方小人参”的胡萝卜，营养价值高，不仅能保护眼睛，对人体还有许多好处。但食用胡萝卜时...

2020-05-09

母亲节背后的故事这样过母亲节更有意义（组图）

母亲节背后的故事这样过母亲节更有意义（组图）

本周日就是母亲节了，目前在全世界有50多个国家每年都在庆祝这个节日，但不是所有国家的母亲节都是同一天...

2020-05-09

【Beauty Within】五种饮品可清洁肌肤、缓解痛经和炎症

【Beauty Within】五种饮品可清洁肌肤、缓解痛经和炎症

本期视频中，主播Fel将分享五种制作简单的饮品，有助于缓解痛经，让肌肤焕然一新。

2020-05-09

晚餐决定体重和寿命？这些问题你要知道(组图)

晚餐决定体重和寿命？这些问题你要知道(组图)

近日，网上有一种说法称“晚餐决定体重和寿命”，很多人都是早餐和午餐随便吃，想着晚餐好好吃一顿，有时候...

2020-05-08

【简单易学】儿时的那口红烧肉（视频）

【简单易学】儿时的那口红烧肉（视频）

说起红烧肉，就让我想起依偎在父母膝下的儿时时光。我小时侯喜欢吃肉，红烧肉就是我的最爱，外公也喜这口儿...

2020-05-08

失业是他失智祸源？中年人防失智症的关键（组图）

失业是他失智祸源？中年人防失智症的关键（组图）

52岁的吴先生原是一名业务员，为人热情、幽默风趣，是社交场的老手。后来他的公司却突然倒闭，他一夜之间...

2020-05-08

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