健康

【健康1+1】久咳胸闷是胸椎错位？1方法自我复健

【健康1+1】久咳胸闷是胸椎错位？1方法自我复健

久咳不愈、胸闷、心悸，是胸椎错位？医师公开自我复健好方法！驼背简单自救：躺、站、伸展，不用额外买辅...

2022-04-21

啥是糖尿病加速剂？7类食物劝你少吃

啥是糖尿病加速剂？7类食物劝你少吃

糖尿病人口很多，是一种很广泛的慢性进行性疾病，但是由于大多数糖尿病患者不知道自己罹患糖尿病患者，使得...

2022-04-21

3种饮食习惯伤大脑不想痴呆一个关键

3种饮食习惯伤大脑不想痴呆一个关键

随着人类寿命延长，百岁不是梦，但老年痴呆的患病人数也越来越多。老年痴呆患者会逐渐丧失记忆力，到后期形...

2022-04-21

不止富含维生素 5种水果对健康益处大公开

不止富含维生素 5种水果对健康益处大公开

水果是健康的甜食，不仅富含维生素、膳食纤维和矿物质，还含有许多对身体有益的植物化学物质。不同水果由...

2022-04-21

草药茶该热喝、凉喝？2种草药茶改善喉咙痛

草药茶该热喝、凉喝？2种草药茶改善喉咙痛

尽管你一年四季都可能感冒，但大部分人在冬季和春季患普通感冒的风险较高。最常见的症状之一是喉咙痛。《卫...

2022-04-21

耳鸣有七大原因这一种耳鸣要留意 3招改善

耳鸣有七大原因这一种耳鸣要留意 3招改善

耳鸣是很恼人的疾病，严重者会影响到日常生活。耳鸣成因众多，不管是哪一种，一旦出现了，都要快点治疗。另...

2022-04-21

【Beauty Within】准备好和Fel一起护肤护发装扮自己

【Beauty Within】准备好和Fel一起护肤护发装扮自己

本期节目中，准备好和Fel一起来做春季大清理，同时她还分享了她最喜欢的护肤品和生活用品，秀了她的新衣...

2022-04-20

更有效吸收营养的五个方法

更有效吸收营养的五个方法

人们吸收什么营养或毒素与吃的食物息息相关，所以平时应该慎选食物，并注意食物的搭配，这样才能保持身体健...

2022-04-20

【四维健康】Omicron又有传染性更强的新亚型？清零成为天方夜谭？

【四维健康】Omicron又有传染性更强的新亚型？清零成为天方夜谭？

中国上海疫情严重，“动态清零”成为了抗疫指导方针。那么清零政策是安全有效的吗？最新变种XE真的很可怕...

2022-04-20

【健康1+1】手麻别轻忽小心中风警讯

【健康1+1】手麻别轻忽小心中风警讯

手麻可能身体潜伏大问题！一表格简单对照看出身体健康危机？手麻危机讯号如何识别，简单方法自我检测！ ...

2022-04-20

打坐打开自愈力降压强心提升免疫更健康

打坐打开自愈力降压强心提升免疫更健康

美国有很多医生研究打坐，而且拿来治病，叫做“冬眠治疗”，效法动物的冬眠，是物理、生理自我治疗的一种方...

2022-04-20

研究：年长者学弹钢琴可对抗失智症

研究：年长者学弹钢琴可对抗失智症

音乐不但能陶冶性情，对身体健康也有莫大的帮助。最近就有一项研究揭示，年长者学习弹钢琴，有助于保护大脑...

2022-04-20

儿童防疫必补蛋白质和锌小心这类食品损免疫力

儿童防疫必补蛋白质和锌小心这类食品损免疫力

新冠疫情期间，儿童如何藉由饮食提升免疫力呢？营养师提醒，不能忽略2大营养素的补充。同时，要留意有些食...

2022-04-20

耳穴竟如此神奇！这样按耳朵提升免疫力、减肥

耳穴竟如此神奇！这样按耳朵提升免疫力、减肥

你知道吗？小小的一只耳朵上，竟然有非常多的穴道，对应着全身从头到脚各个部位。按耳朵某些穴位点，能起到...

2022-04-20

【四维健康】怎样选到好的心理医生？催眠疗法作用何在？

【四维健康】怎样选到好的心理医生？催眠疗法作用何在？

越来越多的人通过心理咨询和催眠，来解决自己的精神健康问题。那么这两种方式各有什么利弊呢？应该选择团体...

2022-04-20

【健康1+1】82岁的她照顾失智先生10年教你测试法

【健康1+1】82岁的她照顾失智先生10年教你测试法

面对阿兹海默失智症，照顾者该怎么办？长辈个性大变、对生活提不起兴致？经常忘东忘西，记忆力变差的甚至...

2022-04-19

李子可养肝、增免疫力 1类人要少吃

李子可养肝、增免疫力 1类人要少吃

现在正是李子的盛产季节，你吃李子了吗？李子有养肝、增强免疫力的好处，但有1类人不能吃太多。李子可增...

2022-04-19

成功来自小改变高效人士都有这6个小习惯

成功来自小改变高效人士都有这6个小习惯

高效人士有一个共同点：稳定的日常作息来自各种良好的小习惯。这些小习惯帮助他们保持健康的心态和生活方式...

2022-04-19

腹部和背部减肥7个方法

腹部和背部减肥7个方法

许多人的腹部和背部都有多余的脂肪，这会增加患2型糖尿病，心脏病的风险，并导致高血压。要想拥有六块腹肌...

2022-04-18

蜂蜜加咖啡胜过类固醇？研究：改善咳嗽很有效

蜂蜜加咖啡胜过类固醇？研究：改善咳嗽很有效

现代医学最著名的“神药”之一是类固醇，但一项研究发现，蜂蜜加咖啡在治疗感染后持续咳嗽症状方面的效果优...

2022-04-18

入不敷出？教你节流存钱的10个技巧

入不敷出？教你节流存钱的10个技巧

用玛雅·安杰卢（Maya Angelou）的话来说，“憎恨在这个世界上制造了很多问题，但没有解决任何...

2022-04-18

天天用吹风机好吗？4要诀吹头发不伤发

天天用吹风机好吗？4要诀吹头发不伤发

天天用吹风机吹头发会伤发吗？注意4个要诀，把头发吹干又不伤发质。洗完后不吹头发反而对头皮不好有...

2022-04-18

加工肉制品会导致多少人罹患癌症？

加工肉制品会导致多少人罹患癌症？

直肠癌是癌症至死的第二大诱因，仅次于肺癌。 2018年，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC...

2022-04-18

【四维健康】夜尿怎么办？是身体原因还是心理原因？

【四维健康】夜尿怎么办？是身体原因还是心理原因？

夜尿的原因有很多。根据不同的原因，夜尿的治疗方法也不一样。那么应该怎么治疗呢？中医怎么看待夜尿问题...

2022-04-16

地瓜的5个益处紫色、橙色都很好

地瓜的5个益处紫色、橙色都很好

吃地瓜能帮你头脑清醒，还能增强免疫力。地瓜不仅仅是一种受欢迎的主食，也可以作为甜食开胃菜、配菜或零...

2022-04-16

6个不宜洗澡的时间点你知道吗？

6个不宜洗澡的时间点你知道吗？

洗澡是人体的清洁行为，也是许多人放松的时刻。关于洗澡的频率与应该注意的事项是什么，你知道吗？洗澡频...

2022-04-15

囤粮到底囤什么？这些食物耐放又增免疫力

囤粮到底囤什么？这些食物耐放又增免疫力

中共当局的极端防疫政策下，上海封城闹饥荒，不仅上海冰柜销量翻倍，北京、广州等多地民众也急忙储存粮食...

2022-04-15

冰箱越满人越穷？专家：4招买菜省钱还吃得健康

冰箱越满人越穷？专家：4招买菜省钱还吃得健康

今年以来，人们明显感受到物价的上涨，采买民生必需品——食物时，如何买得划算，变得更重要。林口长庚临床...

2022-04-15

【胡乃文】免补药！10物帮你强筋骨

【胡乃文】免补药！10物帮你强筋骨

免补药！10物帮你强筋骨。拿雨伞当拐杖？小心！身体歪掉。坐椅子拉筋扭扭腰，解酸痛。这样深蹲，练出紧...

2022-04-15

【健康1+1】70岁老人关节年轻20岁的秘诀

【健康1+1】70岁老人关节年轻20岁的秘诀

疼痛、声响、僵硬、肿胀4症状，小心关节“老”了！退化性关节炎发生四部曲解析！居家保养关节，复健超简...

2022-04-14

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