【新唐人北京时间2026年05月05日讯】今天（5月5日）立夏，这是二十四节气中的第七个节气，代表盛夏正式开始。民间有吃立夏蛋、“补老爸”等习俗，民俗专家提醒，立夏这天可以做两件事“借气补运”，改善运势。
“立夏”在古时也被称为“春尽日”，正式宣告春天落幕、夏天到来。古人认为“立，建始也”“夏，假也，物至此时皆假大也”。“假”是大的意思，“假大”指植物拔节长大，进入快速生长期。
立夏是一年当中非常重要的一个节气，人们在这一天要举行迎夏、喝立夏粥、斗蛋、称人等民俗活动，以寄托美好愿望。
迎夏
在周朝时期，“立夏”这一天，帝王会带领文武百官前往京城南郊，举办“迎夏”典礼。君臣都要穿朱色礼服，配戴赤色玉珮，连同马匹和车旗也都要使用朱红色，以表达对丰收的渴望和祈盼。
立夏蛋
俗话说“立夏吃了蛋，热天不疰夏”，从立夏这天起，天气渐渐炎热，小孩的食欲容易减退，后被称之为“疰夏”。传说，女娲娘娘指点百姓，吃煮熟的鸡鸭鹅蛋可以解“疰夏”，因此流传下吃立夏蛋的习俗。
鸡蛋圆润饱满，吃“立夏蛋”有祈求祝福之意，借此祈求身体安康、生活平安。
补老爸
“立夏补老爸”是不可或缺的传统，不少人会买猪脚面线来孝敬父母。猪蹄性平，味甘、咸，具有补虚弱、填肾精的功效。
称人
民间认为，立夏这天秤体重，不会那么畏惧炎热，也不容易产生食欲不振的问题，可以预防某些疾病。秤重后如果体重增加称为“发福”，体重减轻则叫“消肉”。
立夏“借气补运”
台湾命理老师柯柏成指出，立夏后昼长夜短，建议晚睡早起，提升自身气场，尤其运势或身体状态不佳时，可以做两件事“借气补运”。
一、晚上11点前入睡，早上6至7点起床。
二、多晒清晨的太阳，来补充阳气。
立夏禁忌
台湾民俗专家杨登嵙提醒，“立夏”当日不能坐在门槛上，否则会整年精神不济，疾病缠身。因为习俗认为这天坐门槛等于坐地栿，会导致全身酸痛不适，疾病上身。如果不慎坐到门槛，只要坐满7根门槛，就能化解此禁忌。
（责任编辑：唐颖）
