【新唐人北京时间2026年05月09日讯】艺人徐若瑄8日出席美容科技新品代言活动，现年51岁的她肤质透亮，她透露平时的保养方法，除了充足睡眠，每天摄取水分2000c.c.以上，且一周运动五六次，早餐都是水煮蛋与酪梨，重视身体健康。
徐若瑄受访时透露，“喝水”一直是她最重视的保养习惯之一，平时随身都会带着自己的水壶，容量约750ml，并规定自己一天至少要喝满三壶，也就是超过2000ml的水量，带水壶也很符合环保。她认为多睡觉、多喝水，就可以保持好状态，素颜就可以很漂亮。
饮食忌口 每周运动5次
对于自己常被夸赞天生丽质，徐若瑄坦言：“三十岁以后就没有天生丽质这件事，要流汗、要运动。”她透露一周会运动五六次，尤其现在这个年龄（51岁）肌肉很重要。而且饮食方面得很忌口，“甜的很少吃，没有任何好处。”
她笑说在陪儿子吃晚餐时。她才吃白饭，早餐则固定都吃水煮蛋、酪梨，近来她还会再加上巴西莓及坚果，现在儿子也在她的影响之下，也偏爱吃原型食物，不爱吃加工食品。
新公司 进行校园海选
而徐若瑄去年初确诊甲状腺癌零期后，便积极手术与治疗，今在记者会上，她也首度分享术后近况，坦言目前仍持续调整自己的发声方式，同时也透露近期与弟弟一起成立新公司。
她透露新公司刚开始运营，“弟弟非常努力，现在到处出差”，而自己则担任策略指导，因为她还要拍戏、筹备新专辑、规划明年的巡回演出。
目前公司规模员工约10多名，已在进行校园海选，至于新人条件，她说自己比较看重“努力与潜力”，并说市场很竞争，“努力是最基本的”，她提到当年自己也是被伯乐发掘，因此希望给更多年轻人机会，也希望挖掘有创作才华的人，“这样演艺路才可以走的比较远”。
自备侦测仪 可防偷拍
提及近日有医美诊所爆出偷拍隐私的争议，她表示自己3年前就有防偷拍意识，因经常在外工作，随身都会带着侦测仪，一到饭店就会先扫过电视附近、镜子或浴室等角落。而她本身很少到外面的诊所做医美，对于偷拍事件，她也觉得蛮害怕的，希望这样的事件不要再发生，每个人都应该要保持警觉性。
（转自大纪元/责任编辑：叶萍）
