衣食住行

自制一碗终极降糖餐！十大降血糖食物一次看

自制一碗终极降糖餐！十大降血糖食物一次看

少吃些糖，你会更健康。这是事实，在将全天然饮食（如生酮饮食、纯素饮食和低血糖指数饮食）与美国传统饮食...

2022-03-31

烧焦的锅分3类这样清理最干净！5窍门防糊锅

烧焦的锅分3类这样清理最干净！5窍门防糊锅

锅子烧焦时不仅散发出刺鼻的糊味，而且黑黑的糊渍很难清洗干净。有什么办法不损坏锅底、又能彻底清理烧焦的...

2022-03-29

搭乘飞机时遇到乱流应该如何克服焦虑？

搭乘飞机时遇到乱流应该如何克服焦虑？

尽管搭乘飞机遇到乱流是很常见的事情，但乱流所导致的机身晃动会让人感到不适与不安。至于该如何克服内心焦...

2022-03-29

搭机4点让旅途更安全资深空姐：选飞机很重要

搭机4点让旅途更安全资深空姐：选飞机很重要

3月21日，中国东方航空公司的MU5735号航班飞机发生坠机事故，机上132人已全部遇难，令人哀恸...

2022-03-28

为什么新衣服在穿着之前要先洗涤？

为什么新衣服在穿着之前要先洗涤？

你可能会认为新衣服看起来很干净，穿到身上应该没问题，但事实上，它们可能含有化学毒素，会对皮肤造成伤害...

2022-03-28

台湾蔬果农药残留排行清除农药这样洗最好

台湾蔬果农药残留排行清除农药这样洗最好

台湾农委会农业药物毒物试验所于日前公布了2020年蔬果农药残留监测研究结果，农药残留量最高的水果竟然...

2022-03-26

降低坏胆固醇的自然方法！逆转心脏病

降低坏胆固醇的自然方法！逆转心脏病

【编者按】“坏胆固醇”——学名LDL胆固醇，是最近很流行的名词，它是心血管疾病的风险因子。一些自然方...

2022-03-26

姜是厨房常见药能暖胃、去湿气 2情况不能吃

姜是厨房常见药能暖胃、去湿气 2情况不能吃

姜不仅是厨房里常见的辛香料，还是中医常用的一味药。依种植时间长短，姜可分为嫩姜、中姜、老姜，在食疗上...

2022-03-25

物价高涨当心家中三样东西让你存不到钱

物价高涨当心家中三样东西让你存不到钱

在物价日益高涨的今天，要买到和过去一样多的物品，就得花更多的钱。怎样减少浪费、让辛苦赚来的钱花得物有...

2022-03-25

永恒的经典拉夫·劳伦2022秋冬系列时装

永恒的经典拉夫·劳伦2022秋冬系列时装

3月22日，时尚品牌“拉夫・劳伦”在纽约“现代艺术博物馆”发布了今年的秋冬季时装，以“永恒”作主题...

2022-03-25

地震第一时间往外逃是错的？4种行为最危险

地震第一时间往外逃是错的？4种行为最危险

3月23日凌晨1点41分，许多台湾民众在睡梦中被规模6.6的强震惊醒，有些人甚至吓到逃到室外避难。地...

2022-03-24

咖啡在什么时间喝更好？营养师5方法助睡眠

咖啡在什么时间喝更好？营养师5方法助睡眠

充足的睡眠至关重要，然而有人易失眠、有人睡觉质量差。营养专家从饮食角度给出了5个建议，可帮助你避免失...

2022-03-24

食盐除了清洁与养生还有6种意想不到的妙用

食盐除了清洁与养生还有6种意想不到的妙用

食盐是主要的食物调味品，其成分氯化钠具有抗菌、抗病毒和抗真菌三重功效。理所当然，食盐成为居家养生和清...

2022-03-22

8个浴室翻新趋势打造安静的疗养地

8个浴室翻新趋势打造安静的疗养地

浴室不再只是实用的空间，它们正在变成个性化的、类似于水疗中心的休闲场所。如果你准备翻新浴室，下面这8...

2022-03-19

提升免疫力的七种食物和营养素

提升免疫力的七种食物和营养素

【编者按】这场疫情，让人们意识到提升自己免疫力的重要性。疫苗和药物无法带来百分之百的防护，因此在日常...

2022-03-18

居家环境中影响健康的四个重要因素

居家环境中影响健康的四个重要因素

近年来，随着数字技术的发展，加之疫情的影响，人们远程工作，花在室内的时间日趋增多。美国国家环境保护局...

2022-03-17

洗蛤蜊光放盐就错了！这些关键技巧吐沙才干净

洗蛤蜊光放盐就错了！这些关键技巧吐沙才干净

蛤蜊是低脂肪、高蛋白食物，有助于降低胆固醇和血糖，而且因为其味道鲜美，是很多人的最爱。但蛤蜊的清洗比...

2022-03-16

草莓营养价值高但有这些症状的人不可多吃

草莓营养价值高但有这些症状的人不可多吃

春天季节，草莓盛产，各种草莓鲜品纷纷上市，草莓大福、草莓蛋糕、草莓冰淇淋、草莓牛奶等相关制品琳琅满目...

2022-03-16

头发可以天天洗吗？洗头三大误区一定要知道

头发可以天天洗吗？洗头三大误区一定要知道

头发可以天天洗吗？洗发精怎么挑？洗完头一定要吹干吗？这些日常生活中常遇到的洗头误区，中、西医师帮你解...

2022-03-15

咳嗽和喉咙痛的自然食疗法

咳嗽和喉咙痛的自然食疗法

【编者按】咳嗽、喉咙痛怎么办？几个自然疗法或许能帮到你。改善咳嗽的食谱取一小根胡萝卜，一小颗苹果...

2022-03-14

什么是澳洲尖吻鲈？该如何购买与烹饪

什么是澳洲尖吻鲈？该如何购买与烹饪

澳洲尖吻鲈（Barramundi）是近年来越来越流行食用的一种鱼类。它算是海鲜的一类，肉味鲜美、肉质...

2022-03-14

发作像心脏病、觉得快死了？3方法远离恐慌症

发作像心脏病、觉得快死了？3方法远离恐慌症

陈小姐最近常有胸闷、心悸的症状，甚至会突然感到一阵恐慌、心跳加速，强烈地觉得自己快要死掉了。经历多次...

2022-03-12

比苹果含钾更高？早上喝一杯柠檬水的九大理由

比苹果含钾更高？早上喝一杯柠檬水的九大理由

你知道柠檬比苹果含有更多的钾吗？（编注：根据美国农业部数据，柠檬含钾量为苹果1.3倍）这个有趣的事实...

2022-03-12

小苏打漱口水美白防蛀牙但使用时要注意3点

小苏打漱口水美白防蛀牙但使用时要注意3点

小苏打物美价廉，用于烹饪、居家清洁深受欢迎。但其实它还有其它更多用途，比如用小苏打水来漱口，具有预防...

2022-03-11

还在用量杯、量匙？使用电子料理秤6大好处

还在用量杯、量匙？使用电子料理秤6大好处

想要烹调出味道恰到好处的美食，火候、食材的比例与分量都是很重要的烹饪技巧。尤其想参照食谱的配方做出跟...

2022-03-11

早餐天天喝这一杯改善白发、年轻20岁

早餐天天喝这一杯改善白发、年轻20岁

扶原中医云林总院总院长郭大维的母亲高龄81岁了，看上去却像60几岁，不似同龄人般一头白发。郭母早上会...

2022-03-10

生活中霉菌别小觑可增加疾病风险如何去除

生活中霉菌别小觑可增加疾病风险如何去除

世界卫生组织（WHO）的数据显示，大约三分之一的民宅和商铺都受到霉菌的污染，总计包括超过4500万个...

2022-03-10

研究：中年人每晚喝酒可能让大脑老化2年

研究：中年人每晚喝酒可能让大脑老化2年

由美国宾州大学（University of Pennsylvania）等多所大学的研究人员所共同进行...

2022-03-10

减少白发的自然方法

减少白发的自然方法

我的第一根白发出现在我24岁的时候。当时我在商店给我的宝宝买了一份生日礼物，正与朋友一起在收银台前排...

2022-03-08

雨天鞋子湿掉怎么办？4方法可速干、不发臭

雨天鞋子湿掉怎么办？4方法可速干、不发臭

生活中难免有鞋子被雨淋湿的情况，有几招可以让湿答答的鞋子快速变干，还能去除臭味。雨天让鞋子变干：塞...

2022-03-07

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