健康

實驗證明：居家防疫洗手要重於酒精消毒

實驗證明：居家防疫洗手要重於酒精消毒

疫情期間，很多專家都在不斷的強調居家防疫和個人防護，以減少和降低病毒的傳播感染風險。戴口罩、消毒也是...

2020-04-26

醫師分享：保持身材不挨餓自然瘦的妙方(組圖)

醫師分享：保持身材不挨餓自然瘦的妙方(組圖)

按：40歲以後特別容易發胖，減肥也難收效，為什麼會這樣呢？有不少人為了避免變胖，就開始採取「不吃晚餐...

2020-04-25

早起抗衰老這個時間起床有助排出體內廢物

早起抗衰老這個時間起床有助排出體內廢物

開創日本江戶時代的名將軍德川家康，是日本歷史上頗為長壽的人。德川家歷代將軍的平均壽命為49.6歲，而...

2020-04-24

1篇看懂有氧和無氧運動差別！這樣減脂不復胖

1篇看懂有氧和無氧運動差別！這樣減脂不復胖

運動是減肥必不可少的要素。運動分為有氧運動、無氧運動，這兩種運動有何區別、哪個更適合減肥？怎樣搭配才...

2020-04-24

洗手怎麼洗才乾淨？記住「7字訣」提升免疫力這樣做最有效

洗手怎麼洗才乾淨？記住「7字訣」提升免疫力這樣做最有效

洗澡「沖後背」提升陽氣，頸脖子「2穴位要吹乾」防感冒，洗手怎麼洗才乾淨？記住「7字訣」徹底洗乾淨！如...

2020-04-23

睡姿影響健康仰睡和側睡哪種適合你？（組圖）

睡姿影響健康仰睡和側睡哪種適合你？（組圖）

每個人都有自己偏好的睡姿，像是仰臥、側睡、趴睡或是胎兒蜷縮等。你可能覺得不管怎麼睡，只要舒服就好，其...

2020-04-22

掉髮怎麼吃？這4樣食材一起煮湯喝補腎促生髮（組圖）

掉髮怎麼吃？這4樣食材一起煮湯喝補腎促生髮（組圖）

容易掉髮的人，常常是腎不好、氣血不足或脾胃不良。簡單四味食藥材煮一碗藥膳湯，有助於生髮、防掉髮。防...

2020-04-21

這些年你補對了嗎？中醫5大補法一篇搞懂（組圖）

這些年你補對了嗎？中醫5大補法一篇搞懂（組圖）

中醫進補的方法很多，不是人參、鹿茸才是補，要辨清體質，靈活地補。常見5大進補方法 1. 通補中醫...

2020-04-21

半夜發高燒？中醫師1招迅速退燒（組圖）

半夜發高燒？中醫師1招迅速退燒（組圖）

發燒很難受，尤其在夜裡孩子突然發高燒，爸媽難免擔心。一個簡單的方法就能退燒，對大人小孩都有用。退燒...

2020-04-20

每天爬樓梯10分鐘幫你減肥還有3大好處（組圖）

每天爬樓梯10分鐘幫你減肥還有3大好處（組圖）

日日埋首於工作，很少有時間外出運動或上健身房的上班族，其實有許多運動機會。回家、上下班或通勤時，可以...

2020-04-17

上班好累，喝四神湯「消除疲勞」超有效！

上班好累，喝四神湯「消除疲勞」超有效！

上班好累，喝四神湯「消除疲勞」超有效！還能降血糖、抗癌、消水腫，每天拍打腎經，強腎恢復體力、減肥除濕...

2020-04-17

中醫師：居家防疫期間如何增強免疫力

居家防疫期間，提高人體免疫力，是個人防疫的重要基礎。那麼如何更好的抵抗中共病毒，提高人體免疫力呢，來...

2020-04-15

【Beauty Within】我們的日常保養程序更新版

Ro分享了讓肌膚由內而外散發光澤的保養秘密，而則介紹了舒緩泛紅、敏感肌膚的好方法！

2020-04-14

防治疾病健康長壽這種運動太棒了(組圖)

防治疾病健康長壽這種運動太棒了(組圖)

根據醫學報導的分析，步行運動不僅可以刺激血液循環，防治疾病，而且還可以和暢情志，怡情悅性，使您常保精...

2020-04-13

手機電池壽命衰退快？ 4大原因可自控(組圖)

手機電池壽命衰退快？ 4大原因可自控(組圖)

在手機普及的現代，使用者除了重視性能、畫質以外，電池續航力也是很重要的一點。很多手機剛買來的時候，可...

2020-04-13

清肺提高人體免疫力——獨特的扁康清肺療法

清肺提高人體免疫力——獨特的扁康清肺療法

我們身體的免疫系統不是一個特定的器官、細胞或生物學物質。它的存在不局限在身體的特定部位，它是淋巴器官...

2020-04-10

清肺打開呼吸之路——獨特的扁康清肺療法

清肺打開呼吸之路——獨特的扁康清肺療法

我們身體的免疫系統不是一個特定的器官、細胞或生物學物質。它的存在不局限在身體的特定部位，它是淋巴器官...

2020-04-10

最好的醫生在人體內——獨特的扁康清肺療法

最好的醫生在人體內——獨特的扁康清肺療法

我們身體的免疫系統不是一個特定的器官、細胞或生物學物質。它的存在不局限在身體的特定部位，它是淋巴器官...

2020-04-10

廚房即藥房！5種天然「急救良藥」

廚房即藥房！5種天然「急救良藥」

廚房即藥房！5種天然「急救良藥」，好吃又管用，趕走感冒、痠痛、暈車等小毛病。

2020-04-10

糖是最受歡迎的成癮藥物？潛藏危機不可不防（組圖）

糖是最受歡迎的成癮藥物？潛藏危機不可不防（組圖）

我們都知道吃太多的糖對身體不好，但甜食真的是危險的、令人成癮的藥物嗎？專家們不輕易將糖稱為成癮藥物...

2020-04-09

學會「放棄」和「放鬆」找回健康的自律神經

學會「放棄」和「放鬆」找回健康的自律神經

清晨，你是充滿精力一躍而起開啟新的一天，還是精疲力竭掙扎著起床，一邊焦慮著無止無盡的工作？晚上入睡前...

2020-04-06

撫慰心靈世界各國的療癒美食

撫慰心靈世界各國的療癒美食

在緊張而忙碌的生活中，我們往往會想要來一點「療癒食物」（comfort food），撫慰我們不安或忙...

2020-04-06

【Beauty Within】如何使用維他命B改善毛孔粗大、疤痕和痘痘問題

【Beauty Within】如何使用維他命B改善毛孔粗大、疤痕和痘痘問題

如何使用維他命B改善毛孔粗大、疤痕和痘痘問題

2020-04-06

【健康1加1】WHO失職？新冠病毒爲何攻破全球防線（一刀未剪版）

【健康1加1】WHO失職？新冠病毒爲何攻破全球防線（一刀未剪版）

中共對疫情的大力隱瞞，導致新型冠狀病毒（又稱武漢肺炎、COVID-19）在全球大爆發，受害者難以計數...

2020-04-04

研究：「坐」超過8小時提升憂鬱情緒

研究：「坐」超過8小時提升憂鬱情緒

一篇刊登於美國《公共科學圖書館》的研究指出，每天久坐超過8小時者憂鬱及焦慮程度較高。「久坐時間」對...

2020-04-03

提升免疫力五臟同補！濃米粥功效不輸「人參湯」

提升免疫力五臟同補！濃米粥功效不輸「人參湯」

提升免疫力五臟同補！濃米粥功效不輸「人參湯」，5種養生粥治咳、美白消水腫、除青春痘、烏髮、補元氣...

2020-04-02

頭髮枯黃脫落 5款藥膳方讓頭髮烏黑亮麗(組圖)

頭髮枯黃脫落 5款藥膳方讓頭髮烏黑亮麗(組圖)

擁有烏黑亮麗的秀髮是很多人的夢想。現代人生活緊張，工作壓力大，很多人頭髮分叉、乾枯、毛躁、脫落，用了...

2020-03-31

【Beauty Within】直播：盤點護膚新品、保養佳品以及最愛

【Beauty Within】直播：盤點護膚新品、保養佳品以及最愛

在節目中，主播Ro會分享最近幾個月她的最愛，這些護膚品拯救了她乾性脫水型皮膚；Fel則分享一些護膚新...

2020-03-30

玩手機或導致腦梗等9大危害很多人還不知道(組圖)

玩手機或導致腦梗等9大危害很多人還不知道(組圖)

手機已經成了人們聯繫和溝通的一個重要手段，並且滲透進生活的各個角落，我們經常可以看到不少人坐車、走路...

2020-03-28

2種刷牙方能「黑髮、美白牙齒、健齒」半夜牙痛怎麼辦

2種刷牙方能「黑髮、美白牙齒、健齒」半夜牙痛怎麼辦

很多人都很愛美，希望牙齒潔白整齊，中藥也有牙齒美白的秘方喔！第一個叫白牙散，藥材有細辛、蓽茇、防風...

2020-03-26

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