健康

子宮內膜異位症讓她痛到昏厥一朝症狀神奇消失

子宮內膜異位症讓她痛到昏厥一朝症狀神奇消失

台灣女子郭千華曾患有子宮內膜異位症，生理期甚至痛到昏厥過去。手術切除卵巢朱古力囊腫，但好景不常，病症...

2024-07-28

【她健康】外食族最缺2種營養素醫師教你補足！

【她健康】外食族最缺2種營養素醫師教你補足！

外食族最缺的2種營養素，醫師教你馬上補足！吃素外食有妙招！醫師公開1秘訣＋6款高鐵蔬果；早餐店均衡攻...

2024-07-28

【健康1+1】逆轉牙周炎 1招防復發

【健康1+1】逆轉牙周炎 1招防復發

牙齒疾病與心血管疾病和肺炎死亡率有正相關，而牙周病患者的中風風險，更比一般人高1.47～2.63倍...

2024-07-27

中國經濟低迷年輕人流行「窮鬼健身」

中國經濟低迷年輕人流行「窮鬼健身」

中國經濟持續低迷，各領域湧現出「窮鬼套餐」，年輕人中開始流行不辦卡、不囤課的「窮鬼健身」。

2024-07-27

【健康1+1】心血管疾病患者搭機指南 2件事要注意

【健康1+1】心血管疾病患者搭機指南 2件事要注意

根據統計，飛機上發生緊急醫療情況多與心臟疾病有關。也有人因為趕飛機太緊張，結果起飛前心臟病發，最後只...

2024-07-26

三伏天是減肥黃金期快速瘦身有妙招

三伏天是減肥黃金期快速瘦身有妙招

三伏天，氣溫高，被稱為減肥「黃金期」，是消耗脂肪熱量速度最快的時期。記住幾個妙招，能迅速瘦身。

2024-07-26

【健康1+1】補鋅防掉髮含鋅食物和每日攝取量公開

【健康1+1】補鋅防掉髮含鋅食物和每日攝取量公開

難道只有男性需要補鋅嗎？其實女性也需要補鋅喔！「預防禿頭就要補充鋅」還有其他營養素！南瓜子、芝麻都含...

2024-07-25

六字口訣很重要浙江男大生9個月減肥40公斤

六字口訣很重要浙江男大生9個月減肥40公斤

曾被別人用「滷蛋」等綽號嘲笑的浙江麗水大學生柳浩昱，花了9個月的時間減重80斤（40公斤）。回家時...

2024-07-24

三伏天曬背做「天灸」有三大好處

三伏天曬背做「天灸」有三大好處

俗話說「三伏曬對背，健康一整年」，曬背又稱「天灸」，在三伏天曬背有三大好處，可以補陽氣、祛濕氣，調理...

2024-07-24

【健康1+1】食用油污染危害 3妙方排毒

【健康1+1】食用油污染危害 3妙方排毒

中國大陸近期發生的「煤油罐車運食用油」事件，食品安全問題又一次甚囂塵上；早在2005年，就有報紙曾報...

2024-07-23

【Beauty Within】護膚美容及家居必需品美好生活盡在亞馬遜！

【Beauty Within】護膚美容及家居必需品美好生活盡在亞馬遜！

本期節目中，主播Fel分享她準備在亞馬遜上購物的清單，包括家居裝飾、美髮、化妝品等，當然少不了護膚品...

2024-07-22

【Beauty Within】順滑皮膚紋理的黃金法則

【Beauty Within】順滑皮膚紋理的黃金法則

本期視頻中，主播Fel很高興與大家分享處理皮膚紋理問題的黃金法則，比如：皮膚凹凸不平、乾燥脫皮、粗糙...

2024-07-21

三伏天四招防中暑「陰暑」「陽暑」大有區別

三伏天四招防中暑「陰暑」「陽暑」大有區別

進入炎熱的三伏天，高溫天氣容易中暑。中醫認為，中暑分為「陰暑」與「陽暑」，兩者大有區別，記住四招可有...

2024-07-21

【健康1+1】骨質疏鬆多種成因預防要重視腎、肝、脾

【健康1+1】骨質疏鬆多種成因預防要重視腎、肝、脾

骨質疏鬆會增加骨折的風險，特別是髖部骨折，可使一般老年人在 1 年內的死亡風險增加 2 至 5 倍...

2024-07-20

【健康1+1】樂齡營養每天吃足6類食物

【健康1+1】樂齡營養每天吃足6類食物

吃飯多1步，提升記憶力、預防失智。每天吃足6類食物，預防肌少症。吃對早餐，改善4習慣，穩定血壓、遠離...

2024-07-19

【健康1+1】苦瓜降血糖吃法和禁忌一次看

【健康1+1】苦瓜降血糖吃法和禁忌一次看

吃苦瓜降血糖，挑這種效果最好！苦瓜降血糖食療大公開，糖尿病患會口渴的要吃山苦瓜配一藥材。苦瓜還有助控...

2024-07-18

【健康1+1】緩解壓力、美化環境 5種室內植物推薦

【健康1+1】緩解壓力、美化環境 5種室內植物推薦

不只可以美化室內環境，室內植物還有淨化空氣、緩解壓力、減少焦慮、提高工作效率以及增強人的創造力等好處...

2024-07-17

【健康1+1】高溫增4大疾病風險 7類人群易中暑

【健康1+1】高溫增4大疾病風險 7類人群易中暑

世界衛生組織提醒：高溫是一種重大的環境和職業健康危害。熱傷害是與天氣相關疾病的主要原因，會使潛在疾病...

2024-07-16

睡眠足夠卻昏昏不醒專家析「睡眠慣性增強」

睡眠足夠卻昏昏不醒專家析「睡眠慣性增強」

明明睡夠8小時但到公司上班還是感覺昏昏欲睡，相信很多人都有類似經驗，這是什麼原因導致的呢？來聽專家解...

2024-07-16

三伏天來臨牢記「2不洗3不睡」

三伏天來臨牢記「2不洗3不睡」

7月15日正式進入三伏天，天氣日益炎熱，三伏天要牢記「2不洗3不睡」，才能健康度過苦夏。

2024-07-15

【Beauty Within】輕鬆解決腹脹、體重和護膚問題！

【Beauty Within】輕鬆解決腹脹、體重和護膚問題！

長期以來，女生基本上每天都要面臨各種健康和美容方面的困擾，比如：腹脹、消化不良、皮膚炎症（痤瘡、濕疹...

2024-07-14

【健康1+1】避免4點降低胰腺癌風險

【健康1+1】避免4點降低胰腺癌風險

曾獲諾貝爾和平獎的美國第39任總統吉米卡特(Jimmy Carter)現年99歲，是最長壽的美國前總...

2024-07-13

【健康1+1】吃對薏仁抑制5 種癌細胞

【健康1+1】吃對薏仁抑制5 種癌細胞

傳統中醫認爲，薏仁具有健脾、補肺、清熱、排膿、除痹止瀉的功效；現代藥理研究結果表明薏仁抗腫瘤、抑制...

2024-07-12

雞腿和雞胸肉哪個更好？聽聽營養師建議

雞腿和雞胸肉哪個更好？聽聽營養師建議

又酥又香的炸雞、特別是美式炸雞令很多人難以招架，有些人甚至一邊譴責「垃圾食品」，一邊吃得津津有味，尤...

2024-07-12

【健康1+1】夏日用對香藥草養心消暑

【健康1+1】夏日用對香藥草養心消暑

夏日是養心好時機，1種食物是護心第一名，它（山楂）對心臟衰竭、冠心病、心絞痛及裝有心臟支架的人都具保...

2024-07-11

【健康1+1】酷熱天氣這些健康風險增高

【健康1+1】酷熱天氣這些健康風險增高

酷熱高溫天氣不僅僅是可能讓人中暑，還會顯著增加心臟病、中風、腎臟病以及血壓變化的風險；也會增加成年人...

2024-07-10

【健康1+1】西瓜7益處紅肉、黃肉營養有區別

【健康1+1】西瓜7益處紅肉、黃肉營養有區別

紅肉西瓜、黃肉西瓜，吃哪種最營養？扔掉西瓜皮，等於浪費了護肝營養素！運動後喝這杯果汁，消暑又能緩解肌...

2024-07-09

【Beauty Within】消除黑頭粉刺和毛孔粗大的操作方法屢試不爽！

【Beauty Within】消除黑頭粉刺和毛孔粗大的操作方法屢試不爽！

解決毛孔粗大、黑頭和粉刺，歸根到底就是要控制油脂分泌，防止死皮和細菌的滋生，我們的皮膚才不會產生各種...

2024-07-06

【健康1+1】「食人菌（噬肉菌）」 6種方式入侵人體

【健康1+1】「食人菌（噬肉菌）」 6種方式入侵人體

日本出現俗稱「食人菌（噬肉菌）」的A型鏈球菌疫情，截至6月2日已有977人發生「鏈球菌毒性休克症候群...

2024-07-06

告別年薪數十萬這些高薪人士為何做此選擇

告別年薪數十萬這些高薪人士為何做此選擇

「我被科技福利寵壞了——高薪、免費食物、遠程工作、健身會員卡、按摩等等。」31歲的Jean Kang...

2024-07-06

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