【新唐人北京时间2025年09月13日讯】怨恨是一种慢性毒药，会让人日复一日重温痛苦，最终走向自毁或伤人。美国接连发生的无差别杀人与暗杀，正是怨恨失控的写照。乌克兰女孩伊琳娜惨遭杀害、Charlie Kirk成为枪下亡魂，美国社会一次次被“仇恨”撕裂。
心理学家提出“四阶段宽恕法”，带你走出仇恨，重获平静。别让怨恨成为心中的主人！
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（责任编辑：李红）
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