美食

想长寿吃饭时请坚持“4不要”(组图)

想长寿吃饭时请坚持“4不要”(组图)

长寿是人类共同的愿望，环顾四周，应该很少人会不想长寿吧？到底做什么能帮助我们延长寿命呢？以下就来研究...

2020-02-28

健康吃饭有诀窍 10条黄金标准你做到了吗？(组图)

健康吃饭有诀窍 10条黄金标准你做到了吗？(组图)

俗话说“民以食为天”，人人都会吃饭，也都不能不吃饭。但是，如何健康吃饭也是大有学问的。如果我们能养成...

2020-02-27

五大健康食材可减少冬季堆积的脂肪（组图）

五大健康食材可减少冬季堆积的脂肪（组图）

你是否被冬季增加的体重所困扰着？减重不能靠三分钟热度，循序渐进减少摄取热量及多运动，才是保持健康体重...

2020-02-27

镁是放松情绪的天然镇静剂 “这些食物”能补充（组图）

镁是放松情绪的天然镇静剂 “这些食物”能补充（组图）

时常感到紧张、焦躁或忧郁吗？这可能是体内缺镁的关系。镁有助于稳定情绪和松弛肌肉，只是现代人饮食习惯改...

2020-02-26

不挨饿又想减肥你需要这12种饱足感食物（组图）

不挨饿又想减肥你需要这12种饱足感食物（组图）

想减肥却不愿挨饿？那么特别有饱足感的食物对你来说是最佳选择。事实上，人们在吃完某些特定食物后，大脑更...

2020-02-26

10种不能放入冰箱存放的水果和蔬菜（组图）

10种不能放入冰箱存放的水果和蔬菜（组图）

冰箱在现代人的日常生活中必不可少，但要注意不是所有东西都应该放进冰箱。某些食物，尤其是某些水果和蔬菜...

2020-02-25

香蕉是“最便宜营养品”减肥助排便 3类人不宜吃（组图）

香蕉是“最便宜营养品”减肥助排便 3类人不宜吃（组图）

软糯香甜的香蕉，从幼儿到老年人都适合食用。香蕉可生吃、煮熟，亦可制成多种美味的食品。香蕉受喜爱的另一...

2020-02-25

营养师教你吃出内在防护网提升自我免疫力（组图）

营养师教你吃出内在防护网提升自我免疫力（组图）

2019新型冠状病毒（俗称武汉肺炎）来势汹汹，勤洗手、戴口罩，已成为每个人朗朗上口的自保口诀！不过...

2020-02-24

买的菜被许多人摸过！会带病毒吗？（组图）

买的菜被许多人摸过！会带病毒吗？（组图）

最近为了预防新冠病毒，像买菜这种日常小事，如今也变得十分谨慎了。好不容易买回来的菜，相信很多人都有这...

2020-02-24

关键时能救命的“粮食储存法”(组图)

关键时能救命的“粮食储存法”(组图)

现在是太平盛世，粮食非常便宜。但是在极端情况下，粮食是救命物资。究竟我们该如何挑选应急食品？这些存粮...

2020-02-23

7个生活习惯正在“掏空”你的肾脏快戒掉(组图)

7个生活习惯正在“掏空”你的肾脏快戒掉(组图)

肾脏是人体中诸多重要器官之一，它通过生成尿液和体内代谢将一些废物、毒物排出体外，能够调节水和电解质酸...

2020-02-22

小动作大健康早晨起床这6件事你做了吗？(组图)

小动作大健康早晨起床这6件事你做了吗？(组图)

“一日之计在于晨”，早上起床的一些小动作，可能给健康带来巨大的影响，要培养益于长寿的习惯。 1、抖一...

2020-02-22

乱世生存指南――应急食品的挑选原则(组图)

乱世生存指南――应急食品的挑选原则(组图)

1 现在是太平盛世，粮食非常便宜。但是在极端情况下，粮食是救命物资。很多老年人都有储存粮食的习惯。 ...

2020-02-21

香蕉是好水果但避免与“它们”同时食用(组图)

香蕉是好水果但避免与“它们”同时食用(组图)

在武汉冠状病毒的冲击下，每个人都忙着购买口罩及酒精消毒等，加上这几天的天气的不稳定，强烈冷气团的来临...

2020-02-21

长寿是吃出来的？多吃5种“添寿”食物(组图)

长寿是吃出来的？多吃5种“添寿”食物(组图)

人人都希望可以长寿，但千百年以来，谁也没有逃过生老病死的自然界规律。常言道，民以食为天，人们主要通过...

2020-02-20

哪些症状提醒你喝水不足？关于喝水常见11问（组图）

哪些症状提醒你喝水不足？关于喝水常见11问（组图）

人体很多器官都需要水，好好喝水可以对抗疲劳、改善身体功能。关于喝水，有一些常见的疑问和迷思。炎炎夏...

2020-02-19

武汉肺炎肆虐肺脏首当其冲专家教你“养肺”(组图)

武汉肺炎肆虐肺脏首当其冲专家教你“养肺”(组图)

武汉肺炎肆虐，肺脏首当其冲，中医有“肺为娇脏”的说法，就是说肺既怕冷也怕热，既怕干也怕湿。冬天气候干...

2020-02-19

别小看一颗水煮蛋！鸡蛋身上有四味药（组图）

别小看一颗水煮蛋！鸡蛋身上有四味药（组图）

蛋，自古即被视为营养补给的最佳来源。常吃蛋能祛病延年，也很适合成长中的儿童、青少年与孕妇作为营养的补...

2020-02-18

真正的垃圾食品不是速食面很多人天天在吃(组图)

真正的垃圾食品不是速食面很多人天天在吃(组图)

人吃的食物是否健康安全很重要，吃对食物有益健康，吃错了或就会影响健康了。一说到垃圾食品，可能很多人都...

2020-02-18

营养师：3种食物提高免疫力预防武汉肺炎(组图)

营养师：3种食物提高免疫力预防武汉肺炎(组图)

武汉肺炎疫情越演越烈，打乱了人们的生活步调，有些人在家里天天用醋、漂白水消毒，有的人喝一些板蓝根、双...

2020-02-18

肉类蔬菜煮熟后再吃！日常做到8件事远离武汉肺炎（组图）

肉类蔬菜煮熟后再吃！日常做到8件事远离武汉肺炎（组图）

肉类蔬菜煮熟后再食用，用烘干机烘衣物，正确按电梯按钮⋯⋯这些习惯都有助于消灭或预防新型冠状病毒。在日...

2020-02-15

记住12大招：健康多一点寿命长一点(组图)

记住12大招：健康多一点寿命长一点(组图)

人的一生很短暂，意外先到还是明天先到，谁也说不准。对身体好一点，健康一点，快乐一点，你的寿命就可能长...

2020-02-14

预防武汉肺炎 10种超级食物“增强免疫力”(组图)

预防武汉肺炎 10种超级食物“增强免疫力”(组图)

武汉肺炎疫情肆虐，如何自我保护？事实证明，吃些含有超级营养素的食物，有助于保持免疫系统处于最佳状态...

2020-02-13

气虚的表现症状有哪些？怎么调理？(组图)

气虚的表现症状有哪些？怎么调理？(组图)

气虚是指身体内气机的推动、防御等功能减退，各脏腑的机能和免疫力低下而导致的一系列症状甚至疾病。气虚...

2020-02-12

患上慢性胃炎有5个原因要重视如何预防？(组图)

患上慢性胃炎有5个原因要重视如何预防？(组图)

压力大，生活作息，饮食的不规律等等原因，让多数人的肠胃经常处于亚健康状态。最常见的胃部毛病就是慢性胃...

2020-02-12

马铃薯营养丰富健脾利肾瘦身(组图)

马铃薯营养丰富健脾利肾瘦身(组图)

马铃薯，又称土豆，是人们喜爱的大众化蔬菜之一，被营养专家称为“十全十美的食物”，不仅能够瘦身健脾，常...

2020-02-11

别吃这12种海鲜！为何不要吃 + 吃什么鱼好（组图）

鱼与余谐音，所以自古以来，人们喜欢在年夜饭时吃条鱼，讨个“年年有余”的喜气；在平日里，鱼也是餐桌上的...

2020-02-11

喉咙红肿牙痛上火这些食疗可降火(组图)

喉咙红肿牙痛上火这些食疗可降火(组图)

冬至后，人体阳气开始逐渐升发，热性食物吃太多，容易使人体阴阳失衡，出现上火症状。“上火”为民间俗语...

2020-02-10

延缓衰老并不难 3大平价的“抗衰”食品(组图)

延缓衰老并不难 3大平价的“抗衰”食品(组图)

每个人都希望自己的青春可以永远延续，但是时光却是无情的，总是在无声之中，带走了我们的青春。但也有一部...

2020-02-10

武汉肺炎人人自危蜂蜜金橘茶缓解咳嗽症状(视频)

武汉肺炎人人自危蜂蜜金橘茶缓解咳嗽症状(视频)

时值武汉肺炎疫情延烧之际，人人自危，加以冬季天气寒冷多变，患上感冒、流感，有咳嗽症状的人特别多。咳嗽...

2020-02-08

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