【新唐人北京时间2018年01月06日讯】天气变换，特别是冬天室内室外温差大，明明没有感冒却总是鼻塞怎么办？现在可透过简单的方法改善！
因冷热温差造成的过敏，会让鼻甲反应过度，膨胀到堵塞空气致鼻塞。
预防冷热温差，鼻塞时这样做：
首先，将手握成拳头放在腋下，鼻子左侧塞住时，拳头放在右侧腋下；相反，鼻子右侧塞住时，拳头放在左侧腋下。
然后，手臂放下，将拳头夹住，压迫腋下周围。
维持这个姿势20秒钟。这样可刺激鼻子的交感神经，以收缩血管让鼻甲变小，即可达到通气的效果。
注意要在温暖的地方进行，因气温低的地方可能妨碍鼻甲正常运作。
以下是早安健康视频的介绍：
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（责任编辑：张信燕）
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