健康

糖尿病医师：3招稳血糖（视频）

糖尿病医师：3招稳血糖（视频）

糖尿病医师介绍，控制血糖，以下3项要做到： 1.饮食控制：高糖饮食绝对要避免。2.适度运动：可减体重...

2018-10-11

秋天情绪低落自制甘麦大枣汤解忧郁(视频)

秋天情绪低落自制甘麦大枣汤解忧郁(视频)

秋燥会肝气郁结、闷闷不乐，所以秋天许多人会比较悲伤、忧郁，是节气方面的关系。罗珮琳中医师推荐“甘麦大...

2018-10-10

中医师推荐第一名早餐食物吃它养胃气不易老

吃对早餐，不仅能保持健康，更能让一天的开始保有充沛的活力，以应付一天烦忙的事物。在谈吃什么样的早餐比...

2018-10-09

秋葵蒸蛋保护肠胃帮助消化（视频）

秋葵蒸蛋保护肠胃帮助消化（视频）

营养满分的秋葵，可保护肠胃、帮助消化，秋葵蒸蛋美观又美味！材料：秋葵 3根蛋 4颗水 150毫升 ...

2018-10-08

营养师：5大食物愈吃愈焦虑（视频）

营养师：5大食物愈吃愈焦虑（视频）

5种食物会令人愈吃愈焦虑，最易令人焦虑的是咖啡，依次是红酒、蛋糕、即食面、薯片。营养师指出，这些食物...

2018-10-08

生铁炒锅4大疑团化学讲师为你拆解（视频）

生铁炒锅4大疑团化学讲师为你拆解（视频）

生铁炒锅，也叫生铁镬，是由95％铁和5％碳组合而成，不含有毒成分，黑镬也不用怕。如果生铁镬生锈，可用...

2018-10-08

为何你比别人显老？女中医2碗私房药膳让身体回春

年轻貌美是所有女人的梦想，青春健壮是所有男性的追求。不会保养，同龄人在视觉上会有很大的差别。在网路...

2018-10-08

抗寒露养生有方菊花饮健身美颜

寒露是中华二十四节气中的第十七个节气，也是秋天的第五个节气，黄历“九月节”。2018年寒露节气在10...

2018-10-08

竹蔗茅根马蹄水清润下火简单做法（视频）

竹蔗茅根马蹄水清润下火简单做法（视频）

竹蔗茅根马蹄水，秋天清润最合适！简单易做，一家大小都喜欢！吃完火锅就最需要来一碗了。以下视频右下角...

2018-10-07

医院有样东西千万别碰否则“超级细菌”恐上身！

专家提醒，民众去到医院不论是求诊还是探病，有一样东西千万别碰，恐带来致命危险，那就是医院的窗帘。研究...

2018-10-05

膝关节疼痛、退化怎么办骨科医师：每天这样做关节不退化（视频）

膝关节疼痛、退化怎么办骨科医师：每天这样做关节不退化（视频）

在十大老人毛病中，关节退化排名第二，仅次于排名第一的糖尿病。骨科医师指出，透过简单的抱膝运动，对膝关...

2018-10-05

4种食物杀菌消口臭保持芬芳好口气（视频）

4种食物杀菌消口臭保持芬芳好口气（视频）

口臭实在令人困扰，有4种食物可帮助口腔杀菌、消除口臭。那就是柠檬、蘑菇、昆布、绿茶，可帮助您维持芬芳...

2018-10-05

推墙1分钟改善便秘强化膝关节

推墙1分钟改善便秘强化膝关节

近年来，坊间流行起“撞墙”来，即利用背部穴位和墙之间的冲击力，来调节相应的身体机能。不过，这种方法并...

2018-10-05

医师推荐秋天必吃蔬菜 70种微量营养冠军是茄子（视频）

医师推荐秋天必吃蔬菜 70种微量营养冠军是茄子（视频）

日本知名医师伊藤明子推荐，秋季盛产的六种蔬菜可强化免疫力，对于比较弱的体质非常有效。第六名：香菇 ...

2018-10-04

日本牙医博士：排毒漱口法改善90％口臭（视频）

日本牙医博士：排毒漱口法改善90％口臭（视频）

口臭挥之不去怎么办？睡前正确清洁牙齿很重要，可避免留下牙垢、改善口臭和牙周病！日本牙医博士照山裕子推...

2018-10-04

坏胆固醇过高？日本医学博士：只要捏捏脚就知道（视频）

坏胆固醇过高？日本医学博士：只要捏捏脚就知道（视频）

胆固醇过高可能造成高血压、动脉硬化、心脏病、中风等。日本医学博士内山明好推荐捏脚法，只要捏捏脚就知道...

2018-10-04

想长寿？请远离10大减寿因素

长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇、汉武帝等帝王，也曾求仙、服用灵丹妙药，以求长生。那么...

2018-10-04

8大长寿习惯运动排名竟垫底！第1是啥？

8大长寿习惯运动排名竟垫底！第1是啥？

在世界公认的8大长寿习惯中，我们一般观念中的养生良药──运动，排名竟然垫底！这也太出乎意料了，那么...

2018-10-03

肝脏有“四怕” 专家：3招给肝“洗澡排毒”

俗话说“养肝就是养命”，人体在代谢过程中会产生一些有害的废物，加上一些外来的毒素、毒物、药物的代谢和...

2018-10-03

诺贝尔医奖出炉：治癌大突破唤醒身体免疫力

2018年诺贝尔医学奖在10月1日出炉，美国免疫学家艾利森（James Allison）和日本免疫学...

2018-10-02

骨质疏松是健康大敌症状为何如何预防？

骨质疏松症是低骨量或者是骨组织微结构退变的一种全身性代谢骨病，常常伴有骨脆性增加，往往会出现骨折，严...

2018-10-01

蒸橘子堪比咳嗽药？中医师推荐止咳妙方

咳嗽长期不好，怎么办？想要通过食疗改善，首先搞清楚咳嗽的类型。 3种不同的咳嗽常见的咳嗽由外感引起...

2018-09-30

想要面色红润中医推荐：健脾补血乌鸡黄耆汤（视频）

想要面色红润中医推荐：健脾补血乌鸡黄耆汤（视频）

面色苍白，又黄又干怎么办？据徐中医师推介，健脾补血的乌鸡黄耆汤，可有效养血泽肤。但要注意，此汤水偏...

2018-09-30

膝盖退化如何预防医师：逆转退化性关节炎提高自愈力（视频）

膝盖退化如何预防医师：逆转退化性关节炎提高自愈力（视频）

退化性关节炎是常见的关节疾病，要如何恢复和预防？骨科医师蔡凯宙介绍，要将损耗减少，提升自愈力，从饮食...

2018-09-30

海苔酪梨降胆固醇、改善肩膀酸痛、消除疲劳（视频）

海苔酪梨降胆固醇、改善肩膀酸痛、消除疲劳（视频）

酪梨是最营养的水果之一。日本营养管理士介绍简单的酪梨食谱，可舒缓肩膀酸痛。酪梨搭配海苔一起吃，一次...

2018-09-29

告别偏头痛 3招有效预防（视频）

告别偏头痛 3招有效预防（视频）

神经内科医师介绍，偏头痛是比较严重的头痛，会伴随头晕等。以下3招可有效预防：1、使用预防用药，可降...

2018-09-29

做对3件事远离农药残留的侵害

农药对健康的影响取决于每种农药的化学成分、人们接触农药的多少以及接触时间长短。其潜在风险包括癌症、神...

2018-09-29

流鼻血怎么办？5个方法可止血

流鼻血是什么原因？流鼻血，古称衄血，《说文解字‧血部》：“衄，鼻出血也。”流鼻血是鼻科常见的急症之一...

2018-09-28

睡前滑手机为何兴奋？都是蓝光惹的祸

在几乎“人手一机”的现代，长时间使用手机的“低头族”越来越多，而且很多人都有睡前滑手机的习惯，但这往...

2018-09-27

关节炎让人苦不堪言 10个保护膝关节的技巧不得不知

关节炎让人苦不堪言 10个保护膝关节的技巧不得不知

不论是跑跳蹲跪，很多生活习惯都会不经意间对膝关节造成影响，而且膝盖问题也在逐渐年轻化。如果膝关节出了...

2018-09-25

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