健康

搭机4点让旅途更安全资深空姐：选飞机很重要

搭机4点让旅途更安全资深空姐：选飞机很重要

3月21日，中国东方航空公司的MU5735号航班飞机发生坠机事故，机上132人已全部遇难，令人哀恸...

2022-03-28

为什么新衣服在穿着之前要先洗涤？

为什么新衣服在穿着之前要先洗涤？

你可能会认为新衣服看起来很干净，穿到身上应该没问题，但事实上，它们可能含有化学毒素，会对皮肤造成伤害...

2022-03-28

喝果汁等于吃水果？补充维生素这样吃更营养

喝果汁等于吃水果？补充维生素这样吃更营养

台湾宝岛一年四季都有各式水果盛产，吃新鲜水果有助于促进消化，还能促进维生素C、钙、铁等营养素的吸收...

2022-03-28

【Beauty Within】肌肤光亮润滑的“钥匙”：维生素C

【Beauty Within】肌肤光亮润滑的“钥匙”：维生素C

在本期直播节目中，两位女主播将和大家聊聊护肤品中最重要的营养成分之一——维生素C（或称左旋维生素C）...

2022-03-27

【健康1+1】BA.2猛飙三招自救降感染风险

【健康1+1】BA.2猛飙三招自救降感染风险

BA.2疫情猛飙升！香港疫情为何这次控制不了？中国各省市出现严格封城，民众若出现轻症、无症状该如何...

2022-03-26

台湾蔬果农药残留排行清除农药这样洗最好

台湾蔬果农药残留排行清除农药这样洗最好

台湾农委会农业药物毒物试验所于日前公布了2020年蔬果农药残留监测研究结果，农药残留量最高的水果竟然...

2022-03-26

降低坏胆固醇的自然方法！逆转心脏病

降低坏胆固醇的自然方法！逆转心脏病

【编者按】“坏胆固醇”——学名LDL胆固醇，是最近很流行的名词，它是心血管疾病的风险因子。一些自然方...

2022-03-26

【四维健康】为什么香港新冠死亡率偏高？

【四维健康】为什么香港新冠死亡率偏高？

最近香港疫情形势严峻，染疫死亡率是美国的五倍左右。为什么岁月静好的香港疫情会突然爆发？这跟接种疫苗的...

2022-03-25

姜是厨房常见药能暖胃、去湿气 2情况不能吃

姜是厨房常见药能暖胃、去湿气 2情况不能吃

姜不仅是厨房里常见的辛香料，还是中医常用的一味药。依种植时间长短，姜可分为嫩姜、中姜、老姜，在食疗上...

2022-03-25

【胡乃文】鸡蛋这样吃安眠养发抗失智

【胡乃文】鸡蛋这样吃安眠养发抗失智

500年前，他写下蛋的神奇功效，造福无数后人！胡太太蒸蛋料理，加1物拌饭，吃光光！鸡蛋、蛋黄油这样煮...

2022-03-24

【健康1+1】掉发？做对5件事头发茂密更年轻

【健康1+1】掉发？做对5件事头发茂密更年轻

头发可以天天洗吗？四大误区要知道！头油真的容易秃头吗？淋雨、常戴帽子真的会秃头吗？天天洗发还是头油...

2022-03-24

咖啡在什么时间喝更好？营养师5方法助睡眠

咖啡在什么时间喝更好？营养师5方法助睡眠

充足的睡眠至关重要，然而有人易失眠、有人睡觉质量差。营养专家从饮食角度给出了5个建议，可帮助你避免失...

2022-03-24

【四维健康】不要对胆固醇谈虎色变对生命健康极其重要

【四维健康】不要对胆固醇谈虎色变对生命健康极其重要

人们总是对胆固醇退避三舍。这是大家对胆固醇的偏见，还是它就是危害健康的元凶？那么胆固醇到底是什么物质...

2022-03-24

【Beauty Within】盘点今年护肤新品精华素防晒霜面膜应有尽有

【Beauty Within】盘点今年护肤新品精华素防晒霜面膜应有尽有

在本期节目中，两位女主播Fel和Ro将和大家分享使用各大品牌所有新品的初步印象和感受，它们是否值得大...

2022-03-23

吃草莓一个月甘油三酯降20% 胆固醇也下降

吃草莓一个月甘油三酯降20% 胆固醇也下降

通过食用草莓可以使人体内低密度脂蛋白胆固醇（LDL，又称坏胆固醇）和甘油三酯自然降低。抗氧化物的健康...

2022-03-23

椰子油的12大健康益处

椰子油的12大健康益处

对椰子油的研究结果与关于饱和脂肪的官方声明相矛盾虽然2000多项对椰子油的研究已经证明了它广泛的...

2022-03-23

【四维健康】孩子自卑自残，不想上学？到底是谁的“问题”？

【四维健康】孩子自卑自残，不想上学？到底是谁的“问题”？

青少年行为是内心的反应，他们内心挣扎的源头又来自家庭或者学校。青少年的心理和精神健康需要全社会的共同...

2022-03-22

提早长白发？中医2招让头发回春

提早长白发？中医2招让头发回春

未到中年，就已长了白发？如果并非遗传，依中医角度看，就是身体发出的健康警讯。中医认为，“肾藏精，其华...

2022-03-22

防骨质疏松最有效的运动天天都能做

防骨质疏松最有效的运动天天都能做

预防骨质疏松，首先要多运动。但是，并非所有运动都能让骨骼变强壮。强化骨骼、防骨松最有效的运动 19...

2022-03-22

食盐除了清洁与养生还有6种意想不到的妙用

食盐除了清洁与养生还有6种意想不到的妙用

食盐是主要的食物调味品，其成分氯化钠具有抗菌、抗病毒和抗真菌三重功效。理所当然，食盐成为居家养生和清...

2022-03-22

豆制品抗癌还是致癌？大豆误区一定要知道

豆制品抗癌还是致癌？大豆误区一定要知道

与目前流传的大豆的负面信息相反，科学界的共识表明，大豆本质上是有益的。实际上，大豆成了网上一些最糟糕...

2022-03-21

油炸食物用对油才健康 8种高发烟点食用油推荐

油炸食物用对油才健康 8种高发烟点食用油推荐

超市货架上的食用油种类繁多。它们基本上都适合炒菜，但可不都能用来油炸。如果用了错误的油来炸食物，那么...

2022-03-21

边吃边瘦2周甩掉6公斤黄瓜1吃法快速消脂

边吃边瘦2周甩掉6公斤黄瓜1吃法快速消脂

春天万物复苏。此时，人体在寒冷冬季为了御寒所吸收的多余能量也该释放出来，即消掉多余的脂肪。大自然熟知...

2022-03-21

【Beauty Within】有效减少色素沉着痘印皮肤暗哑的九大护肤品

【Beauty Within】有效减少色素沉着痘印皮肤暗哑的九大护肤品

在本期节目中，Fel和Ro将会讲述怎么去除色素沉着，并向大家介绍她们使用多年的经典护肤极品。

2022-03-20

年纪轻轻看不清！白内障误以为近视严重恐失明

年纪轻轻看不清！白内障误以为近视严重恐失明

35岁庄先生，14岁时看东西都觉得不清楚，甚至眼前的物体还会变形，右眼视力从500度的一年内，飙到1...

2022-03-20

一种乌龙茶有很好的保健功效泡茶时间有讲究

一种乌龙茶有很好的保健功效泡茶时间有讲究

有一种乌龙茶名为佳叶乌龙茶（GABA oolong tea），它起源于日本，在1980年代后期被推向...

2022-03-19

每周吃3份油性鱼！改变习惯40%失智症能预防

每周吃3份油性鱼！改变习惯40%失智症能预防

照顾好心脏就可以照顾好大脑现在开始并不晚当我们想到失智症时，总会担心自己无法控制这个疾病。但...

2022-03-19

8个浴室翻新趋势打造安静的疗养地

8个浴室翻新趋势打造安静的疗养地

浴室不再只是实用的空间，它们正在变成个性化的、类似于水疗中心的休闲场所。如果你准备翻新浴室，下面这8...

2022-03-19

提升免疫力的七种食物和营养素

提升免疫力的七种食物和营养素

【编者按】这场疫情，让人们意识到提升自己免疫力的重要性。疫苗和药物无法带来百分之百的防护，因此在日常...

2022-03-18

【胡乃文】癌痛得要命推牛蒡蔬菜汤清毒止痛强免疫

【胡乃文】癌痛得要命推牛蒡蔬菜汤清毒止痛强免疫

他得癌痛得要命，医师推牛蒡蔬菜汤，清毒止痛强免疫！牛蒡吃不完？一招延长保鲜期，注意！什么人不能吃...

2022-03-17

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