【新唐人北京时间2025年11月23日讯】 多年来，已有证据暗示，掌握至少两种语言似乎能够帮助延缓大脑衰老。然而在过去的研究中，关注的范围只限于临床的个体，因此样本的范围小，包括健康指标在内的混杂因素也不够充分，导致了对这一课题研究结果的不一致，甚至限制了对健康人群的使用性。
基于对以上几点不足的考量，就职于西班牙圣塞巴斯蒂安巴斯克认知与大脑及语言研究中心的路西雅‧阿姆鲁索博士，连同其他来自西班牙、智利、哥伦比亚、阿根廷、委内瑞拉、土耳其以及美国的20位科学家，开展了一项针对来自27个欧洲国家的86,149名个体横向与纵向的调查研究。其研究论文于本月初刊登在《自然老去》的杂志上。论文的标题为《多语言能力有助推迟衰老：针对27个欧洲国家的研究》。
在这项研究中，阿姆鲁索博士的团队采用了其团队开发的生物行为年龄差的方法，并考量了各层面的积极因素（包括能力、教育、认知）与不利因素（包括心脏代谢疾病、性别、感官障碍）。其中积极因素与延缓衰老相关，而不利因素则与加速衰老相关。
通过这项研究发现：多语言能力不论在横向和纵向分析来看，均表现为能够延缓衰老，而单一语言能力则增加了大脑衰老的风险。更重要的是，即便在调整语言、身体健康、社会甚至是政治等外部环境因素后，这些效应依然存在。
参与本次研究的作者之一，都柏林三一学院的神经科学家，奥古斯丁‧伊巴涅斯在接受采访时表示：“每增加一种语言，都能提供可测量的延缓大脑衰老的保护。这是一个强烈的信号，表明日常的心智活动，例如使用多种语言，可以影响机体的衰老速度……持续说多种语言会不断锻炼多个系统。它迫使你管理注意力、抑制干扰、在不同语言规则之间切换。这些都能强化随着年龄增长而减弱的神经系统。”
综上所诉，我们可以看到，这项研究不仅强调了多语言能力在延缓衰老上的功能，它更为从保护认知健康的角度，在全球范围内鼓励人们掌握至少两种语言提供了依据。 所以，如果您有开始考虑重新温习一下高中的英语课本，那么就立即付诸行动吧。
（记者宋绮云编译报导/责任编辑：林清）
