秋冬气温低 心脏宜保健

【新唐人2012年11月11日讯】（中央社记者张荣祥台南11日电）秋冬气温低，卫生署台南医院提醒老人及慢性病患，应避免摄取高油高盐食物，莫生气或提重物，以免引发心血管疾病。

署医台南医院心脏科医师黄郁珊指出，秋冬是各种急重症医师最忙碌的季节，主因是人体暴露在寒冷环境下，容易造成血管阻力、血压上升及心跳加快，使大脑及心脏的冠状动脉血液循环不良。

若民众有冬令进补习惯，摄取高热量、高油脂及高盐食物，更会使心血管负担增大，导致动脉硬化，引发急性心肌梗塞或脑中风等急症，甚至心衰竭或死亡。

黄郁珊表示，老人或慢性病患者应避免加重心脏负担，莫在寒冬清晨太阳未出现前出门运动，或生气、提重物、洗温泉，也要避免摄取高油高盐高热量食物。吸烟者尽快戒烟，饮酒者每天都要控制酒量。

高血压病人应每天量血压，冬天血压值往往比夏天高，有时得用药物控制；若有缺血性心脏病，最好是随身携带硝化甘油舌下含锭，以防心绞痛发作。