健康1+1

【健康1+1】没安眠药也能睡自然好眠有诀窍

【健康1+1】没安眠药也能睡自然好眠有诀窍

很多人长期受失眠困扰，其中一些人因此对睡眠产生心理压力甚至焦虑，使失眠问题恶化。台湾睡眠专科医师徐上...

2025-05-02

【健康1+1】基因情绪密码：情绪不是凭空而来

【健康1+1】基因情绪密码：情绪不是凭空而来

你有没有过这种感觉：明明没事，却一整天闷闷不乐？一句话被误解、一点声音太吵，情绪就爆了？也许，这不是...

2025-05-01

【健康1+1】常吃6大食物助延寿！

【健康1+1】常吃6大食物助延寿！

60岁开始也不晚！全球长寿者爱吃这6样，寿命竟多出10年！你知道吗？光是吃对一份食物，就能让寿命延...

2025-04-30

【健康1+1】嚼口香糖=吞微塑胶？

【健康1+1】嚼口香糖=吞微塑胶？

每天嚼一片，吞下数千颗塑胶！最新研究揭露：口香糖竟成“微塑胶炸弹”？一片口香糖，竟藏着数千颗看不见...

2025-04-28

【健康1+1】牙齿不痛也有病？您应该知道的口腔健康

【健康1+1】牙齿不痛也有病？您应该知道的口腔健康

“疫情之后，看到很多患者长时间没有洗牙，来洗牙的时候已经是痛得受不了或是牙齿松动。”纽约大学牙医学院...

2025-04-26

【健康1+1】叶黄素来源多吃对护眼效果好

【健康1+1】叶黄素来源多吃对护眼效果好

吃对“开心果组合”！叶黄素飙升3倍、防黄斑病变，还不怕变胖！【营养师黄苡菱｜健康1+1 JoJo】...

2025-04-24

【健康1+1】脑中风、失智会遗传？

【健康1+1】脑中风、失智会遗传？

48岁后大脑突然老化？台湾人1%藏有危险基因，中风失智悄悄找上门！台湾约有每100人就有1人，体内...

2025-04-23

【健康1+1】婴幼儿器官被锁定活摘产业黑幕

【健康1+1】婴幼儿器官被锁定活摘产业黑幕

“质量极佳”的婴儿肾成国有资源？罗帅宇留下录音：揭发你不敢相信的器官产业链！【器官移植关怀协会副理事...

2025-04-22

【健康1+1】“贫穷心态”你中了几个？

【健康1+1】“贫穷心态”你中了几个？

心态很重要！10个“隐性贫穷心态”正在偷走你的未来！当你在职场上努力付出，却总觉得升迁遥遥无期、收...

2025-04-21

【健康1+1】全身验出塑胶微粒如何安心喝水?

【健康1+1】全身验出塑胶微粒如何安心喝水?

你每天喝的瓶装水很健康？可能正在伤脑又伤肾！2招喝水才能减少隐形毒素【毒理专家招名威｜健康1+1 ...

2025-04-19

【健康1+1】远离洗肾中医介入逆转肾病

【健康1+1】远离洗肾中医介入逆转肾病

肾功能下降原来可以逆转。台湾宜陞中医诊所院长吴宏干中医师分享三个临床案例，提醒大众及早发现肾脏问题...

2025-04-18

【健康1+1】吃对早餐减重？不用运动也能瘦？

【健康1+1】吃对早餐减重？不用运动也能瘦？

脂肪肝没了！她3个月甩肉5公斤！早餐吃3样东西，减肥又救肝！不用运动、不吃药，却能甩掉脂肪肝？台湾...

2025-04-16

【健康1+1】难瘦、月经乱当心多囊卵巢作怪

【健康1+1】难瘦、月经乱当心多囊卵巢作怪

“月经乱＋爆痘＋狂发胖”竟是“多囊卵巢”作怪？现代女性的隐形危机！【中医师叶濡端｜健康1+1 Jo...

2025-04-15

【健康1+1】50岁后必吃7食物

【健康1+1】50岁后必吃7食物

年过50，为什么你看起来比同龄人老？可能只是少吃了这7样食物！许多人年过半百后体力变差、脸色蜡黄...

2025-04-14

【健康1+1】今年称“火运之年”健康预防养生之道

【健康1+1】今年称“火运之年”健康预防养生之道

火年来袭恐爆疫病危机！这一味能降火、护心、防传染【中医师舒荣｜健康1+1 JoJo】 2025是...

2025-04-12

【健康1+1】Tank赴中移植心肝曝国有器官黑幕

【健康1+1】Tank赴中移植心肝曝国有器官黑幕

Tank换心换肝8个月搞定？真的是大爱捐赠？还是国家级活摘计划？【器官移植关怀协会副理事长黄士维｜...

2025-04-11

【健康1+1】掉发别再焦虑专业疗程长回头发

【健康1+1】掉发别再焦虑专业疗程长回头发

让头发长回来！医师教你3招“逆转秃”：洗头、按摩这样做才对！【中医师陈信宏｜健康1+1 JoJo】...

2025-04-10

【健康1+1】吃错“蔬菜之王”竟伤肾 3类人别乱吃

【健康1+1】吃错“蔬菜之王”竟伤肾 3类人别乱吃

吃错“蔬菜之王”竟坏肾！男子吃后全身无力，急性肾损伤！医点名3类人群别乱吃菠菜一直被公认为“健康食...

2025-04-09

【健康1+1】吃错油引慢性病 3招挑油避毒素

【健康1+1】吃错油引慢性病 3招挑油避毒素

常吃的油可能含致癌物！营养师“挑油4大关键”＋3种必备健康油一次公开！【营养师贺菡懿｜健康1+1 ...

2025-04-08

【健康1+1】“致癌饮食” 你中了吗？

【健康1+1】“致癌饮食” 你中了吗？

饮食禁忌是真的假的？九层塔致肝癌？红白萝卜不能一起吃？营养师告诉你１个真致癌习惯！ “九层塔吃多会得...

2025-04-07

【健康1+1】免疫力破解病毒威胁吃出健康防护力

【健康1+1】免疫力破解病毒威胁吃出健康防护力

COVID-19疫情尚未消失，还有大大小小的病毒、细菌充斥在我们的周围，提升免疫力是保持健康的重点...

2025-04-05

【健康1+1】从饮食到环境做对就能好好睡

【健康1+1】从饮食到环境做对就能好好睡

外食、熬夜、轮班族的助眠攻略：必吃“眠营”营养素，让你一夜好眠！【营养师陈小薇｜健康1+1 J...

2025-04-04

【健康1+1】黑木耳３食疗血压、血脂双降

【健康1+1】黑木耳３食疗血压、血脂双降

逆转动脉硬化！黑木耳这样喝，血管回春！这些人要小心！【中医师张维钧｜健康1+1 JoJo】想护心...

2025-04-03

【健康1+1】灾难不断你准备好了吗？

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灾难后的心灵重建：从韩国坠机到加州大火，“宽恕”如何疗愈伤痛？近期灾难频传，从韩国坠机夺走167条...

2025-04-02

【健康1+1】吃错会失智饮食中的毒物风险

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失智症是“吃”出来的？海鲜、保健品、超加工食品，哪些最伤大脑？【毒理专家招名威｜健康1+1 JoJ...

2025-04-01

【健康1+1】8大癌症激增如何远离风险？

【健康1+1】8大癌症激增如何远离风险？

【健康1+1】癌症发生率飙升！每4分2秒1人确诊：8大癌症激增，如何远离风险？癌症连续42年蝉联台...

2025-03-31

【健康1+1】中药食疗加运动更年期顺顺来

【健康1+1】中药食疗加运动更年期顺顺来

更年期有救星？对症调理＋回春运动：更年期顺顺来！【中医师周宗翰｜健康1+1 JoJo】最近太太脾...

2025-03-29

【健康1+1】喝对咖啡护心抗老又减肥

【健康1+1】喝对咖啡护心抗老又减肥

喝对咖啡，效果翻倍！这款咖啡护心、燃脂、提神最给力！【营养师张维浚｜健康1+1 JoJo】喝...

2025-03-28

【健康1+1】最新！北京疾控局启动10个禽流感检测点

【健康1+1】最新！北京疾控局启动10个禽流感检测点

北京启动10检测站，台湾警告：有禽传人风险！禽流感病毒恐再突破！【病毒专家林晓旭｜健康1+1 Jo...

2025-03-27

【健康1+1】避免吃坏身体油！

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最健康的食用油是它！医师教你“这样选”避开3种伤身油！食用油每天都在用，但你真的选对了吗？橄榄油、...

2025-03-26

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