健康養生

談古論今話中醫：乳癌中醫療法

談古論今話中醫：乳癌中醫療法

這一集很高興邀請到施丞修中醫師來到現場探討乳癌的中醫療法。

2021-01-25

【胡乃文】3飲料消水腫小腹全消失

【胡乃文】3飲料消水腫小腹全消失

遠離經痛，嬌豔如花！月經來腫一圈，喝3杯＋低卡食材，補鈣、消水腫、解便秘！3穴位＋腳踝運動，拯救經痛...

2021-01-22

【胡乃文】穴位按摩消水腫除皺美白還能瘦腿

【胡乃文】穴位按摩消水腫除皺美白還能瘦腿

當你已經有水濕腫、水濕脹、水濕胖的時候，最簡單的方式就是按穴道了。

2021-01-18

談古論今話中醫：『冬季癢』越抓越癢中醫調養有妙招

談古論今話中醫：『冬季癢』越抓越癢中醫調養有妙招

時序進入冬天，天氣愈來愈冷，如果沒有做好對肌膚的保養，有的人的皮膚就會開始癢起來，甚至脫屑、破皮或發...

2021-01-15

談古論今話中醫：秋天養肺防疫

談古論今話中醫：秋天養肺防疫

肺是人體很重要的器官，支配著我們的呼吸，若肺部出現任何疾病，輕則影響呼吸系統，重則直接剝奪性命！近期...

2021-01-15

【胡乃文】養胎妙招 1穴位無痛分娩

【胡乃文】養胎妙招 1穴位無痛分娩

記起來！生產時，手上1催生穴，減輕劇痛，還能早點見到寶寶！想讓寶寶健壯又不過敏？即使嘴饞，7種地雷食...

2021-01-15

【胡乃文】不讓病毒找上你 5招力抗流感來襲

【胡乃文】不讓病毒找上你 5招力抗流感來襲

不讓病毒找上你！低溫與流感雙面夾攻，鼻涕、咳嗽、嘔吐全都來，2穴位＋增強抗體暖湯，全家都來一碗，能量...

2021-01-10

【胡乃文】起床先做1件事順暢呼吸力眼睛水水不乾癢

【胡乃文】起床先做1件事順暢呼吸力眼睛水水不乾癢

起床先做1件事，順暢呼吸力，眼睛水水不乾癢，擺脫哈啾鼻、終結衛生紙包水餃的產季。3種救膚養肌術！甩開...

2021-01-01

談古論今話中醫：不復胖的健康瘦身法

談古論今話中醫：不復胖的健康瘦身法

很多減重的人都有個困擾：雖然體重減輕了，但沒多久又復胖，甚至愈減愈肥！其實這是因為你只減少了熱量的吸...

2020-12-31

【胡乃文】1分鐘動一動腳趾，通經絡、暢氣血，健脾養胃

【胡乃文】1分鐘動一動腳趾，通經絡、暢氣血，健脾養胃

護胃高手！1分鐘動一動腳趾，通經絡、暢氣血，健脾養胃。吃一點就很撐、餓過頭沒胃口？2件事解除消化不良...

2020-12-25

談古論今話中醫：頸椎保健

談古論今話中醫：頸椎保健

頸椎病症狀複雜多樣，受牽連部位上至頭頂，下至腿足，淺至皮膚，甚至某些內臟都會有異常的症狀。幾乎可以說...

2020-12-23

談古論今話中醫：抽筋

談古論今話中醫：抽筋

您有過抽筋的經驗嗎？例如運動進行到一半的時候小腿抽筋，或是晚上睡得香甜的時候小腿突然抽筋，痛的哀哀叫...

2020-12-18

【胡乃文】山藥7種自煮吃法補腎又養命

【胡乃文】山藥7種自煮吃法補腎又養命

山藥補腎又養命！下班後，7種自煮吃法，大心又療癒的潮飲食，女子暖手腳，男子降血壓、孩子長高高，加1物...

2020-12-18

尼姑癌症末期意外痊癒修煉為何能改善疾病？

尼姑癌症末期意外痊癒修煉為何能改善疾病？

越南女子阮黃鴛（Nguyen Hoang Uyen，音譯）26歲就剃度出家，但在她正式成為尼姑的一年...

2020-12-15

3大穴位讓身體立刻暖呼呼告別手腳冰冷

3大穴位讓身體立刻暖呼呼告別手腳冰冷

冬天晚上房間裡暖氣不足時，剛鑽進被窩的一剎那，真是冷得要命。冰涼的腳丫在被子裡亂蹬，想把被窩暖起來...

2020-12-14

【胡乃文】打噴嚏咳嗽神奇2穴位感冒退散

【胡乃文】打噴嚏咳嗽神奇2穴位感冒退散

感冒麥來亂！5穴位通鼻竅、甩開咳嗽、消除這裡痠那裡痛、鼻水不共共流。經痛、搞操煩、扛業績壓力大，2茶...

2020-12-11

談古論今話中醫：子宮肌瘤

談古論今話中醫：子宮肌瘤

這一集很高興邀請到名醫吳明珠中醫師來談談子宮肌瘤的問題。

2020-12-07

【胡乃文】眼睛老太快 1天5分鐘轉眼操逆轉近視白內障

【胡乃文】眼睛老太快 1天5分鐘轉眼操逆轉近視白內障

滑臉書、狂追劇，別讓眼睛老太快！1天5分鐘轉眼操，逆轉近視、白內障！2食療＋1穴位，消除眼酸澀、提高...

2020-12-04

談古論今話中醫：睡不著的中醫良方

談古論今話中醫：睡不著的中醫良方

談古論今話中醫（533）睡不著的中醫良方：睡個好覺真的那麼難嗎？根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人...

2020-12-03

3種豆煮湯喝去濕氣中醫妙方擊退濕疹、乾癬

3種豆煮湯喝去濕氣中醫妙方擊退濕疹、乾癬

冬天本就乾燥，又因寒冷，洗澡水也越開越高溫，把皮膚的油脂層都洗掉了，因此皮膚就常乾癢，濕疹、乾癬也容...

2020-11-30

【胡乃文】孩子讀書記不住，媽媽煮2碗湯＋3食材，全家升級記憶力

【胡乃文】孩子讀書記不住，媽媽煮2碗湯＋3食材，全家升級記憶力

詞窮、慢半拍、常健忘？敲腦操，上班高效能，下班好舒壓！孩子讀書記不住，媽媽煮2碗湯＋3食材，全家升級...

2020-11-27

皮膚癢好難受！4大穴位止癢

皮膚癢好難受！4大穴位止癢

皮膚癢得難受，抓了之後更是又乾又癢？經常按一按、敲一敲4個穴位，能夠幫你止癢，並改善皮膚病。 4大止...

2020-11-25

談古論今話中醫：頻尿的中醫治療

談古論今話中醫：頻尿的中醫治療

談古論今話中醫（532）頻尿的中醫治療：我還年輕！頻尿與我無關！真的嗎？頻尿一般被認為是年紀稍高者獨...

2020-11-22

談古論今話中醫：黃斑部病變的中醫治療

談古論今話中醫：黃斑部病變的中醫治療

談古論今話中醫（531）黃斑部病變的中醫治療：老年性黃斑部病變是台灣50歲以上的中老年人失明的主要原...

2020-11-22

中醫1招根治喉嚨痛！扁桃腺炎、咽喉炎都能救

中醫1招根治喉嚨痛！扁桃腺炎、咽喉炎都能救

扁桃腺炎、咽喉炎都讓你喉嚨痛，吃東西喝水難以下嚥。怎麼救？急性扁桃腺炎，中醫速治法在扁桃腺炎、咽...

2020-11-21

【胡乃文】四穴位止癢消除皮膚病

【胡乃文】四穴位止癢消除皮膚病

紅癢、刺痛、感染STOP! 按4穴，擺脫各種癢的惡性循環。上妝掉粉、皮膚暗沉，檸檬白木耳飲、綠豆薏仁...

2020-11-20

中醫教你養成1習慣保護腸道遠離大腸癌

中醫教你養成1習慣保護腸道遠離大腸癌

編者按：根據世界衛生組織，大腸癌是全球致死率第三的癌症，而台衛福部2017年報告顯示，在台灣，大腸癌...

2020-11-20

喉嚨痛到吞口水想哭？按2個耳穴速止痛

喉嚨痛到吞口水想哭？按2個耳穴速止痛

早上一起床，喉嚨又痛又沙啞，你心裡想，糟了，又中鏢了！連喝水、吞口水都痛到想哭，怎麼辦？跟大家介紹緩...

2020-11-20

從青青核桃到美味核桃料理

從青青核桃到美味核桃料理

小時候大陸生活物資匱乏，逢年過節能吃上瓜子花生就不錯了。第一次見到核桃是在鄉下外婆家。一日隨父親外出...

2020-11-13

【胡乃文】補腎超級棒！小米煮出5種美味粥品

【胡乃文】補腎超級棒！小米煮出5種美味粥品

補腎超級棒！小米煮出5種美味粥品，降血糖又排毒，晚上睡飽飽，做事有幹勁，療愈全家人的味蕾與身體，吃出...

2020-11-13

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