美食

102歲老人身體器官30多歲秘訣竟然常吃它

102歲老人身體器官30多歲秘訣竟然常吃它

大家都很好奇長壽老人的養生秘笈是什麼？根據大陸媒體報導，浙江省有一位102歲的羅阿花老人，醫生說她的...

2021-06-08

癌症是痰濕的結果？中醫師：白米粥是最佳食療

癌症是痰濕的結果？中醫師：白米粥是最佳食療

目前西醫治療癌症是以手術、化療、放療為主要手段。從實際臨床來看，許多來尋求中醫治療的癌症患者，都是接...

2021-06-08

美農業部：吃太多鷹嘴豆泥可能對健康有害

美農業部：吃太多鷹嘴豆泥可能對健康有害

健康專家在接受著名的營養網站「吃這，不吃那」（Eat This, Not That）採訪時指出，吃太...

2021-06-07

營養學家：日本人最愛的「補血」食療方

營養學家：日本人最愛的「補血」食療方

貧血的人健康會受到威脅，怎樣補血最有效呢？在日本，由於工作壓力大且繁忙，很多人都有不同程度的貧血，嚴...

2021-06-06

這幾種鹹的食物竟會使血糖升高千萬要注意

這幾種鹹的食物竟會使血糖升高千萬要注意

「高血糖」，就是血液中的糖分含量過高。很多人認為高血糖就是吃甜的吃多了。然而，研究表明，吃甜食並不是...

2021-06-05

新冠疫苗3大副作用醫師教你簡單方法緩解

新冠疫苗3大副作用醫師教你簡單方法緩解

接種新冠疫苗後，除了注射部位疼痛、紅腫，常見副作用還有發燒、頭痛、噁心嘔吐、腹瀉、肌肉疼痛、疲勞等...

2021-06-05

【美食天堂】豉油皇炒麵做法～簡單易學太美味了！

【美食天堂】豉油皇炒麵做法～簡單易學太美味了！

你好個位愛做飯的美食家們！今天我們來做炒麵。那說到這個炒麵，你可以放任何食材進去，那我們今天要放的是...

2021-06-04

幾種含豐富營養的超級食品值得花錢

幾種含豐富營養的超級食品值得花錢

是什麼讓一種食品成為超級食品呢？其實沒什麼。門檻也很低。事實上，「超級食品」只不過是食品行業創造的一...

2021-06-04

想戒糖又超愛零食？五款點心生酮飲食者也愛

想戒糖又超愛零食？五款點心生酮飲食者也愛

如果你正為抗糖化飲食而費盡心思，或為健身減重而努力，那也許你對「生酮飲食」並不陌生。透過改變飲食結構...

2021-06-04

痛風是「吃」出來的？3種常見蔬菜要避免

痛風是「吃」出來的？3種常見蔬菜要避免

飲食沒有節制，而導致各種慢性疾病出現，痛風是一種僅次於糖尿病的第二大代謝類疾病。經常吃過多高嘌呤的食...

2021-06-03

體虛乏力容易生病？你可能缺少這種營養素

體虛乏力容易生病？你可能缺少這種營養素

總是感覺身體異常疲乏，身體非常虛弱，並且抵抗力非常的低，究其原因，很有可能是身體缺乏某種營養素導致的...

2021-06-03

吃「七分飽」的好處竟然有這麼多

吃「七分飽」的好處竟然有這麼多

「每餐七分飽，健康活到老」，我們在餓的時候就會加快吃東西的速度，恨不得把所有美味的食物都塞進肚子裡...

2021-06-02

菇類可增強免疫力每天吃還能降45%罹癌風險

菇類可增強免疫力每天吃還能降45%罹癌風險

菇類是料理中常見食材，吃起來口感滑順、味道鮮美。多食用香菇、杏鮑菇等蘑菇可大幅降低罹癌風險，不僅如此...

2021-06-01

吃蛋白質6大誤區一次破解！吃錯反而傷身

吃蛋白質6大誤區一次破解！吃錯反而傷身

攝取蛋白質能幫助身體增加肌肉，延緩衰老。但你吃對了嗎？針對6個常見的飲食誤區，專家教你正確作法，助你...

2021-06-01

喝茶5個好處和禁忌這3類人一定不能喝

喝茶5個好處和禁忌這3類人一定不能喝

飲茶不但是傳統飲食文化，同時，茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。喝茶...

2021-05-31

長期喝啤酒對身體有危害嗎？不可不知

長期喝啤酒對身體有危害嗎？不可不知

「液體麵包」啤酒是炎熱的夏天人們常用來消暑解渴的飲品，啤酒的酒精度數低，很多人認為喝啤酒對身體健康沒...

2021-05-31

6種抗疲勞食物：腦累吃核桃腎累吃啥？

6種抗疲勞食物：腦累吃核桃腎累吃啥？

人體器官一天24個小時一刻不停的工作，非常辛苦，工作久了會疲勞，如何緩解？介紹給大家6種抗疲勞的食物...

2021-05-31

晚餐影響壽命晚餐注意事項可別不當回事

晚餐影響壽命晚餐注意事項可別不當回事

三餐不僅影響著營養物質的供應，還和身體各方面密切相關，如果一日三餐得不到保障，免疫力會下降，各種疾病...

2021-05-29

【美食天堂】5道亞洲必吃沾醬汁的做法

【美食天堂】5道亞洲必吃沾醬汁的做法

今天我跟家樂合作，我會使用家樂鮮露，做出5道必吃的亞洲沾醬汁～甜酸醬, 花生醬, 水餃醬, 甜辣醬,...

2021-05-28

補血明目抗癌降血壓常吃這一物就對了

補血明目抗癌降血壓常吃這一物就對了

胡蘿蔔是一種營養豐富，老幼皆宜的家常好蔬菜，比其他蔬菜營養價值高的多，在蔬菜中被譽為「小人參」和「菜...

2021-05-28

川菜水煮魚好吃過癮須警惕背後6大隱患

川菜水煮魚好吃過癮須警惕背後6大隱患

水煮魚這道菜本是中國四川的特色菜，因其特有的超麻辣口感、濃重的顏色和油汪汪的魚片，大大刺激了人們的食...

2021-05-28

喝咖啡配什麼最健康？自製六款點心安心吃

喝咖啡配什麼最健康？自製六款點心安心吃

咖啡是美國生活的一部分，街邊、辦公室、家庭⋯⋯隨處可見咖啡的身影。據悉，62%的美國人每天必喝一杯咖...

2021-05-27

26種真正的抗癌食物美國癌症研究所告訴你

26種真正的抗癌食物美國癌症研究所告訴你

真的有抗癌食物嗎？沒有任何一種食物能單獨保護你免受癌症的侵害，但是根據研究表明：富含各種蔬菜、水果、...

2021-05-26

不想濕氣堆積少碰2物多吃3物

不想濕氣堆積少碰2物多吃3物

為何體內濕氣會重？體內濕氣重一般來源於兩個方面，一個是外部的，一個是內部的，前者來源於外界潮濕的空氣...

2021-05-26

夏天養生一定要養心 5種食物必吃

夏天養生一定要養心 5種食物必吃

夏天心火旺，容易煩躁發火，從而降低人體免疫功能、引發各種疾病，心腦血管疾病的發生率會明顯增高。《黃帝...

2021-05-25

茶喝錯當心副作用中醫：1種茶護肝又養脾胃

茶喝錯當心副作用中醫：1種茶護肝又養脾胃

春夏是喝茶排毒清肝和減肥的好時節。但是，從中醫的角度看，今年的春夏與往年不同，不能隨便亂喝茶，否則會...

2021-05-25

油膩食物吃太多 3道菜排毒素幫腸胃清洗

油膩食物吃太多 3道菜排毒素幫腸胃清洗

現代人普遍的飲食不健康、作息紊亂，腸道積累了太多的垃圾與毒素，如果不及時清理，不僅會導致肥胖、便秘等...

2021-05-24

喝茶可能致癌？研究：喝茶和多種癌症相關

喝茶可能致癌？研究：喝茶和多種癌症相關

許多人都有「喝茶防病」的觀念，認為喝茶可以降血壓、防癌等。中國人喝茶的歷史悠久，許多人都有「喝茶防...

2021-05-24

7種美味粥品湯品潤腸通便又排毒

7種美味粥品湯品潤腸通便又排毒

現代人飲食習慣改變，運動量減少和生活工作緊張不規律，使得便秘非常容易發生。有些人常常便秘，服藥後好轉...

2021-05-22

提高免疫力推薦防疫最有效的7大營養素

提高免疫力推薦防疫最有效的7大營養素

武漢肺炎疫情一波接一波，全球人心惶惶，提升強大的免疫力是防疫根本，優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰...

2021-05-22

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