生活

【胡乃文】不輸珍貴藥材 4款能量粥強免疫又抗病

【胡乃文】不輸珍貴藥材 4款能量粥強免疫又抗病

不輸珍貴藥材！4款能量粥，強免疫又抗病，1訣竅最養脾胃！煮粥加1菜，防便秘不漏尿。它是貧血救星，素食...

2022-02-25

【四維健康】沒打疫苗的人怎麼辦？如何應對Omicron新冠病毒變種？

【四維健康】沒打疫苗的人怎麼辦？如何應對Omicron新冠病毒變種？

伴隨著世界多國的疫情限制解禁，Omicron變種依然猖狂，沒打疫苗的朋友應該怎麼應對呢？現在還需要打...

2022-02-25

【健康1+1】感染Omicron自救方法

【健康1+1】感染Omicron自救方法

香港疫情爆發！專家擔憂Omicron再變種？喉嚨痛似刀割，噁心、發燒、發冷⋯⋯感染後如何自救？【...

2022-02-24

高血壓不用怕 7天快速降血壓

高血壓不用怕 7天快速降血壓

高血壓沒有明顯症狀，卻像條炸藥引線，很可能在未來「引爆」心肌梗塞、腦中風、糖尿病或腎臟病等重大慢性病...

2022-02-24

中風一個月前有先兆注意這七個信號

中風一個月前有先兆注意這七個信號

中風可能產生致命後果，就像心臟病發作一樣。不過，中風的一些早期跡象會在發病一個月前出現。本文記錄了這...

2022-02-24

洗碗用的海綿很髒研究：最適合細菌繁殖

洗碗用的海綿很髒研究：最適合細菌繁殖

廚房用的洗碗海綿髒，不僅是因為留有各種食物的殘渣。新研究顯示，廚房海綿的結構是最有利於細菌繁殖的環境...

2022-02-24

旅行時如何安然入睡？專家分享5招

旅行時如何安然入睡？專家分享5招

人們在旅行時或多或少都會受到時差等因素的影響，在下榻處或交通工具上不太容易入睡，特別是體質敏感的人...

2022-02-24

煮熟的蘋果居然有這大好處？

煮熟的蘋果居然有這大好處？

有句俗話說的，一天一個蘋果，醫生遠離我。而蘋果又是我們日常生活中常見的一種水果，不但營養價值很高，味...

2022-02-24

耐克等多個知名品牌文胸被檢測出有毒化學物

耐克等多個知名品牌文胸被檢測出有毒化學物

近期檢查發現，多數品牌所製造的運動文胸內都含有全氟化合物（PFAS），包括知名的愛迪達斯（Adida...

2022-02-24

【Beauty Within】千禧寶寶Fel和她00後的姐妹一起祛痘

【Beauty Within】千禧寶寶Fel和她00後的姐妹一起祛痘

本期視頻中，女主播Fel邀請她的好姐妹Sophie一起使用她們各自最喜歡的護膚品祛除臉上油性和乾性膚...

2022-02-23

美電信公司3G網絡陸續停用數百萬車受影響

美電信公司3G網絡陸續停用數百萬車受影響

週二（2月22日），美國電信公司AT&T宣布停用3G網絡，美國數以百萬計的車輛，包括特斯拉（Tesl...

2022-02-23

【健康1+1】看視頻眼睛痛頭痛 3動作解除

【健康1+1】看視頻眼睛痛頭痛 3動作解除

工作太累眼睛痛、頭頸痛，3動作改善！滑手機肩頸痠痛，1道湯品可舒緩！放鬆肩頸還可以這樣拉筋！解除...

2022-02-23

如何長壽？五個生活習慣逆轉人體生理年齡

如何長壽？五個生活習慣逆轉人體生理年齡

人們普遍以宿命的眼光看待衰老，默認隨著年齡增長帶來的種種健康問題，認為衰老不可避免。其實，人體的生理...

2022-02-23

研究發現：低糖飲食對你的腸道更好

研究發現：低糖飲食對你的腸道更好

德克薩斯大學西南醫學中心（UT Southwestern Medical Center）的一項研究發...

2022-02-23

榛子抗氧化、降血糖有五大益處

榛子抗氧化、降血糖有五大益處

榛子逐漸成為人們日常飲食的一部分。這個小小的堅果，給人體帶來許多好處。堅果營養豐富，含有健康的脂肪...

2022-02-23

火龍果的七大養生益處

火龍果的七大養生益處

火龍果有諸多好處，可能是地球上最具吸引力的水果之一。其不尋常的鱗片和令人驚歎的紅色外皮包裹著乳白色的...

2022-02-23

思想情緒會限制你的活動量危害健康

思想情緒會限制你的活動量危害健康

健康問題，如受傷或關節炎發作，會影響你的活動量。但這些身體上的限制很容易被更強大的東西所惡化：你的思...

2022-02-23

【四維健康】比爾•蓋茨說疫苗過時了並預言下次疫情大流行？

【四維健康】比爾•蓋茨說疫苗過時了並預言下次疫情大流行？

新冠疫苗幕後金主比爾•蓋茨發表了一段關於疫情和疫苗的評論，引起了各界人士的關注。蓋茨的話都涵蓋了哪些...

2022-02-23

糯米是補性最強的大米 4類人食用要留意

糯米是補性最強的大米 4類人食用要留意

提到糯米，人們可能會想到好吃的粽子、美味的油飯，以及糯米吃多會不好消化等等。其實，糯米是補性很強的食...

2022-02-22

失智症有救？研究用對方法 10人中9人逆轉

失智症有救？研究用對方法 10人中9人逆轉

想像一下這樣的情景。在過去幾年來，你的母親好像記性越來越不好：開車常迷路；總是反覆問你一樣的問題；不...

2022-02-22

罐頭不要直接吃營養博士：這樣煮更健康

罐頭不要直接吃營養博士：這樣煮更健康

疫情期間，很多人囤了不少糧。罐頭這類可長期保存的食物，自然被列入囤糧清單前幾名。罐頭的優點是即開即...

2022-02-22

防疫吃白、綠花椰菜　強化人體的「第一道防線」

防疫吃白、綠花椰菜　強化人體的「第一道防線」

中共肺炎（又稱武漢肺炎、COVID-19）為呼吸道感染性疾病。呼吸道黏膜是人體「第一道防線」，多吃花...

2022-02-22

世界上最大的豪華遊輪亮相三月啟航

世界上最大的豪華遊輪亮相三月啟航

世界上最大的遊輪，「海洋奇蹟號」，即將啟航，去看一看。

2022-02-22

補血必吃白米飯放一年的米更養生？

補血必吃白米飯放一年的米更養生？

中醫對於大米，有著獨特且深入的認識，米可當主食，又能入藥。雖然許多人以健康為由，飯吃得越來越少，但是...

2022-02-21

骨質疏鬆易致骨折你可以這樣做來預防

骨質疏鬆易致骨折你可以這樣做來預防

美國國家骨質疏鬆症基金會估計，50%的50歲以上女性和25%的50歲以上男性在其一生中會發生與骨質疏...

2022-02-21

5個小技巧讓自製沙拉像餐廳一樣好吃

5個小技巧讓自製沙拉像餐廳一樣好吃

在餐廳裡點的蔬菜沙拉，口味獨特而豐富；在家裡自製的沙拉，吃起來卻平平無奇。而當你嘗試用同樣的蔬菜、奶...

2022-02-21

幾點吃晚餐最好？專家這麼說

幾點吃晚餐最好？專家這麼說

每個人的生活作息可能都不一樣，所以吃晚餐的時間可能都不盡相同。有的人早一點，有的人晚一點。那麼幾點吃...

2022-02-21

白米粥功效媲美人參湯一天這時間喝粥最好

白米粥功效媲美人參湯一天這時間喝粥最好

古人稱粥飯為「世間第一補人之物」，濃濃的白米粥上層的米湯，甚至有媲美人參湯的養生效果。濃米粥如人參...

2022-02-21

【美食天堂】乾煸四季豆做法一學就會

【美食天堂】乾煸四季豆做法一學就會

乾煸四季豆做法～這樣做最好吃！供應 2 準備時間：10分鐘烹飪時間：15分鐘原料： 1 ½ 四...

2022-02-20

食用螺旋藻和小球藻有排毒護心等八大好處

食用螺旋藻和小球藻有排毒護心等八大好處

如果你在尋找一種對全身都有好處的超級食物營養補充劑，或許可以嘗試一下螺旋藻和小球藻。這些補充劑富含蛋...

2022-02-19

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