空腹

营养师揭二大“隐形地雷”：难怪越吃越胖、越断食越失控！【营养师 吕美宝｜健康1+1 JoJo】 研究...

洗澡已成为日常生活当中必不可少的一件事。不仅能去除身体污垢，还能舒缓身心。虽然没有规定什么时候洗澡最...

柿子晒干后做成的柿饼甜甜糯糯，是许多人喜爱的甜点，但食用不当会导致风险。最近柿饼大量上市，杭州市一名...

由于蜂蜜有润燥的功效，而中医认为大肠经在卯时当令，因此很多人选择早上空腹喝一杯蜂蜜水，既通便又排毒...

早餐空腹吃冷蔬 6种病状找上你 【今日专家】心医堂中医诊所院长 吴国斌医师 每周二～周六锁定直播：防...

豆浆营养价值丰富，有“绿色牛乳”之称。因其含大豆异黄酮等物质，还具备抗癌功效，是许多人喜欢的饮品。 ...

早餐是我们一天中非常重要的一餐，从前一天的晚餐过后到第二天早上，能量已经被身体消耗了很多。一顿热量充...

苹果中含有原花青素、儿茶素、表儿茶素、绿原酸、槲皮素等多种多酚，有助于抗氧化、防止人体被活性氧伤害...

不同品种的凤梨，产季皆不同，让人们可常常吃到它。凤梨可帮助消化、改善便秘，含有多种营养素，但有些情况...

今年1月，中国医药大学科研团队发表研究，指单宁酸可抑制新冠病毒活性。单宁酸是一种多酚类，存在许多常吃...

吃水果并不是百无禁忌，水果究竟在饭前还是饭后食用更好？哪些水果不适合空腹吃？让中医师来说明白。 这5...

女性的身体从35岁开始，就不容易将食物转为“能量”，吃入腹中的食物更容易转为脂肪和胆固醇；不仅如此...

当我们的肚子空空有饥饿感时，千万不能做一些事情。比如，有的人以为饿着肚子睡觉就可以减肥，所以总是这么...

西方有句谚语“You are what you eat”，意思是“人如其食”。不过，吃饭前做的事情对...

日本女人给大家的印象多半是苗条、健康、有型，而为什么日本女生可以拥有洁净无暇的肌肤跟曲线还有完美的数...