降血压

【健康新视界】3招稳血压远离中风风险

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高血压不是只因为吃太咸！真正该少吃的是糖？3招稳血压、远离中风风险｜ #健康新视界很多人一听到高血...

32天前

【健康养成记】被认为最适合降血压的等长运动

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被认为最适合降血压的等长运动！10个等长核心运动陪你健康降血压！｜健康养成记 with Amber...

124天前

【健康新视界】每天笑10分钟血管竟然变年轻？

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笑真的能治病吗？8大科学实证好处：降血压、强心脏、抗忧郁、燃烧热量，甚至延长寿命！｜ #健康新视界 ...

130天前

【健康1+1】找对关键成功降血压

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降血压，清除体内痰瘀是关键；从高血压初期到末期，对症治疗，找回光滑血管！【中医师吴国斌｜健康1+1...

142天前

【健康1+1】３类人少吃香蕉一天吃几根最养生？

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香蕉真的能降血压、防中风？一天吃几根最养生？【JoJo健康咖｜健康1+1】香蕉不只是甜甜的零食，它...

198天前

【健康新视界】维生素D对抗老降血压护脑的惊人潜力

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维生素D不只补骨头！最新研究揭露它对抗老、降血压、护脑的惊人潜力｜你该怎么补？谁最需要？副作用一次讲...

211天前

【健康新视界】红麹的功效与禁忌

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红麹的功效与禁忌全公开！降血脂、降血压，三类人千万别碰｜红麹食谱分享｜ #健康新视界红麹不仅是菜肴...

252天前

【胡乃文】吃小米3个月补脾肾降三高

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它是五谷之首！连吃三个月降血糖胆固醇，强心脏！1碗小米粥这样煮，钾镁含量高，助眠超级棒。胡太太煮粥选...

277天前

【胡乃文】超慢跑稳血糖狂瘦20kg

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超慢跑强心肺控三高，这样跑不伤膝盖！2动作检测肌少症。台湾人不健康余命7.78年！3个高CP值运动防...

291天前

【胡乃文】好睡稳血压医传20年助眠术 2分钟入睡

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顶级助眠术大公开！睡不好？按手1穴专治多梦浅眠族！20种助眠食物，补足褪黑激素。5亿人都在实践的静坐...

326天前

【胡乃文】1吃法保护心血管、降血糖、降血压

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马铃薯+这食材，制酸止胃痛效果超有感！运动后1吃法，补钾和镁，增肌稳血糖。抽筋非小事！这样吃补钾防爆...

347天前

【健康1+1】“1类罐头”抗老

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鱼罐头钙质比新鲜鲭鱼高43倍？护血管、降血压必吃鲭鱼罐头！你还以为鱼罐头只是“方便食品”？最新研究...

383天前

【健康养成记】心血管最爱运动循环式伸展

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循环式的伸展运动能改善阻塞的血液循环！血压下降、抑制血糖波动、血管回春，含能消除体脂，增加骨头与肌肉...

407天前

【健康1+1】柚子药食两用 4类人不要吃

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柚子保护心脑血管，有6大药用功效；挑选记住4个技巧；现代饮食高油、高盐，甜酸的柚子，既开胃又保护肝脏...

594天前

【健康养成记】CP值最高的降血压运动

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降低高血压最有效的运动，竟然是静止不动的等长收缩，初阶者入门，CP值最高的降血压运动！抬腿不动、棒式...

616天前

【胡乃文】咖啡这样喝远离脂肪肝哪些人不适合喝咖啡

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医师也爱喝咖啡！这样喝护肝防脂肪肝、心血管疾病。2时段喝，提神效果最佳，一天超过这量算NG！怕心悸...

620天前

【健康1+1】五代中医的牛蒡抗癌方

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五代中医张维钧教癌症患者喝祖传的“牛蒡糙米茶”，成功帮助他们恢复身体机能。究竟牛蒡糙米茶要怎么煮呢...

620天前

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高血压是造成过早死亡的主要原因之一，但它也是透过饮食就能逆转的慢性病。研究证实有一种饮食方法，效果就...

633天前

【胡乃文】宫廷御用酸梅汤全家都瘦身

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没想到酸梅汤功效这么多！宫廷指定减肥秘汤，配方这样煮酸爽甘甜，勾起古早味回忆！现代人喝1杯降血压又防...

704天前

【健康1+1】夏日用对香药草养心消暑

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夏日是养心好时机，1种食物是护心第一名，它（山楂）对心脏衰竭、冠心病、心绞痛及装有心脏支架的人都具保...

739天前

【胡乃文】葱姜蒜是药界高手！它是抗癌之王

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葱姜蒜是药界高手！它是抗癌之王！降血压防动脉硬化。

760天前

【健康1+1】抗癌、调节血糖，芦笋多重益处

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芦笋含有丰富的膳食纤维、矿物质元素和包括叶酸在内的多种维生素，营养价值很高，不仅能促进肠道健康，还能...

761天前

【健康1+1】五代中医：丝瓜独特用法

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想要改善便秘、降血压，夏天不妨常常吃丝瓜。丝瓜还是利尿、消水肿的好食材，肾脏病人吃丝瓜不伤肾。老掉的...

774天前

【她健康】血压高按6要穴 1茶可防高血压

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高血压需吃一辈子的药吗？能根治吗？中医有优势。血压高按6要穴，头昏沉醒酒按1穴。 1茶可防高血压，加...

794天前

【健康1+1】这样吃早餐降糖尿病59%

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现代都市人往往工作繁忙，习惯了熬夜、晚起，因此晚餐吃得很晚，有时由于时间限制根本不吃早餐。然而，最近...

850天前

【健康1+1】米醋最强用法 99%的人不知道

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醋是调味品，同时也是很棒的养生饮品。作为有上千年历史的酿造产物，它在古代又被叫为“苦酒”，因为醋是由...

885天前

【健康1+1】五代中医爱绿茶功效禁忌一次看

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绿茶给人养生健康的印象，现代研究确实发现，绿茶含有很多茶多酚，经常喝茶的老人，死亡风险下降10%。较...

907天前

【健康1+1】五代中医姜食疗强心、降血压

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早上吃姜，胜吃参汤？百年中医家族最爱的姜食疗，可强心、降血压、抗感冒。冷天气来碗姜母鸭真的很享受，吃...

935天前

芹菜炒肉片的家常做法芹菜清脆可口

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芹菜的营养价值高，民间有“厨房药物”之称，有利尿、降血压、促进肠胃蠕动的功效，芹菜炒肉片一道经典家常...

1000天前

【健康1+1】喝茶加上它明目降血压还抗癌

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蒲公英具有多种健康益处。现代药理研究发现，蒲公英具有抗菌消炎、保肝利胆和抗肿瘤等作用。它被广泛用于夏...

1154天前

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