健康

還在重複加熱剩飯吃？三種食物暗藏健康風險

還在重複加熱剩飯吃？三種食物暗藏健康風險

營養專家提醒，重新加熱時，除了食材的化學成分會釋放損害腎臟的有毒物質，還可能滋生大腸桿菌（E. co...

2024-12-07

從雞湯到蜂蜜營養師分享天然感冒療法方便又省錢

從雞湯到蜂蜜營養師分享天然感冒療法方便又省錢

感冒了多喝水、多休息，這些長輩常說的話，其實是有道理的。能起到緩解症狀、加快恢復的作用。

2024-12-07

大雪節氣別忘吃長壽第一菜、第一肉、第一果

大雪節氣別忘吃長壽第一菜、第一肉、第一果

12月6日將迎來大雪節氣，這是二十四節氣的第21個節氣，也是冬季的第三個節氣，標誌著仲冬時節正式開始...

2024-12-05

哈佛研究：五種蔬果顯著減少慢性病風險

哈佛研究：五種蔬果顯著減少慢性病風險

眾所週知，水果和蔬菜有益於健康，但哈佛大學最近的一項研究確定了五種可以顯著降低慢性病風險的優質水果和...

2024-12-03

聽專家的話這5種食物不要放冰箱

聽專家的話這5種食物不要放冰箱

很多人會把各式各樣的食物都放在冰箱裡冷藏，就連剩菜剩飯也是。但有專家說，有5種常見的食物不應該放在冰...

2024-12-03

食物中毒或過敏廚房食材可先自救

食物中毒或過敏廚房食材可先自救

如果不慎吃到受污染的食物或是食物過敏，除了及時就醫之外，一些中醫方法有助急救及緩解不適。我們不時在...

2024-11-30

【Beauty Within】最愛護膚品，馬上囤起來！算算能省多少錢！

【Beauty Within】最愛護膚品，馬上囤起來！算算能省多少錢！

「黑色星期五」和「網絡星期一」的大促銷即將到來，快點囤貨吧。本期節目中，主播Fel和Ro總結出一張表...

2024-11-28

【Beauty Within】「黑五」來襲你絕不想錯過的韓國護膚品大促銷

【Beauty Within】「黑五」來襲你絕不想錯過的韓國護膚品大促銷

我們最愛的幾款爆紅的韓國護膚品牌全都在瘋狂促銷中！如果有任何關於產品、品牌、膚質等的疑問，或者只想聊...

2024-11-23

【Beauty Within】瞬間祛痘恢復光彩潤滑肌膚

【Beauty Within】瞬間祛痘恢復光彩潤滑肌膚

這一週可謂是主播Fel的護膚惡夢，痤瘡來勢洶洶。本期節目中，她將分享採取的一些針對性的護膚方法，幫助...

2024-11-21

身體有5個寒氣入口沒捂好冬天更易生病

身體有5個寒氣入口沒捂好冬天更易生病

冬天到了，氣溫下降，許多人凍得瑟瑟發抖。寒冷的空氣也會誘發或加重呼吸道疾病、骨關節病等。如果捂好身體...

2024-11-19

從南瓜籽到三文魚專家推薦6種改善情緒食物

從南瓜籽到三文魚專家推薦6種改善情緒食物

並非所有食物都對心情起積極作用。營養專家建議，多吃一些可促進大腦健康、穩定情緒的食物，對改善心情有幫...

2024-11-16

中國超1億人患同一種病或讓身體「千瘡百孔」

中國超1億人患同一種病或讓身體「千瘡百孔」

11月14日是聯合國糖尿病日。陸媒報導指，中國糖尿病者超過1億人。這種病會導致各種嚴重的併發症，讓身...

2024-11-15

麵食中隱藏風險這樣吃改善健康狀況

麵食中隱藏風險這樣吃改善健康狀況

不少人愛吃麵食，然而長期依賴白麵製品的飲食習慣，正在悄悄影響我們的身體健康。李先生每天三餐都離不開...

2024-11-15

【Beauty Within】主播Fel的一天：護膚、家務活&做視頻

【Beauty Within】主播Fel的一天：護膚、家務活&做視頻

本期視頻中，記錄了主播Fel繁忙的視頻創作後不一樣的一天，同時也希望能幫助大家了解自己的肌膚和享受生...

2024-11-14

2祕訣越睡越瘦這一姿勢好入眠

2祕訣越睡越瘦這一姿勢好入眠

您是否有這些煩惱？想瘦身、減肥，已經很努力在控制飲食了，但是卻怎麼也瘦不下來呢？又或者因學習、工作佔...

2024-11-10

冬令進補亂吃反傷身醫生提建議

冬令進補亂吃反傷身醫生提建議

立冬進補藥膳，是很多人的常用做法。藥膳多屬溫補，服用後會感覺全身溫暖，有促進循環等保健作用。但也不是...

2024-11-09

【Beauty Within】人過20歲不分膚質護膚養顏只需三步

【Beauty Within】人過20歲不分膚質護膚養顏只需三步

本期節目中，嘉賓Charlotte Cho和主播Fel分享了她們在成長過程中經歷的錯誤護膚方式，以及...

2024-11-09

立冬養腎好時節曬背補陽勝參湯

立冬養腎好時節曬背補陽勝參湯

11月7日開始，進入今年冬天第一個節氣—「立冬」，是黃曆「十月節」，也是一年中第十九個節氣。《月令七...

2024-11-06

這10種水果好吃又抗癌第十種最容易買到

這10種水果好吃又抗癌第十種最容易買到

癌症是僅次於心臟病的第二大致命疾病。研究顯示，在所有與癌症相關的死亡個案中，多達30%～35%與飲食...

2024-11-04

【Beauty Within】30歲後的皮膚變化和護膚祕訣

【Beauty Within】30歲後的皮膚變化和護膚祕訣

本期視頻中，主播Fel和嘉賓Charlotte Cho會談及她們在30歲後的護膚祕訣和經驗！Char...

2024-11-03

枸杞是個寶怎麼吃才能不復胖

枸杞是個寶怎麼吃才能不復胖

有「東方神仙果」美譽的枸杞，是護眼保養品，也最常見的平民中藥材，還可幫助減重，降脂。枸杞不僅可以用來...

2024-11-02

【Beauty Within】不同臉型匹配的最佳髮型：長髮？短髮？瀏海兒？層次剪？

【Beauty Within】不同臉型匹配的最佳髮型：長髮？短髮？瀏海兒？層次剪？

本期節目中，主播Fel將介紹如何勘測自己的臉型特徵和最常見的幾種臉型（以及為什麼人可以不只屬於一種臉...

2024-10-29

飲食不正常易罹糖尿病醫：不要餓太久少吃這3樣

飲食不正常易罹糖尿病醫：不要餓太久少吃這3樣

韓國節目「黑白大廚」引發超高討論。台中大甲李綜合醫院發現有患者是廚師或小吃攤販，檢查都有高血糖、高血...

2024-10-25

老化導致頭髮脫落、變白 7種營養素讓頭髮回春

老化導致頭髮脫落、變白 7種營養素讓頭髮回春

中年脫髮和白髮的情況相當普遍，這是由遺傳因素、身體老化和生活習慣共同導致的。隨著年齡增長，我們的頭髮...

2024-10-24

不要再晚睡了！大腦會中毒

不要再晚睡了！大腦會中毒

當你沉睡時，你的大腦就開始清理廢物。就像深夜的洗衣房，所有進水閥門被打開，洗衣機全力工作，將積攢成...

2024-10-24

一個月吃720顆蛋哈佛醫學生用自身做實驗

一個月吃720顆蛋哈佛醫學生用自身做實驗

一個月吃720個雞蛋——平均每天吃24個，然後看到LDL膽固醇（俗稱「壞膽固醇」）水平降低了18%...

2024-10-24

【Beauty Within】Ro保持容顏光彩的護膚必備（含全套護膚流程）

【Beauty Within】Ro保持容顏光彩的護膚必備（含全套護膚流程）

本期節目中，我們將挖掘主播Ro保養肌膚、煥發光彩的日常護膚品，其中不乏經典產品，也有一些新品。此外...

2024-10-21

幾點睡覺算熬夜？研究發現不是11點也不是12點

幾點睡覺算熬夜？研究發現不是11點也不是12點

研究發現，晚上10點以後睡覺就算是熬夜了，而且容易導致腹部肥胖。

2024-10-19

食材發芽後有毒嗎？五種常見發芽食材一次搞懂

食材發芽後有毒嗎？五種常見發芽食材一次搞懂

大蒜、洋蔥、土豆等都是家常料理不可或缺的食材之一，但卻不能長久儲存，很容易發芽乾癟。發芽的食材還能吃...

2024-10-19

每天吃3樣東西減肥快速見效

每天吃3樣東西減肥快速見效

人到中年以後，減肥也越來越難，除了少吃多運動，保持腸道健康也是減肥的關鍵，每天吃3樣東西，能使減肥快...

2024-10-16

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