胆固醇

【健康新视界】胆固醇高这7种食物可以多吃

【健康新视界】胆固醇高这7种食物可以多吃

坏胆固醇不是越低越好？医师揭真相：哪些人一定要吃药、哪些食物要少碰，还有7种食物有助降低坏胆固醇｜ ...

22小时前

【健康1+1】“看起来很正常”离中风只差一步

【健康1+1】“看起来很正常”离中风只差一步

三高没感觉更危险？医师揭露“血管悄悄堵住”真相，很多人中风前都忽略了【北方医学中心张桂英医师｜健康...

24天前

【健康1+1】找对关键成功降血压

【健康1+1】找对关键成功降血压

降血压，清除体内痰瘀是关键；从高血压初期到末期，对症治疗，找回光滑血管！【中医师吴国斌｜健康1+1...

51天前

心脏医师点名：9大“地雷食物”最伤心血管

心脏医师点名：9大“地雷食物”最伤心血管

美国一位从医20年的心脏医师发现了一个规律，许多病人都定期做运动，并且在控制压力上也做得很好，可最终...

51天前

【健康1+1】这种肉一吃胆固醇爆表

【健康1+1】这种肉一吃胆固醇爆表

努力运动，胆固醇还降不下来？遗传、更年期竟是凶手！4种吃油方式较不伤心血管【心脏科医师刘中平｜健康...

73天前

【健康新视界】胆固醇超标到底该不该吃药？

【健康新视界】胆固醇超标到底该不该吃药？

胆固醇高一定要吃他汀吗？药效、副作用、谁该吃？这集讲清楚！| #健康新视界胆固醇超标，到底该不该吃...

109天前

多项身体指标不良她仍健康活到117岁科学家惊讶

多项身体指标不良她仍健康活到117岁科学家惊讶

117岁老人的一生带给人们关于健康变老的启示。体检结果很不理想，为什么玛丽亚·布兰尼亚斯·莫雷拉能活...

190天前

鸡蛋改善胆固醇？最新研究颠覆传统观念

鸡蛋改善胆固醇？最新研究颠覆传统观念

研究负责人巴克利教授表示，鸡蛋一直被“冤枉”，真正的健康威胁不是它，而是早餐里的培根、香肠这些高饱和...

237天前

鸡蛋不会推升胆固醇每天两个蛋是健康饮食

鸡蛋不会推升胆固醇每天两个蛋是健康饮食

胆固醇高是因为你每天吃两个鸡蛋？香肠、培根和鸡蛋，到底哪种食物更伤血管？这些都是营养学界持久的讨论话...

255天前

办公室咖啡机藏风险研究揭威胁心脏健康

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现代许多企业的基本福利之一是办公室备有咖啡机，可让员工随时冲泡一杯咖啡藉以提神醒脑。不过，瑞典一份新...

390天前

【健康1+1】吃蛋逆转慢性发炎

【健康1+1】吃蛋逆转慢性发炎

吃蛋竟能抗癌？！中医６大蛋疗秘方，降发炎、调理五脏！【中医师吴宏干｜健康1+1 JoJo】【内文...

436天前

【健康1+1】快速降血糖减肥３招轻松逆转健康

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无痛降血糖！3招逆转胰岛素阻抗，恢复健康代谢，告别肥胖！【刘志信博士｜健康1+1 JoJo】血糖...

438天前

【健康1+1】胆固醇越低越好？医生没说的真相

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英国目前有多达600万成年人服用史他汀类药物来降低胆固醇水平，从而降低心脏病和中风的风险。但许多医生...

517天前

面食中隐藏风险这样吃改善健康状况

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不少人爱吃面食，然而长期依赖白面制品的饮食习惯，正在悄悄影响我们的身体健康。李先生每天三餐都离不开...

521天前

【健康1+1】鸡蛋食用大挑战的惊人秘密

【健康1+1】鸡蛋食用大挑战的惊人秘密

鸡蛋是胆固醇含量偏高的食物之一，吃太多是否会导致体内的坏胆固醇（低密度脂蛋白，LDL）飙升，有害身体...

523天前

一个月吃720颗蛋哈佛医学生用自身做实验

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一个月吃720个鸡蛋——平均每天吃24个，然后看到LDL胆固醇（俗称“坏胆固醇”）水平降低了18%...

544天前

【健康1+1】豆腐降3种疾病风险

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医学期刊《循环》曾发表一项研究，发现与很少吃豆腐的人相比，每周至少吃一次豆腐的人患心脏病的风险降低了...

559天前

【胡乃文】如何喝牛奶湿气不上身？

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牛奶是阴性食物！这样喝湿气少又能保护胃粘膜！喝牛奶＋它，护血管降胆固醇！有乳糖不耐症的人如何补钙？吃...

570天前

【健康养成记】长者健康生活仍高血压？抗发炎是关键

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高血压是心血管疾病、脑中风、糖尿病，甚至是肾脏病这些重大慢性病的共同危险因子，但是有些长者觉得自己生...

573天前

【胡乃文】苦瓜防5种癌抗发炎

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李时珍称它一等瓜！生吃熟吃都赞，抗癌防脂肪肝！减肥吃白绿苦瓜，哪个更营养？苦瓜加1物，降火气不苦还回...

604天前

【健康养成记】去脂最佳健走法这样吃减少胆固醇

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饮食是影响胆固醇高低的重要因素，但这招运动方法可以溶解血脂，清除血管纤维化，恢复血管弹性！运动要点分...

634天前

一天吃几个鸡蛋最健康？新研究揭晓答案

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多年来，许多三高及心脏病患者一直被提醒避免吃鸡蛋，因为担心鸡蛋会增加胆固醇，但越来越多的研究推翻了这...

670天前

【健康1+1】对抗久坐 1动作燃烧脂肪降血糖

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必须经常久坐，又抽不出时间运动的人不必急！据研究发现一项运动“坐着就可以做”，而且52％的人有助调控...

671天前

【健康1+1】动物和植物黄油的区别食用黄油4益处

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黄油(Butter)在欧美国家和部分亚洲国家非常流行，更是世界三大料理之一法国美食中不可或缺的一部分...

712天前

【健康1+1】胆固醇对身体有大作用好坏缺一不可

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胆固醇(LDL)越低越好吗？低密度胆固醇有助身体合成维生素D、制造荷尔蒙、修补损伤的细胞组织，为什么...

732天前

【健康1+1】168断食增91%心血管风险

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168断食还能采用吗？让许多人成功瘦下来的减肥方法，竟然会增91％心血管疾病风险？168断食可降低体...

755天前

【健康1+1】5类食物一吃就降胆固醇

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一位注重饮食健康的医生，健检时竟然发现胆固醇太高，这究竟是怎么回事？！怕胆固醇变高，少吃蛋黄就没事了...

776天前

胆固醇高的人一天能吃多少鸡蛋？

胆固醇高的人一天能吃多少鸡蛋？

虽然鸡蛋的胆固醇含量确实高，但重要的是，饮食中的胆固醇——就像鸡蛋中的胆固醇一样——可能不会对血液胆...

790天前

【健康1+1】不敢吃鸡蛋？资深中医师：吃对反降胆固醇

【健康1+1】不敢吃鸡蛋？资深中医师：吃对反降胆固醇

鸡蛋浑身是宝，不但是丰富的蛋白质来源，还富含卵磷质、维生素及多种矿物质。不过，很多人担心造成高胆固醇...

798天前

【胡乃文】海带萝卜排骨汤预防动脉硬化

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注意！胆固醇太低恐患失智症，1数值也要看！血脂飙高？按1穴+它，降血脂防动脉硬化！少碰2类NG食物...

802天前

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