健康1+1直播

【健康1+1】Omega3 吃錯等於白補

【健康1+1】Omega3 吃錯等於白補

Omega-3吃錯等於白補？魚油、亞麻仁油、紫蘇油差在哪？這樣補才能抗發炎、吃出好腦力！【營養師蔡...

78天前

【健康1+1】有高血壓、失眠？椎間盤退化風險增111%

【健康1+1】有高血壓、失眠？椎間盤退化風險增111%

椎間盤突出，高血壓竟是最大兇手；一復健動作，改善腰痛、神經壓迫！【中醫師林冠良｜健康1+1 Jo...

79天前

【健康1+1】萌猴Panchi引共鳴活化多巴胺密技

【健康1+1】萌猴Panchi引共鳴活化多巴胺密技

別硬撐了！小猴 Panchi 教人們練就心理韌性！胡思亂想時，找回安全感，低潮時也能健康躺平。【 ...

80天前

【健康1+1】愛挖耳鼻、肚臍？當心挖到開刀、住院

【健康1+1】愛挖耳鼻、肚臍？當心挖到開刀、住院

別亂挖鼻孔，他挖出蜂窩性組織炎；耳朵、鼻子、肚臍，很多人一不小心就挖出病，這些警訊一定要知道【家醫科...

81天前

【健康1+1】一個習慣沒改血管隨時會爆？

【健康1+1】一個習慣沒改血管隨時會爆？

中風前其實有警訊！醫師教你「2件事」救血管，壓力大族群一定要看【北方醫學中心張桂英醫師｜健康1+1...

84天前

【健康1+1】「看起來很正常」離中風只差一步

【健康1+1】「看起來很正常」離中風只差一步

三高沒感覺更危險？醫師揭露「血管悄悄堵住」真相，很多人中風前都忽略了【北方醫學中心張桂英醫師｜健康...

85天前

【健康1+1】吃錯保健品竟成洗腎推手

【健康1+1】吃錯保健品竟成洗腎推手

慢性腎病最怕這件事！這些保健品每天吃，小心提早進洗腎室！【腎臟科醫師顏宗海 X 藥師陳佳玲｜健...

86天前

【健康1+1】臉色發紅發黑是肝炎肝硬化前兆？看手掌自測

【健康1+1】臉色發紅發黑是肝炎肝硬化前兆？看手掌自測

手掌、臉色發紅發黑是肝炎、肝硬化？脂肪肝5警訊一定要知道；這樣做，肝指數從紅字變正常！【中醫師 J...

88天前

【健康1+1】清冠一號賣到60國背後真相大公開

【健康1+1】清冠一號賣到60國背後真相大公開

失智症能治了！科學中藥沒效還會傷身？清冠一號賣到60國背後真相大公開！【必安研究所所長莊武璋｜健康...

91天前

【健康1+1】香水芳香劑成乳癌元凶？3類食物排毒防乳癌

【健康1+1】香水芳香劑成乳癌元凶？3類食物排毒防乳癌

香水、芳香劑成乳癌元凶？子宮肌瘤、前列腺癌都跟它有關！這些蔬菜排出環境荷爾蒙【營養師賀菡懿｜健康...

92天前

【健康1+1】睡夢猝死前其實有警訊！

【健康1+1】睡夢猝死前其實有警訊！

會打呼、脖子粗竟會奪命，風險增3倍！睡夢猝死因素，很多人其實早就有警訊【心臟科醫師劉中平｜健康1...

93天前

【健康1+1】除了雞蛋 7種食物也能補充蛋白質護腦逆轉失智

【健康1+1】除了雞蛋 7種食物也能補充蛋白質護腦逆轉失智

除了雞蛋，這7種食物也能補充蛋白質，護腦逆轉失智！你吃對了嗎？【健康1+1 JOJO】你知道老年人...

94天前

【健康1+1】逆轉癌末！10cm腫瘤消失

【健康1+1】逆轉癌末！10cm腫瘤消失

她靠感恩細胞，10公分腫瘤一年消失！從腸癌末期到「零復發」16 年的關鍵【抗癌成功人士沈蘭庭｜健康...

95天前

【健康1+1】醫警示：皮膚10種危險徵兆

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皮膚是健康「照妖鏡」！百萬網紅醫師揭：10種皮膚異常警訊，小心癌症、肝臟、糖尿病前兆！【健康1+1 ...

96天前

【健康1+1】揉耳養生百歲中醫養生祕訣

【健康1+1】揉耳養生百歲中醫養生祕訣

耳朵突然出現嗡嗡聲、蟬鳴聲，甚至持續的高頻噪音，讓人睡不好、心煩意亂？很多人以為耳鳴只是年紀增長的...

98天前

【健康1+1】春天沒養好？全年免疫亮紅燈

【健康1+1】春天沒養好？全年免疫亮紅燈

抓住 2026 第一個轉機！春天養對，免疫力一路向上：3招趕走春睏、過敏、濕氣重【中醫師舒榮｜健康...

99天前

【健康1+1】飯後想睡是老化這些症狀是脾虛

【健康1+1】飯後想睡是老化這些症狀是脾虛

吃飽想睡是老化警訊？這些症狀是脾虛！不改掉這飲食習慣小心老更快！【中醫師李嘉菱｜健康1+1 Jo...

100天前

【健康1+1】求診20次 27歲女子癌症離世！

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27歲女生求診20次仍查不出病因！醫師說沒事，3週後卻確診腺癌離世【健康1+1 JOJO】英格蘭2...

101天前

【健康1+1】這招護眼比葉黃素更好

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每天滑手機，眼睛可能被「慢慢煮白」，白內障快速年輕化，教你挑對有效的防藍光眼鏡。【周卓輝教授｜健康1...

102天前

【健康1+1】廚浴15樣沒壞也要丟！

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快看廚房浴室！這15樣東西沒壞也得丟，小心毒物細菌天天吞下肚【健康1+1 JOJO】很多人在整理家...

103天前

【健康1+1】好橄欖油 90%的人都買錯了

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｜健康1+1 ·直播很多人為了健康改吃橄欖油，卻不知道油也能造假！本集邀請到全球最具權威 ONAO...

105天前

【健康1+1】斷開慢性發炎體質只需3招

【健康1+1】斷開慢性發炎體質只需3招

紅肉、牛奶是慢性發炎推手？天天這樣吃，補魚油、薑黃也沒用！抗發炎飲食三招，真正為身體滅火【自然醫學...

106天前

【健康1+1】洗再多都沒用老人味的來源不是流汗

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40歲就開始有「老人味」？中醫解密加齡臭成因，體質調理＋清潔關鍵這樣做才不尷尬【中醫師周宗翰｜健...

107天前

【健康1+1】中風風險飆5倍 4狀況4類人要警惕

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走出餐廳吹到冷風竟腦中風！醫示警「這件事」讓心跳失控，中風風險飆5倍【健康1+1 JOJO】首波強...

108天前

【健康1+1】看似清淡為何還吃出慢性病？

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看似清淡最傷身？「偽健康飲食」吃出脂肪肝、三高與慢性病！營養師教你3步揪出飲食地雷【營養師黃苡菱｜...

109天前

【健康1+1】「快樂」真能殺死癌細胞

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愈幸福愈能殺死癌細胞？日本腦科學家揭密：做任何事，「有趣」才是關鍵！【健康1+1 JOJO】日本腦...

110天前

【健康1+1】找對關鍵成功降血壓

【健康1+1】找對關鍵成功降血壓

降血壓，清除體內痰瘀是關鍵；從高血壓初期到末期，對症治療，找回光滑血管！【中醫師吳國斌｜健康1+1...

112天前

【健康1+1】降血壓藥傷身中醫根治可擺脫

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長期高血壓可能增加腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭和腎功能損傷等風險。但長期吃降血壓藥，卻也可能招來心臟...

113天前

【健康1+1】愛吃1食物腎臟、神經一起出事

【健康1+1】愛吃1食物腎臟、神經一起出事

重金屬中毒傷腎！腎臟科醫師教你揪出生活中的隱形重金屬，這樣吃、這樣檢查比較安心【腎臟科主任顏宗海 ...

114天前

【健康1+1】心悸失眠＝咖啡過量？

【健康1+1】心悸失眠＝咖啡過量？

健康1+1 ·直播當你焦慮、煩躁、睡不好，也許問題不在心理，而是在「發炎」！2025年《Cell...

115天前

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