穴位

【重播】膝关节退化？3招保养甩掉膝盖痛

【重播】膝关节退化？3招保养甩掉膝盖痛

按摩“2穴位”10分钟，快速甩掉膝盖痛！“这些食物”更是膝关节救星！“3大NG动作”让你膝盖老得快...

1840天前

腰痛1奇穴一按见效！每天10颗这零食补肾防腰痛

腰痛1奇穴一按见效！每天10颗这零食补肾防腰痛

腰痛自救术，1奇穴一按见效！每天10颗这种零食，补肾防腰痛。敲经络＋踢腿，矫正骨盆，美腿翘臀回来了...

1886天前

人生有3个关键期做到“3防”延年益寿

人生有3个关键期做到“3防”延年益寿

长寿是人们向往的目标，而人随着年龄的增长，身体机能会下降。人生中，有3个时期最为关键，好好调理，可能...

1909天前

近视眼能自愈吗？2招改善视力、挥别眼疲劳

近视眼能自愈吗？2招改善视力、挥别眼疲劳

近视眼只要及早保养治疗，是可以自愈或治愈的。但随着年纪变长、度数增加，痊愈就变得困难，但依然可以缓解...

1913天前

头顶有1大健脑穴位每天按3分钟远离失智失眠

头顶有1大健脑穴位每天按3分钟远离失智失眠

如今，失智症的问题越来越普遍，中年以后就可能慢慢出现迹象。头顶、脚下各有一个健脑穴位，可以帮你预防、...

1925天前

【胡乃文】1杯排毒水史上瘟疫频发靠1招躲过劫难

【胡乃文】1杯排毒水史上瘟疫频发靠1招躲过劫难

1杯排毒水，护肝养肺防三高，按4穴位闻1香物，不失眠强免疫力抗病毒。史上瘟疫频发，他们靠1招躲过劫难...

1936天前

【胡乃文】穴位按摩消水肿除皱美白还能瘦腿

【胡乃文】穴位按摩消水肿除皱美白还能瘦腿

当你已经有水湿肿、水湿胀、水湿胖的时候，最简单的方式就是按穴道了。

2010天前

更年期喝1碗汤补血润肤改善妇科症状

更年期喝1碗汤补血润肤改善妇科症状

当更年期脚步近了，大部分女性自己就会有感觉。月经渐渐变得不规律，同时出现身体潮热、情绪波动，甚至晚上...

2020天前

胃弱、胃溃疡有3原因！2个食疗方养好胃

胃弱、胃溃疡有3原因！2个食疗方养好胃

胃若好，人就健康。有的人胃不好，常有胃堵、胃反酸、恶心想吐的感觉。胃弱常见有三个原因：饮食不规律、压...

2020天前

痛风疼到要命怎么救？医：去湿止痛有最好方法

痛风疼到要命怎么救？医：去湿止痛有最好方法

我有一个老病人，紧急要求来看诊。在半夜里，他突然被脚上一种剜心透骨的疼痛惊醒了。打开灯一看，左脚大拇...

2028天前

频尿、便秘马上缓解！6组救急穴位一定要知道

频尿、便秘马上缓解！6组救急穴位一定要知道

中医的穴位按摩不仅可用来治病，还能缓解生活中出现的紧急或尴尬情况。工作犯困、在公共场所一直咳嗽、晕车...

2031天前

3大穴位让身体立刻暖呼呼告别手脚冰冷

3大穴位让身体立刻暖呼呼告别手脚冰冷

冬天晚上房间里暖气不足时，刚钻进被窝的一刹那，真是冷得要命。冰凉的脚丫在被子里乱蹬，想把被窝暖起来...

2045天前

【胡乃文】打喷嚏咳嗽神奇2穴位感冒退散

【胡乃文】打喷嚏咳嗽神奇2穴位感冒退散

感冒麦来乱！5穴位通鼻窍、甩开咳嗽、消除这里酸那里痛、鼻水不共共流。经痛、搞操烦、扛业绩压力大，2茶...

2048天前

大雪节气养生早睡晚起 3招保养心血管、增免疫

大雪节气养生早睡晚起 3招保养心血管、增免疫

大雪是冬季的第三个节气，在每年12月7日前后到来。此时天气渐寒，心脑血管疾病高发，养生上要注意保暖、...

2051天前

皮肤痒好难受！4大穴位止痒

皮肤痒好难受！4大穴位止痒

皮肤痒得难受，抓了之后更是又干又痒？经常按一按、敲一敲4个穴位，能够帮你止痒，并改善皮肤病。 4大止...

2064天前

喉咙痛到吞口水想哭？按2个耳穴速止痛

喉咙痛到吞口水想哭？按2个耳穴速止痛

早上一起床，喉咙又痛又沙哑，你心里想，糟了，又中镖了！连喝水、吞口水都痛到想哭，怎么办？跟大家介绍缓...

2069天前

【胡乃文】每天搓热1穴位，暖四肢又防感冒

【胡乃文】每天搓热1穴位，暖四肢又防感冒

中医温阳第一药膳汤！补血驱寒、增强免疫力，加萝卜，提升汤头鲜甜度。每天搓热1穴位，暖四肢又防感冒，暖...

2083天前

吃温食养脾胃餐饭8秘诀健脾还能防出血

吃温食养脾胃餐饭8秘诀健脾还能防出血

脾统血，脾不好，就容易出血，引起月经血量大、脑出血等问题。养脾胃，先要知道怎样“吃饭”。脾不好可...

2104天前

睡不着！2好睡穴想睡就睡 1碗汤助眠有奇效

睡不着！2好睡穴想睡就睡 1碗汤助眠有奇效

一级睡眠术！2穴位，让大脑想睡就睡，“这时间”困落眠，身体分泌最多“生长激素”，使皮肤细胞再生，长高...

2111天前

经常按摩五大穴位腰痛不再来

经常按摩五大穴位腰痛不再来

腰酸腰痛是常见的病症，40岁以上的人更容易出现。姿势不良、劳累过度、老化、生病，都容易引起腰痛。腰痛...

2112天前

改善近视、老花一张A4纸挽救恶视力

改善近视、老花一张A4纸挽救恶视力

启动眼球血液力！“A4纸＋3穴位”改善近视、老花！“菊花＋枸杞”用热水泡着喝，改善眼疲劳。2道蔬菜汤...

2132天前

吹风机保养全身！这样吹增强免疫力改善慢性病

吹风机保养全身！这样吹增强免疫力改善慢性病

吹风机不仅能用来吹干头发，还能成为保养身体的工具！头痛、生理痛、肩颈腰背酸痛、过敏⋯⋯种种问题，都能...

2137天前

久坐肥肚屁股大萝卜腿又有小腹吗？3动作解决

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久坐肥肚、屁股大！这种“主管椅”少坐，小心坐出妇科病、摄护腺肥大！“深蹲10下＋壶铃”，缩小臀围、瘦...

2139天前

一天有2个“护心时间” 养心安神最有效

一天有2个“护心时间” 养心安神最有效

什么时间最适合养心？汾阳中医诊所院长郭威均表示，在一天之中，有两个最重要的护心时段：中午11～13...

2142天前

膝盖酸痛是老化前兆？常按3穴位和酸痛拜拜

膝盖酸痛是老化前兆？常按3穴位和酸痛拜拜

膝关节是人体最大的负重关节，也是站立和行走的重要关节。保护我们的膝盖，真的很重要。按摩三个膝关节穴位...

2145天前

忧郁是肝出问题！中医2招保养赶走忧郁情绪

忧郁是肝出问题！中医2招保养赶走忧郁情绪

秋香是一位容易忧郁的女性。她喜欢心理学，所以选修了心理学课程。没想到随着对心理疾病的了解，她的忧郁情...

2147天前

脚痛怎么办？3招轻松缓解

脚痛怎么办？3招轻松缓解

我们天天都在走路，有时会出现脚痛的现象。脚痛也可以是一些疾病的信号，是身体处于非健康状态的一个预警...

2150天前

【胡乃文开讲】上班头好痛！“1奇穴”3秒止痛！

【胡乃文开讲】上班头好痛！“1奇穴”3秒止痛！

上班头好痛！“1奇穴”3秒止痛！“这种坐姿”最易头痛，洗头发不吹干，冷气直吹头部，痛到猛抓头发，教你...

2153天前

【胡乃文开讲】按3穴位摆平胃食道逆流

【胡乃文开讲】按3穴位摆平胃食道逆流

传授“胃弱族”3穴位！消腹胀、止吐，容易好睡。揪出胃食道逆流！3大NG习惯别犯。高人气“国民美食汤＋...

2167天前

视力回春很简单！中医3招改善眼睛老化

视力回春很简单！中医3招改善眼睛老化

眼睛衰老、视力退化发生的年龄层越来越低。中医教你茶饮、穴位按摩、眼球运动3个方法，让眼睛变年轻。眼...

2185天前

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