【健康1+1】6大习惯 害你天天吃塑胶

【新唐人北京时间2026年06月09日讯】吃喝六大习惯，让你天天把塑胶吃下肚。想要睡得好、瘦下来，这种水，一定要少喝！【营养师 贺菡懿｜健康1+1 JoJo】

大家都知道塑胶是不能吃的东西，但我们养成的这些吃喝习惯，天天都把塑胶吃下肚。进到体内的塑胶微粒会进到血液、肝脏、大脑，增加失智、心血管疾病风险。还会让代谢变差，脂肪吸收率暴增超过140％，瘦不下来！哪些饮食习惯会让人吃塑胶，吃出一身病？体内累积的塑胶排得出去吗？本集邀请专家一次解析，并公开最值得优先执行的减塑方法！

【今日专家】

贺菡懿 营养师
〈台湾整合功能医学教育中心〉创办人与团队讲师
Podcast 《食事观察所》

+〈瀚仕功能医学诊所〉特约门诊营养师
+〈大安乐奕诊所〉 特约门诊营养师
+〈振芝心身医学诊所〉特约门诊营养师
+〈中华功能医学协会〉理事
+〈台湾营养精神医学协会〉理事
+〈德国基森大学营养科学〉硕士
+《失眠诊所：整合医学医师、营养师教你吃出好眠力》作者
+《超强心肺免疫力：养心净肺抗病排毒》作者
+ 专长：精神营养、孩童身心症状相关营养；慢性疲劳、专注力不足、脑雾、自律神经失调、失眠；过敏、自体免疫

美东时间早上9:00点：6/09周二9:00am
中港台时间晚上9::00点：6/09周二9:00pm

每周二-周六锁定直播：防疫身心灵
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1

（责任编辑：刘明）